《大学运动训练试题及答案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《大学运动训练试题及答案（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、大学运动训练试题及答案1、竞技体育：是以体育竞赛为特征，以创造优异运动成绩，夺 取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。2、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是以提高运发 动的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有方案 的体育活动。3、运动训练学：是研究运动训练规律以及有效地组织运动训练 活动的行为科学。4、运动成绩：是运发动参加比赛的结果，是根据特定的评定行 为对运发动及其对手的竞技能力在比赛中发挥的状况的综合评价。5、竞技能力：指运发动的参赛能力。由具有不同表现形式和不 同作用的体能，技能，战术能力，运动智能以及心里能力所构成， 并综合的表现于竞技过程中。6、竞技状态：运
2、发动参赛的准备状态。7、训练水平：运发动在训练过程中所到达的竞技能力的水平。8、系统训练与周期性原那么：根据运动训练构造特点，竞技状 态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地周期性地组织训练过 程的训练原那么。9、适宜负荷与适时恢复原那么：根据运发动的现实可能和人体 机能的训练符适宜应规律，以及提高运发动竞技能力的需要，在训 练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运发动在训练中所产生 的疲劳，通过生物适应过程，提高技能力和取得理想训练效果的训 练原那么。10、运动训练的方法：是在运动训练活动中，提高运发动的竞 技水平，完成训练任务的途径和方法。11、模式训练法：是一种具有高度代表性的标准式目标
3、模型的 要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。12、程序训练法：是按照训练过程的时序性和训练内容的系统 性特点，将多种训练内容有序的编织成由假设干步骤组成的训练程序, 按照预定程序组织训练活动，对训练过程实施科学控制的方法.13、力量素质：人体肌肉工作是克服阻力的能力。14、速度素质：是指人体快速运动的能力，也即指人体后人体 某一部分快速移动，快速完成动作和快速做出运动反响的能力。15、区间性多年训练方案：对两年以上的一个特定时间的训练 过程设计。16、高原现象：优秀运发动的多年训练过程，常常在专项提高 训练阶段的训练中到达较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚 至略有下降的现象.17、大
4、周期:指运发动竞技状态下形成，保持和消失三个阶段 的一个完整的训练过程称为一个训练大周期。1、竞技体育形成的动因答:1是生物学因素2心理学因素3是社会学因素2、竞技体育的构成答：运发动选材运动训练运动竞赛竞技体育管理3、竞技体育的主体构建及其之间的关系答：竞技体育的主体构建是运动训练，其关系为：运发动选材 （根底）、运动训练（主体）、运动竞赛（目标）4、运动训练学的理论体系和学科特征答：理论体系:一般训练 项群训练 专项训练训练原那么训练 内容训练负荷训练方法训练安排。学科特征:根源性综合性实践 性.5、运动成绩的决定因素答：运发动比赛中表现的竞技水平；对手在比赛中所表现的竞 技水平；比赛结果
5、的评定6、运发动竞技能力构造的非衡特征及补偿效应答：运发动竞技能力构成因素中某种素质和能力的缺陷,可由其 他高度开展的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿，使其总体竞 技能力保持在特定的水平7、运发动状态诊断与训练目标的建立的内容答:运发动的竞技能力；运发动的运动成绩；运发动所能承载的 负荷8、系统训练与周期安排原那么的科学根底答：人体生物适应的长期性；竞技能力形成的连续性与训练效 应的不稳定性；人体生物适应过程的周期性9、运动训练方法和运动训练手段的关系答：同：都是用于完成训练任务的；异:1运动训练方法是完成 训练任务的途径和方法，是人们提炼出来的比拟概念化的认识，而运 动训练手段那么是详细
6、的，有目的的身体活动方式，是运动训练方法 的详细表达；2运用同一种训练方法去开展某一种竞技能力时，可采 取不同的训练手段；3对训练方法的表述通常是定型的，而对于训练 手段的表述那么是明确的数量规定.10、从训练方法构造的角度上看，模式训练法与程序训练法有什 么区别答：控制运动训练过程的依据，模式训练法是以训练模型为控 制依据，程序训练法那么是以训练程序为控制依据。11、重复训练法 间歇训练法持续训练法的区别答：概念特点不同重复训练法的特点负荷时间短负荷强度 大动作速度快间歇时间充分。间歇训练法；开展时间较长以有氧 代谢系统为主持续训练法：负荷时间相对较短负荷强度相对较高 练习过程不中断。12、
7、运动训练的根本构造是什么答：起始状态诊断；建立训练目标；制定训练方案；组织训练 实施；进展检查评定；实现训练目标。13、运动训练对运发动的影响主要有几个方面各是什么答:两方面；一是提高运动竞技能力；二是培养运发动在此特定 比赛中充分表现已获得的竞技能力。14、根底阶段运动训练方案的任务和负荷特点答:任务:是开展一般运动能力负荷特点：必须严格遵循循序渐 进的原那么15 :进入专项和最正确阶段的训练任务和负荷特点答：任务:努力开展决定专项竞技能力的主导因素,在此根底上, 各工程运发动还要加强对训练理论的学习，以提高其训练的积极性和 主动性.负荷特点：专项训练逐年增高或波浪式最正确阶段:波浪 式.1
8、6、竞技体育中运发动的竞技状态形成过程答：获得 保持（相对稳定）和消失的顺序进展17、常规大周期和微缩大周期的区别答：时间长短不同内容不同前者持续不短于14周要求运发动 分别提高不同的竞技能力,进而综合起来，表现为高度的专项竞技能 力:后者通常安排于有23个月的准备时间的重大比赛的训练中，在 较短的时间内，运发动集中精力与恢复或提高综合的竞技能力.18、训练负荷是由什么构成的答：负荷的量度负荷的内容19、训练周中国式的分类有哪几种答：根本训练周 赛前训练周比赛周 恢复周20、动训练过程的实质是什么答:负荷一疲劳一恢复一负荷21、周训练课的构造两段论答:把一周的训练分为两半。上半周的训练之后，在
9、一周的中间 （即星期三后星期四）安排较小的负荷或其他形式的积极性休息作 为调整。在下半周的训练中，从负荷的内容及程度上，常常与上半 周的某些方面是相似的。22、周加大训练负荷的三条途径答:增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应的下降。提高 负荷强度，负荷量保持不变或相应的减少。负荷量和负荷强度都保 持不变，通过负荷的累加效应给机体以深远的刺激。23、依决定竞技能力的主导因素分类的四-九式分类内容答：体能主导类；快速力量性；速度性；耐力性技能主导类；难美性；技心主导类；准确性；激战能力主导类；隔网 对抗性；同场对抗性；搏斗对抗性；轮换攻防对抗性。24、项群训练理论的科学意义答：构建一般训练学项群
10、训练学专项训练学三层次理论体系1、训练过程中负荷量度的动态变化答：体能类主导工程运发动体能状态的好坏对于成功地参加比 赛具有重要意义，训练负荷的节奏负荷数量和强度的组合以及变 化，所有安排都效劳于力求在比赛时能够表现出最高的体能和运动 强度。技能主导的运动负荷量的变化主要表达在单个动作数量和成 套动作数量上，负荷强度主要表达在动作难度以及每分钟动作数量 上。从准备期到竞赛期，负荷量由少到多，在由多到少；而负荷强 度那么由小到大 直到比赛前才有所降低。2、么说训练课交替进展答：各种训练内容对机体对机体心里过程提出的要求不同； 机体供能要求方式不同；机体在承载负荷后恢复时间不同；负荷 下所需的生理
11、机制不同；不同目的对机体要求不同；不同内容集 中安排导致过度疲劳。所以说在周训练方案中交替安排不同的训练 内容，既能够使运发动所需要生物各种竞技能力的到全面综合的开 展，又可防止负荷过于集中而导致过度训练。3、理解制定的多年训练方案的必要性答:通过对多年训练方案的系统规划，把培养高水平运发动的整 个过程置于严格的科学控制之下，这是运动训练工作的前提，也是 运发动竞技能力得以持续开展的重要保证。4、运发动训练过程中的高原现象和产生的原因答：现象：优秀运发动的多年训练过程，常常在专项提高训练阶 段的训练中到达较高水平之后，会出现竞技水平停滞不前，甚至略有 下降的现象.原因：随着运发动进入青年期，各生理系统发育日臻完善，遗传效 应减慢或停滞.这是不依人们的主观意志而转移的自然规律.由于多 年由同一教练按同一思路训练，对所采用的习惯训练方法和手段高度 适应,难以引起积极的适应性反响，训练的效应自然减弱.训练不当 （包括过度负荷 部分损伤等）及环境的不良影响.运发动由于训练, 经济，人际关系，自我开展等各方面的原因.导致主观努力的下降.
