正手攻定点球

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1、正手攻定点球【课的设计与说明 】一、指导思想 贯彻课改精神，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学 生终身体育的意识。 以学生为主体、 学生的发展为中心， 培养学生的实践能力和 创新意识。关注个体差异和不同需求，确保每一个学生都受益，让学生在宽松、 愉快、热烈的气氛中主动学习，达到健康的目的。二、学情分析教学对象为有一定基础的高中学生， 该年龄段学生的身体正处在生长发育后 期，好学、有很好的学习兴趣和一定的基础，大部分学生正手攻球都会，但正手 攻球的动作不够规范、 动作运用不够合理。 正确引导学生进行锻炼， 能促学生的 身体机能全面提高。 选用的教学内容为乒乓球基本技术和身体练习

2、， 内容以符合 高中学生的年龄、 身心发展为主， 让学生探索实践新知识， 给学生充分发挥的机 会，促进学生个性的发展。三、教学目标 通过学生在探究学习乒乓球技术（正手攻球和反手发下旋球） ，提高学生的 创新意识和协调性。 培养与同伴之间的合作精神， 提高参与体育运动的意识， 通 过学习让学生了解乒乓球运动， 利用游戏，让每一个学生都能积极参与到活动中， 与同伴合作，相互切磋，提高身体素质，实现以“健康第一”为目标，培养学生 良好的组织纪律性和责任感。四、教材重、难点重点：完整的击球动作；难点：合理的击球时机五、教法与手段及学法 教法：主要采用学生自学、启发、讲解示范（教师示范） 、循序渐进（由

3、易 到难）、分组练习等。手段：观看乒乓球的基本动技术动作图片和动作要点， 建立完整的动作概念， 利用学生自学及互助学习， 培养学生互帮互助的良好品质。 在课堂教学中， 利用 游戏练习，提高学生参与运动的意识，让学生在实践体验中感受到自己的进步， 体验到成功的喜悦。学法：充分发挥学生在教学中的主体作用，采用师生互动，生生互动，在探 究中学习，在学习中思考，在教学过程中，让学生自主学习和互助学习，教师指 导，激发学生的主观能动性，积极地参与运动中，使学生成为课的“主人” 。六、教学程序（一）常规导入：体育委员集合整队，教师宣布课的内容、任务，集中学生 的注意力，为教学服务。（二）愉快热身： 1、队

4、形分队与并队走。 2、熟悉球性练习。（三）实践体验： 1、教师先给各个小组长分配任务。 2、学生自主练习反手 发平击球和下旋球。 3、教师示范正手打一板并讲解动作要点后学生分组进行练 习。4、各小组长组织各小组练习： 先组织队员听取讲解后安排学生进行配对 （以 好带差）练习。 5、各小组进行表演示范，教师给予鼓励。（四）游戏：“人球比快”。（五）利用轻音乐伴奏，进行肌肉拉伸练习，达到全身心放松的目的。七、课后反思回顾本节课的学习情况，肯定和表扬好的一面并提出努力方向。八、教学效果预计预计85%以上的学生能基本掌握正手攻球的动作技术，预计本次课学生的运 动强度为最高心率160次/分左右，平均心率

5、125次/分左右，练习密度为50% 左右。九、场地器材动作技术图片、球台8张、球拍32只、乒乓球40个、录音机等。【教案】任课教师：周海涛课次：2人数：32人地点：乒乓球活动中心教 学 目 标1、学习正手攻球动作，并通过教学活动使学生了解乒乓球运动的特点，并能够自觉 地参加到乒乓球运动中。2、进行游戏练习，培养学生团结协作与相互竞争的良好品质，让学生在运动中体验 成功，提高身体素质。3、激发学生的主动性，加强学生的组织纪律性，提高学生的团队精神。教学 内容反手发平击球，下旋球 正手攻球技术（攻定点球） 发直线攻斜线；发斜线攻直线重、难点重点：完整的击球动作 难点：合理的击球时机。课序 时间教学

6、内容教师活动学生活动预期目标负 荷组织队形与要求3，导入上课常规1、提前到场准 备与检查器 材。2、接受体育委 员报告，向学 生问好。宣布 课的内容与目 标。1、体育委员整 队，检查人数、 向教师报告。2、师生问好。快、静、齐。低组织队形：成半圆 形。 要求：注意力集中， 队列整齐。8，愉快执八、身1、队形分队与 并队走2、熟悉球性练 习 绕腕练习 正面掂球练1、讲解队形变 换的方法。2、讲解熟悉球 性动作要点。3、参与学生活 动。1、认真领会教 师的讲解。2、认真练习， 兀成一疋里练 习。团结协 作。 积极参 与。低组织队形：t1: 熟悉球性练习队形：23知 识 技 能 传 授 体 验6延伸

7、乐趣习 正反面交替 掂球练习 正手攻球挥 拍练习 攻球挥拍结 合步法练习1、正手发平击 球和下旋球2、正手攻球技 术（攻定点球） 发直线攻斜 线；发斜线攻 直线游戏“人球比 快”方法：二人一 组共十六组， 一人站在起跑 线上，同伴一 手拿球，一手 持拍，听到哨 声后，同伴将 球击向高远 处，一人起跑 后迅速跑动， 在球落地时， 看人跑得远还 是球击得远。 远者为胜，交 换练习。1、先给小组长 分配任务。2、讲解示范正 反手发平击 球、下旋球动 作要点。3、在学生分组 练习时巡视指 导。1、小组长先组 织队员观看技 术图片2、组织队员发 反手平击球练 习。讲解练习的方 法后学生进行 练习。3、探

8、究反手发 下旋球练习4、安排队员进 行配对练习， 以好带差进行 练习。5、一人发直线 球一人攻斜线6、一人发斜线 球一人攻直线7、小组长组织 练习后进行总 结。积极参与、配 合默契。基本掌 握动作 反手发 球 技 术，能 合理应 用攻球 动作完 成练习积极参 与，精 神饱满 O 要求：有纪律，团结 合作。组织队形：要求：有纪律，团队精神 好。组织队形与要求:要求：相互配合，相互竞 争。5，恢复身心1、组织放松2、课后小结3、收拾场地器 材教师带领放松 练习并组织小 结。学生听音 在教师后 伸肌肉纟技术动作图片、球台 8张、球 拍32吸、乒乓球40个、录音 机等。场地 器材课后反思琴乐跟 口做拉 东习。轻松快 乐低本节课在正手攻斜线或直线球有一定 难度，少部分学生不能利用手腕动作改变击 球线路。不过学生在本节课中表现出来的求 知欲望非常强，经过反复练习后基本能够掌 握发平击球和下旋球的和逢直变斜或逢斜 变直的技术动作。