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1、八髎穴对人体的重要作用及保健方法髎穴属足太阳膀胱经。针镇痛机：抑制疼痛经信号，通过经介质发挥镇痛作用。针八髎穴通过镇痛作用使腰背部的骶棘肌、 腰大肌、髂腰肌等保护性肌 紧张得以缓解。八髎五属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，跟气血水 液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。命门、肾命、志室在腰部横向同一条 线上。择八髎是治疗妇科男科之要穴。口诀云：大趾连通肝脾经，疏肝健脾强腰身。小趾归属膀胱经，疾病可 医治。第四趾节通胆经，秘胁痛奉效奇。中医有：“脚为肾之根，儒门事亲曰：“肾主两足。俗语云：“脚 为树根身为干，泉水滋润树茂盛。通过这种方法治腰疼效果极好。我是用手背来回上下揉搓，抹点橄
2、榄油，择 的面积尽扩大到整个后腰部，从命门、肾命、志室开始，一直到八髎，甚至长 强。腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦门。命门、肾命、志室此三穴为肾和元气聚集之地，按摩择揉此处，可以补充 元气，滋养肾。从而人身体强壮，气血充足。命门五属火，人要想身 体好，永远显，就需要命门之火停燃烧，使肾水保持温暖畅通。肾俞是肾的直接代言人，跟肾一样，五也属水。另外，凡是妇科病、肾系 统疾病，在肾俞处有压痛点。志室是藏肾的宫殿，五属土。肾水没有土的草纳，会泛滥成灾，人 身体的毛病也会一发可收。当你揉搓一段时间后，会发现热从后腰部源源断地往腹部的阙和关元 渗透。我在上个月的时候，只要运动十夹分钟身上就会发热，现在天
3、气变，发 热的时间要长一些，每天做个一两次可以驱寒保暖。最好的按摩时间：按照中医子午注的时间推算，声时 17 : 0019 : 00 时是肾经气血注和开穴时， 此时推拿效果最好。根据子午注推拿可提高 推 拿之临床疗效。肾经旺，有于贮藏一日的脏腑之华。肾经负责协调阴阳两种基础生命能，和心、肝、脾、肺四脏的联系很密。腰间盘突出症其主要临床表现就是腰腿痛且以腿痛为主。现代医学对诊断明确均 以手术治疗为主，然而大多数患者又难以接受,而求治于中医治疗。笔者自2000 以来，对其中605进针八髎穴治疗，疗效满意。现介绍如下：1临床资605中，男393 ,212;龄最小 20岁，最大72岁.现在得妇科、男科
4、病的人是越来越多，像么痛经啊、附件炎、盆腔炎、 阴道炎么的；还有阳痿、早泄、子活差、静脉曲张等等，一而足， 到医院，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，吃就完，总治也治好，钱没少花，病还没有彻底好。其实，如果你学点养生之 道，这些慢性病，很容治，甚至彻底好转。那位说，你就吹吧。其实，我没有吹，因为你只要明白原，难找到 根治的方法。在我的那篇：“学习中医养生的支点已经很明确地提出养生的 论，其实就是两点，第一是经络是否畅通；第二，就是气血是否充足。人体的 所有健康，离开这两点。 下面我们来看看文章开始提到的问题，也就是妇科、 男科的问题。先来看看痛经。我们经常爱说的两个字“痛
5、疼。一提到身体舒服，就爱 说，我哪哪痛疼。那么，痛和疼是一回事吗？感觉基本上是一样的，但是，产 生的原因却是同的。大 家先看来看“痛，这个字，是病字旁，边一个 “甬，“甬是么？也！其实，就是通的意思。那么我们正确解“痛的含意，就是经络通，所以才痛。那么再来看看么是 “疼 。这个字，是病字旁，边一个冬天的 “冬 字， 换言之，“疼的产生，大多是因为肌体受寒而引起的。所以，当我们感觉身体 哪个地方“痛疼时，一定要想到是是经络通，或者是是受果，或者 二者兼而有之。下面来看看痛经。关于痛经的问题，我之前专门写过一篇文章：“人得面临的问题-痛经指出，绝大部分的痛经，是受寒引起的，与很多的孩子爱吹空调，爱
6、 吃饮，爱穿低腰裤，爱穿肚脐装有关。因此，我提出的解决方案，就是用艾熏。还有一部分生，是原发性痛经，这个问题就比较复杂的，但是也绝对和 经络通以及受寒有关。其实，男科的问题也是一样，尤其是阳痿的问题，其实，主要原因，还是经 络通，和气血足所至。我在“谈男生关心的手淫为泄和阳痿很多长期坐在 电脑面前的男生，大因久坐而造成经络通，气血通。低腰裤满大街可见 低腰裤看起来很美很性感，妇科病等着你呢管是男科也好， 还是妇科也好，解决经络通畅是必须的，所有的经络是相互关联的，是必须通畅的，但是有-个部位的经络和穴位，-般的按摩师涉 及到，这个部位就是八髎穴。其实，这个是一个穴位的名称，而是由八个穴 位组成
7、的一组穴位名称，那是哪八个穴位呢。下面我们详细讨论。位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、 三、四骶后孔中，台称“八穴。胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲所以，八髎力支配盆腔内脏器官的经血管会 务必畅达无阻。胞宫健康，妇科问题没有，困 、急躁、慵懒等，会自然消失。、下肢痿痹、小、月经调、小腹胀痛、盆也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果松 软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科 的-疾病，与胞宫紧密相连。在八髎区域进提捏、推拿、按挤、拔罐或艾灸，正是以 外而内调胞宫。冲脉、任
8、脉和口督9脉也于 脉则为经脉之海，五脏腑要靠他们支配， 聚之处，是调节人一身的气血的总开关， 扰性的很多杂病,比如失眠、秘、爱生气 主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨经痛 腔炎、子宫肌瘤、巢瘤等病症。感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。八髎就是八个穴位：上髎、或髎、髎、下髎各一夕对，所以叫做“八髎。这是一个区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果松软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内 尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科的一疾病，与胞宫紧密相连。 在八髎 区域进提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调胞宫。冲脉、任脉 和督脉
9、也起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海， 五脏腑要靠他们支配， 所以，八髎力支配盆腔内脏器官的经血管会聚之处， 是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。胞宫健康，妇科问题没有， 困扰性的很多杂病，比如失眠、秘、 爱生气、急躁、慵懒等，会自然消失。取穴法 俯卧，在脊椎正中线和膀胱俞之厝，第二骶后孔凹陷处取穴；取穴帝， 以食指按在小蜀俞与脊椎正中线之中厝，小指按在骶角（尾骨方成豆大小的园 骨突起）上方，中指和无名指相等的距离分开按放，侧中指尖所按之处。操作方法毫针针或加灸法。息者伏耿位，取准双伸次髎穴，常果消毒后，用30号毫针入23寸深，当病人小腹4有胀或酸麻感帝，用小幅泻
10、法转毫针，针 20 - 30，针期间针l - 2次。对果凝型痛等可加灸收效速。适应症痛经。气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱之痛经。释义 次髎穴，髎同粘，骨之空隙，此指骶骨后孔。因本穴位於骶骨第二孔中， 居次，故名或髎。骶骨后孔共4对，分舞称为上、次、中、下髎，台称八髎穴。素职？6?4骨空云：“腰痛可转摇，急引阴，八髎与痛上，八髎在腰尻八间，针灸大成也截：“八髎总治腰痛”，说明八髎四穴同为治疗腰痛的要穴。近 代医家通过临床实践，对其功效主治有了进一步的认识。文志氏志兑：“目前对 于腰痛牵引少腹、季肋之下以及窟至腹股沟部疼痛（骶业神经炎、肌纤维炎等） 取八髎穴，其疗效尤为显著”，奠B魁山氏进一步指出：
11、“上髎与次髎、中髎、下 髎合称八髎穴，是治疗妇科和二阴疾患、腰痛的常用穴”，而刘冠军氏则把其主 治作用归纳为“理下焦，利腰腿”六字概括之。次髎穴乃八髎之一，是足太阳膀胱经腰骶部的重要腧穴。从腰以下校脊骶骨 部是足少阴、足太阳和督脉循行所过之处，因督脉震脊属肾，足少阴肾经络膀胱， 足太阳经循膂络肾，此三经与肾联系密切。肾主生殖与发育，又主二阴，膀胱主 储尿和排尿，所以金梅花志寺金少: “其主治功用举凡下焦前后阴、大小肠及 腰腿言者症，无不包耀”，而经穴主治症则云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌 尿器疾患有效”。说明次髎穴具有补肾壮腰、清利湿热及理气化瘀调经等功效， 是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾
12、患的要穴。临床主要用于治疗腰痛、腰脊 痛、带下、痛经、月经不调、遣精、阳痿、淋证、遗尿、癃以及下肢麻痹等病 症。痛经一症，多因气滞血瘀或寒湿凝滞所致，次髎穴位於腰骶部，与痛经部位 很近，舄局部取穴方法。又因腰骶部与督脉、足少阴经和肾脏关系密切，督脉与 冲、任同出胞莒“一源而三歧”，故取刺次髎穴有调理中任、壮腰补肾、理气 活血、调经止痛之功。可使冲任之脉、通tt，M血旺盛，通行无滞，经血吸引下 流，通则不痛。故近代针灸医家已把次髎穴作为治疗痛经的经验穴了。备注关于八髎穴取穴定位，历代医家皆本于甲乙等。甲乙等所载上 髎在第一空腰髁下一寸，拱脊陷者中；次髎在第二空拱脊陷者中；中部在第三空 拱脊伯中；
13、下髎在第四空拱脊伯中。考腰髁空即今之四对骶后孔。但对其所指的 具体位置有异。(1) 有说上髎在16椎下，刖或髎在17、中髎在18、下髎在19椎下。(2) 有说上髎在18椎下，则或髎在19、中髎在20、下髎在21椎下。(3) 有说距离中线淳开2分、1寸、15寸，有拱脊相去 4寸。综上所述，定位差异较大，诸说一，究其原因，外各人先天禀赋同，腰骶骨发育生长也有多种因素变异，故骶骨修孔之懂竖间亦同， -般说来是 上宽下窄，故此无法用分寸算。餐阜入严第：“上髎作腰下第一空，拱脊 淳伯中，余三髎少斜上阔下狡是也 是符合实际的。所以近代取穴大以第一、 二，三、四骶后孔中分舞取上、次、中、下髎。但是由於于体表
14、上莫寻到骶 修孔，一般取穴法，可以食指尖按在小肠俞与脊椎正中线中间，小指按在尾骨 方的骶角上方，中指与无名指相等距离分开按放，各手指尖所到达之处，食指为 上髎，中指为或髎，无名指为中髎，小指为下髎。关于八髎穴的针深。舒灸甲乙等第：“上髎入三分， 或髎、中髎、下髎皆入二寸。由于这个记载，上髎与其余三银针深差异较大，所以后 世医家f对针八髎穴的深也就莫衷一是。有徙三分，也有针二寸者。近代医家主张针深在0 51 5寸，或12寸之间，违是比较适宜的。而且针深同，针感和治疗的范围也同。(1) 针深在 35分时，谨激能经， 针感多在局部，适应于治疗局部的风 湿源痛。(2) 舒深在 1 1 - 5寸深，其针
15、感向上可达腰部，向下可循足太阳、少阳经 至腘、胫、揣等部，显用于治疗腰骶部或下肢疾息。(3) 金上深在2寸以上时，其针感可向少腹、前阴及肛严、直肠等部位扩散，适用于治疗、生殖系、饶及直肠、肛门的疾息。配穴：子宫穴，秩边，关元，肾腧，三阴交水道。八髎穴的体表定位及妇科病、男科病八髎的体表定位：1. 先确定或髎一即S2骶后孔：在髂后上校内下方1.3-1.5CM，正中线淳开2CM。孔径0.8CM，入深 2cm。可用银质针导热。2. 再定上髎即S1骶后孔：在次髎2cm、正中线淳开2.5cm左右。孔径1cm， 针深 2.5cm。3. 依次 定中髎-即s3骶后孔：在次髎下2cm，正中线淳开1.5cm左右。孔径 0.6cm，针深 1.5cm。4. 最后定下髎即s4骶后孔：在中髎下1.5cm，正中线淳开1cm左右。孔径0.5cm，针深1cm。八髎就是八个穴位：上髎、或髎、中髎、下髎各一 对，所以叫做“八髎。这是一个区域， 也就是盆腔所在之处，邻近胞宫。这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的，如果松 软，说明经络肌肤之间有粘连，这种粘连，正是体内尤其是胞宫有毛病的外在表现，而妇科 的-疾病，与胞宫紧密相连。在八髎区域进提捏、推拿、按挤、拔罐或艾灸，正是以 外而内调胞宫。冲脉、任脉和督脉也起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲 脉则为经脉
