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1、篮球选项课程教学进度与大纲课程名称：篮球英文名称：Basketball课程代码：2121T0010学 分：1.0分总 学 时：72适用专业：全院所有专业（第一、二学期）考核方式：考查一、课程的目的与任务（一）的目通过篮球教学，使学生初步掌握篮球运动的基本技术及简单的战术配合，掌握篮球竞赛的组织编排及规则裁判法。发展跑、跳跃、投掷等基本活动能力以及提高速度。促进身体全面发展，增强体质，发展身体素质，树立“健康第一”的思想意识。培养终身体育运动的意识、习惯和能力。（二）任务1. 了解篮球运动的起源与发展及现代篮球运动的发展趋势和我国篮球运动的发展概况。2. 掌握篮球基本技术与战术。3. 比赛中能灵
2、活运用个人技术和集体技战术配合。二、教学基本要求通过篮球教学了解篮球运动的特点、价值、趋势和主要规则；使学生初步掌握篮球运动的基本技术及简单的战术配合，掌握篮球竞赛的编排及规则裁判法。发展学生跑、跳跃、投掷等基本活动能力以及提高速度、耐力、灵敏、力量等身体素质。三、篮球课程的教学内容及学时分配（一）教学内容理论部分：（第一学期）1介绍篮球运动的特点、价值与发展趋势；2篮球运动的技、战术分析；3篮球比赛的主要规则和裁判方法。（第二学期）1分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距。2介绍篮球技、战术和专项身体素质的训练方法。3学习篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法。实践
3、部分：（第一学期）1运球技术：行进间体前变向运球、运球急停急起、前转身变向运球、背后变向运球、后转身变向运球、跨下变向运球。2传接球技术：原地双手胸前传接球、行进间双手胸前传接球、行进间单手胸前传接球、原地双手头顶传球、原地单手肩上传接球。3持球突破技术：持球顺步、交叉步突破。4投篮技术：原地单手肩上投篮、原地跳起单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮及行进间单手低手上篮、运球急停跳投。5基本战术：传切、策应、侧掩护、突分配合、人盯人防守、协防配合。 6教学比赛：半场三对三、全场五对五比赛以及裁判学习与实践。7素质练习：力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、弹跳力练习。（第二学期）1运球技术：1对1行进间运
4、球突破：运球急停急起、体前变向运动球突破、前转身运球突破、后转身运球突破、背后运球突破、跨下运球突破；2传接球技术：2人行进间连续互传球；3人行进间“8”字传球、3人两传快攻。3持球突破技术：持球交叉步突破、持球后转身突破、持球假投突破。4投篮技术：接球急停跳起投篮、行进间单手勾手上篮、行进间反手上篮。5基本战术：反掩护、穿过、挤过、关门、换人配合；学习212联防站位及131进攻212联防方法；半场人盯人进攻与防守战术；6教学比赛：半场三对三的基本战术练习、全场二对一、三对二攻防练习；全场五对五比赛以及裁判学习与实践；7素质练习：力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、弹跳力练习。（二）学时分配部分教
5、学 内 容第一学期（学时）第二学期（学时）理论部分介绍篮球运动的特点、价值与发展趋势1篮球运动的技、战术分析2篮球比赛的主要规则和裁判方法1分析我国篮球运动的现状以及与世界篮球发展水平的差距1介绍篮球技、战术和专项身体素质的训练方法2篮球竞赛规则和裁判方法以及竞赛的组织和临场指挥的方法1实践部分运球技术42传接球技术42突破技术42投篮技术42基本战术68教学比赛410素质练习22其他考试22机动22合计7 23636四、考核内容及评定标准（一）考核内容及方法第一学期：1平时考查：（20分）（1）课堂表现10分：内容包括学习态度、学习效果、课堂纪律、课外作业等方面。（2）考勤情况10分：请假一
6、次扣1分、旷课一次扣3分，旷课二次扣5分。第三次取消考试资格。2期末考试：（60分）（1）理论考试10分：考试形式为开卷，内容包括所有篮球理论教材。（2）技术考试50分：罚球10次：25分（罚球线后罚球进一球得2.5分）；行进间半场运球往返上计时间：25分。312分钟体能测试或学生体质标准：20分。第二学期：1平时考查：（20分）（1）课堂表现10分：内容包括学习态度、学习效果、课堂纪律、课外作业等方面。（2）考勤情况10分：请假一次扣1分、旷课一次扣3分，旷课二次扣5分。第三次取消考试资格。2期末考试：（60分）（1）理论考试10分：考试形式为开卷，内容包括所有篮球理论教材。（2）技术考试5
7、0分：内容包括1分钟半场往返运球投篮：25分（从中线与边线的连接处开始，两边往返四次运球上篮，计1分钟内投中次数）；三秒区外一分钟跳投：25分（计投中数）。312分钟体能测试或学生体质标准：20分。（二）评定标准（一）篮球项目考试方法与标准。见表1。表1 体育选项课篮球项目考试标准项内 目 容分 值半场运球往返上篮（时间秒）三秒区外一分钟投篮记投中数（个）一分钟半场运球往返投篮记投中数（个）男女男女男女10015S18 S85659516 S19 S9017 S20 S74548518 S21 S8019 S22 S63437520 S23 S7021 S24 S52326522 S25 S4
8、6023 S26 S3121五、教学进度选项（一）篮球周次学时教 学 内 容任 务 与 要 求121大学生与健康教学；2体育锻炼的科学基础及锻炼原则方法；3介绍大学生体质健康测试12分钟体能测试的重要性、目的及测试内容方法；4云南师范大学商学院对体育教学、课外锻炼的有关规定；任务：让学生明确学习目的、任务及今后的目标。 221介绍篮球运动的特点、价值与发展趋势；2学篮球的球性练习；3学习移动基本技术：滑步、转身、跨步、后撤步；4学习直线运球、体前变向运球、前转身变向运球；5学习原地双手胸前传球、单手肩上传球；任务：1. 了解篮球运动发展概况及锻炼价值；2. 掌握双手胸前传球、单手肩上传球技术要
9、领；3. 掌握行进间变向运球技术。要求：运球与传、接球时重心降低，眼睛注意观察前方。321复习单手肩上传球和行进间运球：体前变向，前转身运球；2学习后转身变向运球、背后变向运球、跨下变向运球；3学习原地单手肩上投篮；4学习行进间双手胸前传、接球。任务：1. 改进单手肩上传球和行进间运球技术；2. 掌握单手肩上投篮技术的方法；3掌握行进间双手胸前传、接球方法。要求：投篮、传球时身体的协调用421复习变向运球、单手肩上传球和行进间双手胸前传、接球；2学习运球急停和接传球急停单手肩上投篮。任务：1. 改进行进间双手胸前传、接球技术；2. 掌握单手肩上投篮技术的手型与方法。要求：保持投篮时身体重心。5
10、21复习原地单手投篮、运球急停与接球急停单手肩上投篮技术；2学习持球交叉步和顺步突破。任务：1. 改进急停与投篮技术的衔接；2. 掌握两种持球突破技术要领；要求：突破时注意侧身保护球。621复习持球交叉步和顺步突破；2学习行进间单手肩上投篮球及单手低手上篮。任务：1. 改进两种突破技术2. 掌握行进间单手肩上投篮球及单手低手上篮。要求：练习突破与投篮技术动作要接合实践，逼真配合彼此之间加强配合意识。721. 复习行进间上篮。2. 学习传切战术配合；3. 发展弹跳力。任务：1. 改进两种行进间投篮技术；2. 掌握传切配合技术环节。要求：投篮技术动作要接合实践，逼真配合彼此之间加强配合意识。821
11、. 复习传切配合及行进间投篮技术；2. 学习原地跳起投篮；3. 学习行进间单手肩上跳投。任务：1. 进一步掌握传切配合技术环节；2. 掌握原地跳起投篮和行进间单手肩上投篮技术。 要求：注意传切时，切入路线正确，并侧身要求；跳起投篮将球举到最高点出手。921. 复习运球变向突破技术；2. 复习行进间传接球上篮球；3复习先进间运球、接球急停跳投技术；6教学比赛：半场三对三、全场五对五比赛以及裁判学习与实践。任务：1. 巩固前期所学基本技术；2提高综合运用各项技术的能力1021. 复习移动技术：滑步、转身、跨步、后退步。2. 1对1后场消极防守前场紧盯防守技术、2对2侧掩护半场进攻技术。3.半场3对
12、3比赛。任务：1. 加强侧掩护配合运用的熟练程度；2. 掌握人盯人防守技术；3比赛中能综合运用所学技术；要求：学习防守技术时注意步法灵活。1121. 复习传切、侧掩护配合；2. 半场三对三，学习策应、突分、协防配合；3.半场三对三比赛任务：1.比赛中能综合运用所学技术；要求：在实践中灵活运用1221. 复习人盯人防守、协防技术；2. 半场五对五人盯人防守、裁判知识及实践；3.全场五对五比赛。任务：1. 比赛中能综合运用所学技术；2. 对篮球比赛的组织和裁判知识有所了解；要求：在实践中灵活运用。1321. 复习考试内容2. 半场三对三比赛3.全场五对五比赛任务：1熟悉考试内容、提高技术动作的熟练
13、程度；2实践运用要求：在实践中灵活运用各项技战术。1421.考试：（1）定点罚篮；（2）半场运球往返上篮。任务：1检验教师的教学效果；2检验学生的学习效果；3评价学生的能力与水平。要求：公开、公平、公正、积极、稳定、认真。1521.考试：（1）定点罚篮；（2）半场运球往返上篮。任务：1检验教师的教学效果；2检验学生的学习效果；3评价学生的能力与水平。要求：公开、公平、公正、积极、稳定、认真。162体质健康标准测试任务：体能测试。注意安全，要求学生在测试前一定要做准备活动。检查学生资格问题。17212分钟跑测试任务：体能测试。注意安全，要求学生在测试前一定要做准备活动。检查学生资格问题。182补测：体质健康标准测试及12分钟跑测试任务：1对未能按时进行测试的学生进行补测；2总结本学期教学中的优点与不足，探讨改进措施与方案；2.探讨新的教学思路与教学改革途径和方法。3.对成绩较差的学生，进行针对性辅导和原因分析。要求：积极进取，开拓创新。选项（二）篮球周次学时教 学 内 容任 务 与 要 求121. 复习各种运球、传接球和投篮技术； 2. 练习各种移动方法；3. 身体素质训练（见线折返跑）。任务：1. 巩固各种运球、传接球和投篮技术； 2. 恢复身体各方面机能。要求：掌握和恢复
