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1、短距离跑教学设计 授课人：刘良志课题：短距离跑教学内容短跑游戏：抱球跑接力赛教学目标1、通过本节课的学习，使大部分学生掌握短跑的技术要求，提高短跑水平；2、在学习与游戏中，能与同伴协作，并能开动脑筋尝试合作；3、在协作中，学生积极参与、自主锻炼、培养学生克服困难不断向新目标挑战。教学重点：起跑姿势、途中跑、冲刺教学难点：起跑后的加速、后程冲刺教学过程内容教师指导及学生活动组织教法与教学目的要求强度时间开 始 部 分一、 整队集合二、反应练习1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、宣布课的内容和要求4、安排见习生方法：学生成四列横队，以此代表“1、2、3、4”四个队；教师喊某队时，该队学生下蹲
2、，其余学生为立正姿势。一、组织：学生四列横队 要求：集合时做到“快、静、齐”。二、教法：教师讲解方法，学生听教师口令集体练习。三、要求：注意力集中，反应迅速。四、目的：提高学生的练习兴趣，活跃气氛。低3准备部分一、慢跑：200m二、徒手操：（48拍）1、扩胸运动2、腹背运动3、弓步压腿4、活动腕踝关节5、高抬腿6、后踢跑7、小步跑1、教师示范，领做徒手操。2、学生四列横队。3、学生在教师带领下做徒手操，活动各个关节，预防和减少运动损伤的发生。一、组织：绕操场慢跑1圈。二、教法：动作示范，口令指挥。三、要求：学生认真做好练习，充分活动身体各个关节，队形整齐，精神饱满。中中25基本部分基本部分一、
3、短距离跑 1、行进间高抬腿2、行进间后踢跑3、小步跑4、起跑：蹲踞式5、起跑后加速6、途中跑7、终点冲刺1、讲解动作要领及注意事项。教师动作示范，讲解要领，注意事项。教师口令指挥，学生练习起跑后加速10m跑三组30m跑三组50m跑二组组织：男、女生分开练习。 队形： 学生练习 起跑后加速20m要求学生听到口令后，加速跑，身体不能立刻抬高重心，要逐渐提高。终点冲刺要有 线，压肩动作不能跑过去。大大25二、游戏：20m抱球跑接力赛1、教师讲解游戏规则。2、教师担任裁判。3、学生进行练习。一、组织学生成男、女各2路纵队，人数均等。二、目的：培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性。三、落后队做高抬腿10次或唱歌一首。 20m 中5结 束 部 分一、集合放松1、抖动放松。2、深呼吸自由落体放松。3、拍打腿部让肌肉放松。二、本课小结。三、归还器材。四、师生道别。1、教师讲解示范。2、学生进行练习。3、总结本节学习内容。4、安排学生归还器材。5、师生再见。组织：四列横队体操队形小5场地器材篮球场、跑道篮球4个预计练习密度40%左右课后反思
