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1、心灵7游戏心灵7游戏。篇一：心灵七游戏这两天在读毕淑敏的心灵七游戏，说到游戏，让人想起的多是轻松、玩乐等字眼，但这书里的游戏带来的不是轻松的玩乐，而是对心灵沉重的拷问：游戏一，“我的五样”。拿出一张白纸，在纸上写下“XXX的五样”几个字，这个XXX当然就是你自己的名字。作者特别强调书写这个过程，因为她觉得当你全神贯注一笔一划地书写自己的名字的时候，事实上就是在感受一个独特的自我。然后一口气写下浮如今你的脑海里的对于你来说最重要的五样东西，可以是详细的，比方人，物，也可以是一抽一象的，比方一种关系，或者感情什么的，总之是当你在考虑这个问题的时候，最先出如今你的脑海里的东西。把这几样东西用大的字体
2、清楚地写出来，不用考虑他们的顺序。但是，人生总会充满各种意外，你不能总能拥有你想珍惜的东西，因此你不得不放弃。然后就是一个比拟痛苦的放弃的过程。你一个一个将它们从白纸上抹去，要抹得干干净净，不留一点能识别的痕迹，或者干脆就把它抠掉，最后只剩下一样东西。这样东西就是你最重要的东西。正如作者所言：“你要学会放弃、确实，我没有这个权利，但生活有这个权利。”游戏二，我生命中的重要别人。“重要别人”是一个心理学名词，指的是对你的心理和人格形成产生过重大影响甚至决定一性一作用的人，当然这里指的影响既可以是正面的，也可以是负面的。这个游戏可以帮助你理解自己心理和一性一格形成的原因，抚平心灵的创伤，实现更和谐
3、的人格。作者在做这个游戏的时候，想起了让她失去唱歌才能的长辫子老师。童年的记忆无法改写，但对一个成年人来说，却可以循着“重要别人”这条缆绳，重新梳理我们和“重要别人”的关系，重新审视我们的规那么和模一式。假如它是合理的，就变成金色的风帆，成为理智的一局部。假如它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。游戏三：我是一个什么样的人。在这个游戏里，要求就各种关于你的工程，比方身高，体重，外貌，一性一格，学历，职业，出身，配偶，理想等分别填写你的真实情况，你的理想情况和别人眼里的印象。这个游戏可以帮助你理解自己活得有多真实。游戏四，你的支持系统。一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩。完成之后，请设想，当
4、你遇到灾难或是无以名状的忧郁、危机之际，你将和谁倾心交谈？你会向谁发出SOS呼救？你能得到谁的帮助？这些人构成你的支持系统。但要记住，支持是双向的。无条件地求助别人的心理支撑，就如同乞丐的讨要，并不总能如愿。游戏五：再选你的父母。父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复一活。游戏六，写下你的墓志铭。长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提早预备好款待他的茶点。在生命遭遇突发危险，就要猝然截断的时候，一生浓缩成一部几十秒的VCD，在你的脑屏幕上急速放映。亲人像走马灯似的在你面前闪过，你对这个世界还有什么话说？要将最后的话留给
5、谁？人生，总要留下点你走过的痕迹，尽管这痕迹可能显得很浅很淡。游戏七：生命线。成认自己的局限，成认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一局部，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。人生非游戏，游戏却可以改变人生。书中的7个游戏并没有标准答案，答案需要你自己寻找，而寻找答案的同时，也许就是改变人生的开场。f132.人生确实充满痛苦，亦同时满载幸福，视乎你从哪一个角度去观察、感受、真正的快乐由此至终也是握在自己的手中，只要懂得放开手，便会自然看的清。看清了自己的内心世界，才会明白自己生活的真正意义，才会珍惜如今的所有。安康到底是什么，这是许多人不停的追问，也是人不停的渴求。“假如把
6、人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色的，代表我们的身一体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。”蒙田说过：世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的机密，理解自己，是一切成功的基石。从这个意义上讲，心理学不单是一门严谨的科学，也是心灵探险。如何知道自己的心理是否安康？心灵安康不是一句空话，明了自己的心理构造，是一个系统工程。埃及摩西神庙出土的石碑上刻着：“当你对自己老实时，天下就没有人能欺骗你骗你。”为了获取那无敌的力量和智慧，请你以老实之心走进下面的游戏，来到生命的原野上。进展这样一次探险，前面充满惊险，
7、或者也有获得新生的时刻。沿着这条探究的路走下去，或许能让我的生命更沉着而真实。生命中我们拥有多少东西，这些东西对我们有什么样的作用，当然这些东西重要一性一是不同的。有点人知道自己要的是什么，可以坦然正确的选择自己需要的；有的人不停的追逐，却发现都不是自己需要的，等到回头才发现原来自己繁忙的都是毫无价值和意义，留下的是人生的遗憾和悔恨。我的五样带你走进你的自我，我们在选择自己身边的东西，在主持人毫不留情的要你一样一样丢掉的时候，你才能发现自己真正需要的是什么，你才能发现自己内心的追求是什么。作者带着这个游戏在女子监狱做，几百号从女子承重的思考着自己的人生，重新考虑生命重的价值。假如你在茫然，假如
8、你不知所求，或许这个游戏可以带你走上一个重新成长的光明大道。在我们成长的道路上，有些人微缺乏道，有些人却是我们生命中的“贵人”，是你生命中的“重要别人”。什么是重要别人呢？“重要别人”是一个心理学名词，意思是在一个人心理和人格形成的过程中，起过宏大的影响甚至是决定一性一作用的人物。“重要别人”可能是我们的父母长辈，或者是兄弟姐妹，也可能是我们的老师，抑或萍水相逢的路人。童年的记忆遵循着非常玄妙神秘的规律，你着意要记住的事情和人物，很可能湮没在岁月的灰烬中，但某些特定的人和事，却挥之不去，影响我们的一生。假如你不把它们寻找出来，并加以重新的认识和把握，它就可能像一道符咒，在下意识的海洋中埋伏着，
9、影响潮流和季风的走向。你的某些一性一格和反响模一式，由于“重要别人”的影响，而被打上了深深的烙樱在咨询室里，心理咨询师和来访者们议论最多的问题，是一个古老的哲学问题人活着的意义是什么？日常生活中的种种烦恼，看似五花八门，根往往个非常根本的问题，就是，你如何对待自己？如何对待别人？如何对待世界？最简单的东西常常是最难的东西。真实的我理想的我别人眼中的我我们不停的探究，那么我是一个怎样的人就会帮你清楚的认识自己，让自己做一个幸福快乐的人。人生路上总会有风雨，我们需要互相搀扶前行，建立和维护自己的支持系统就相当的必要，它能和你分享喜悦，也能帮你共度难关。我的支持系统就会带着大家来维护自己的心灵。“人
10、是孤独的动物，别人的温暖和帮助，是心理维生素。”，“支持系统需要不断的培育和濡养，补充和清洗，润一滑和淘汰，养护和更新。”，“我们的支持系统也会出现故障和断裂，也需更换和修补。”，“别人成为你的支持系统，你也是别人的支持系统，这不是一笔谋求公平的买卖，而是人与人之间淳朴友谊的法那么。”因此我们每个人都必须在自己前行的道路上找到自己的支持系统，清理和维护自己的支持系统，这样我们才能一起搀扶面对人生的朝一陽一彩虹与风雨。假如你在空中，它是一朵蒲公英般的降落桑假如你在水中，它是一艘堡垒般的潜水艇假如你在人间，它是你心灵的风雨亭。父母是我们的第一任启蒙老师，父母对我们是有深远影响的人，父母在我们心目中
11、是什么样的位置，再选我们的父母或答应以让我们来考虑怎样来做到去正视父母对我们产生的影响，来真正理清楚我们内心世界父母的影子，使得我们可以更好的成长。墓志铭和生命线那么是让我们重新审视自己的人生，考虑人生的价值和意义。心灵七游戏带着我们考虑人生，探究人生追求人生的打破口，从而维系安康的人生，值得细读，值得品位。篇二：心灵七游戏心灵七游戏是毕淑敏所著的一部心理指导书。心灵七游戏，顾名思义，就是关于心灵的七个游戏。谁的心灵？是我们自己的。用作者的话来说，这本书是为我，为你，为他，为所有“有心”人所写。“假如把人间比作原野，每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物，这棵植物会开出美丽的三色花：一瓣是黄色
12、的，代表我们的身一体；一瓣是红色的，代表着我们的心理；还有一瓣是蓝色的，代表我们的社会功能。”如何探知自己的心灵终究是不是安康？这本书或许能帮你一个忙。书中一共有七个游戏，依次是：我的五样、谁是你最重要的人、我是一个怎样的人、你的支持系统、再选你的父母、写下你的墓志铭、生命线。书中的7个游戏并没有标准答案答案需要你自己寻找而寻找答案的同时也许就是改变人生的开场。我深有感触的是这个游戏我的五样。这个游戏的玩法很简单，就是在一张白纸上写下自己生命中最重要的五样东西，可以是人也可以是物。然后我们假设人生中会出现一种意外，必需要你在这五样中舍弃一种，然后依次再舍弃四次，随后依次划去“最不重要”的一样事
13、物，直至留下最后一样为止。看我们最后剩下的和我们舍弃的顺序，我们的心灵会在痛苦的取舍中得到升华。“主动的放弃，如同退潮的海水，在动乱归于平静的过程中，遗留下突兀屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我们的一生中我们拥有多少东西，这些东西对我们而言到底有什么样的作用？哪些才是我们真正需要的？哪些才是我们内心更看重的东西？哪些只是浮云？有些人明确知道自己终究要的是什么，可以正确的选择自己所需要的；而有的人不停的追逐，却发现努力追逐到手的却都不是自己需要的，等到回头才发现原来自己繁忙的都毫无价值和意义，留下的是人生无尽的遗憾和悔恨。我的五样带你走进你的自我，我们在选择自己身边的东西，当按照游戏
14、要求毫不留情的要你一样一样丢掉的时候，你才能发现自己真正需要的是什么，你才能发现自己内心的追求是什么，考虑着自己的人生，重新考虑生命的价值。阅读这本书确切地说是在做游戏认识自己。一个游戏指引一条道路；一个选择决定一种命运。你今天选择这本书幸福可能今天就降临；你如今开场做游戏如今也许就有改变。以下是在书中看到的几段话，分享给大家。一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。一方土地，开场一种生活。一种生活，形成一种命运。决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。将决定做的完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。那么，做出正确决定的前提是什么呢？那就是-你到底要什么？生命的最珍贵之处，并不
15、在于它的长度，而在于他的广度和深度。假如我们能很一精一彩的过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定一精一彩。我们无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提早准备好款待他的茶点。也许只有在绝境中，人生中最根本最朴素的光辉才会打破种种阻力，迸出单纯而眩目的光辉。长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好的活着。篇三：心灵游戏1某天很想看毕淑敏的书，于是就往图书馆跑了。然后发现有一本还没有见过，就拿出来翻了一下。在我很迷茫的时候，我可以在这本书里面找到方向。这本书就是通过一个一个心理游戏教我们考虑我们生存的意义。分别我的五样，谁是你的重要别人，我是一个怎样的人，你的支持系统，再选你的父母，写
16、下你的墓志铭，生命线这七个心理游戏。让我们开场理解自己，创立一个由知心朋友组成的生活圈，改善你和父母你和周围人的关系。当我们开场考虑这些东西的时候，我们就会开场理解：一个选择决定一种命运。审慎做出一个决定在我们的人生中是如此重要。因此必需要理解自己，按自身的条件来选择。虽说这可能不是最完美的选择，却会是最合适自己的。我们的支持系统通常都是我们的亲友。父母不能再选，朋友得来也不是容易的。因此我们要珍惜我们与父母一之间的一爱一以及与朋友之间的友谊。这不是功利，却是温情。他们会是我们最坚强的后盾，支持我们让我们安心的去做我们想做的事。墓志铭是总结自己一生的。有人是功绩累累，有些人却是平凡的一个字也没有。这就
