《卫生健康讲稿范文(3篇)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《卫生健康讲稿范文(3篇)（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、卫生健康讲稿范文清洁环境，保护健康，促进文明讲稿各位同学：大家好。作家说：环境是心灵的港湾，画家说：环境是灵感的源泉，_家说：环境是制胜的法宝，教育家说：环境是塑造人的摇篮，学生则说：环境是保证我们学习的必要条件。大家都知道环境对于我们的重要性。环境与健康紧密相连。而健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都需要做到的。我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。谁不想生活在舒适的环境中呢。碧绿的草坪，干净的走廊，洁白的墙壁，艳丽的花朵哪一样不是我们渴望见到的呢。可是，我们校园中却有少数同学肆意破坏着这美丽的环境。校园楼梯及道路
2、上的各种食品包装，花丛的各种饮料瓶，教室的话梅核这些都是少数同学“赐予”的“点缀”，使我们优美洁净的环境遭到破坏，那种感觉就像是一张白纸被胡乱画了几道黑印。同学们看在眼里就不觉得别扭了吗。不，我想大家都一定觉得这样糟透了。那我们为何不去阻止它，改变它呢。这美丽的环境属于我们每一个人，我们每一个人就都应该去保护它。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我希望全体同学在保护环境卫生上能从自己做起。那么怎样做才能使我们的校园环境文明优雅呢。我们应该从以下几个方面做起：1、思想认识到位。树立校园就是家园的思想，校园是我家，人人爱护它。学校经常_人员，投资人力、物力，为
3、楼道、墙壁粉刷一新，就好像同学们穿上新衣服一样漂亮。校园的绿化、美化要靠全体师生的共同努力来完成，同学们要象爱惜自己的新衣服和新居室一样爱护校园里的一草一木、一砖一瓦，争当维护校园环境的模范。校荣我荣，人人为校园建设增砖添瓦，为在这样一个美好的校园中学习和生活而感到骄傲和自豪。2、行为规范到位。在校园中行为要规范，应从小事做起，从一点一滴做起。我校新生入学时都接受了入学教育。如出入校门规定、教室规则、住宿生管理规定、饭厅买饭、吃饭时的细则以及在校园、厕所、楼道等部位都提出了详细的要求和说明。我们_同学们反复学习了小学生日常行为规范。班主任也千叮咛万嘱咐的强调行为规范。可以说，日常行为规范是天天
4、讲、时时讲、处处讲。可是，我们每位同学到底能记住多少，理解几点，做到几条，每位同学都要反思。3、遵规守纪到位：违法都是从违纪开始的，违纪也是由小事引起的。俗话说：“千里之堤，溃于蚁穴”。我们不要忽视一些小小的违纪，今天只扣了一分，无所谓；明天就可能扣五分；今天能骂街，明天就可能打架；任何事情都是由轻到重，由量变到质变。我们必须按小学生日常行为规范去做，严格遵守学校的各项管理制度。在家做一个好孩子，在校做一名好学生，在社会做一个文明的小公民。我们该不该这样的随意的破坏我们自己所生活的环境，该不该把废物丢在地上；该不该破坏洗手间的水龙头；该不该在雪白的墙上留下球印或手印。那么，我们又该不该去爱护、
5、保护我们自己所生活的环境；该不该捡起地上的每一张纸或食品包装；该不该去阻止那些我们所厌恶的没有道德的行为。我想我们的同学的回答都是肯定的，改正不良行为，不能只是靠老师，学生会的检查强制实现，同学们应该自觉提高环保意识。用实际行动爱护并保护我们校园的环境。让我们从我做起，从自己身边做起，从日常点滴做起。保护校园环境，人人有责。我们要用爱心去_环境的变化，用热情去传播环保的观念，用行动肩负起环保的重任。为校园的环境献出自己的一份力量吧。而我们要有健康的身体，我们又应该从以下几点做起：1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。2、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰
6、。3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。4、加强思想道德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。5、同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到。(1)运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。(2)穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。(3)不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。(4)注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望每一位师生都有一个健康的体魄，
7、希望我们都有一个卫生整洁的家园。同学们，让我们行动起来吧。卫生健康讲稿范文（二）五年级学生卫生教育活动讲稿查高辉“健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体健康、心理健康和社会适应的_状态。”这就是说人的健康应该包含下面三层含义。一是身体健康，即生理状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺，精力充沛。二是心理健康，表现为如下三个方面的良好状态。良好的个性：情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处事能力：观察问题客观现实，就有良好的自控能力，能适应复杂的环境变化。良好的人际关系：助人为乐，与人为善，有好人缘，保持心情愉快。三是社会健康，即对周围环境、社会生活各
8、方面都能很好的适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。一个具有健康素质的人，不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康知识，具有追求健康的信念和安全意识，具备健康的生活方式，同时对个人、他人和社会承担健康责任。(二)影响健康的主要因素根据健康的整体观念，现代医学将影响健康的因素归结为四大类，即生物学因素、环境因素、卫生服务因素、行为与生活方式因素。1、生物学因素从古代到_世纪初，人类死亡的主要原因是病原微生物引起的传染病和感染性疾病。这种由致病微生物导致的疾病称为生物性致病因素。例如，流行性感冒是由流感病毒引起的。另一大类生物学因素称为生物性遗传
9、因素，某些内在的遗传或非遗传的内在缺陷、变异、老化也可导致发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能异常等。我国婚姻法明确规定不允许近亲结婚，是由于近亲结婚者后代先天遗传性疾病的发生率远远大于非近亲结婚者。2、环境因素良好的社会环境使人们健康的根本保证，包括宏观社会环境和微观社会环境。宏观社会环境包括政治制度、经济水平、文化教育、人口状况、科技发展等诸多因素。开展爱国卫生运动，创建国家卫生城市和卫生城镇，在农村大力推行改水改厕，就是致力于为城乡居民创造一个优美、文明、健康、清洁的社会环境。健康与社会的双向促进作用已越来越多地为实践所证实。微观社会环境是指在每个人周围，由于人与人之间的关系所形成的
10、影响个人健康的社会心理环境。例如，家庭和睦，有利于孩子幸福的成长；而经常吵闹的家庭或离异的单亲家庭，往往对孩子的身心发育带来不良的影响。3、卫生服务因素卫生服务因素对人类健康的影响体现在提供和利用两个方面。卫生健康讲稿范文（三）凤栖小学_年秋期健康与卫生讲座讲稿各位老师、同学们：首先祝大家身体健康。各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，祖国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，(单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体，身体是革_的本钱啊。没有健康的身体，其它一切都成了空话。)，怎样才能具有一个健康的身体呢。除了
11、要参加一定的体育活动外，请同学们应该尽力做好以下几点：一、从小养成良好的卫生习惯：1、吃东西以前和大小便后要洗手。许多传染病、寄生虫病都是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，常存在于我们不班干净的手上、水中和不卫生的食品里，它们大多数都是通过口进入人体内，给人体带来疾病的。2、养成不喝生水、不吃不熟食物的习惯。食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。另外，值得一提的是一些常见
12、的同学们爱吃的食品中，有一些食品长期吃也有危害。例如：方便面，它里面含有大量的味精、花椒等原料，我们吃了极易产生热毒，多年以后而得各种怪病。再如：爽歪歪一类的乳制品，吃了也后就不爱吃饭，人是铁饭是钢，不爱吃饭将直接影响我们的身体的发育。中医里面讲脾胃是后天之本，什么意思，就是强调后天1的饮食对我们的重要性。3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结
13、核病人要特别引起重视。希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯，不随地吐痰。5、适当休息有利于学习和身体健康。小学生要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，古人讲人法地，地法天，天人相应，从睡觉这个角度讲就是要像太阳一样，春_月，夜卧早起；夏_月，夜卧早起；秋_月，早卧早起；冬_月，早卧晚起。这里的夜卧指的是可以适当晚睡一点，一般_点_分左右睡觉，早起指的是_点左右起床。早卧指的是_点左右睡觉，晚起指的是_点左右起床。就和太阳出没一样，它出得早，我们已起得早。这样我们就会精气神足。二、及时有计划的接种疫苗(打防疫针)很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而
14、且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。三、健康的心理活动什么是健康。世界卫生_宪章中规定。“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”如何调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。再如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气
15、馁克服困难，努力就有收获。另外在与人交往中，要多找自己的优点培养已之自信心，找已之缺点发现与别人的差距。多找别人的优点，学习他人长处以为已用，发现别人的缺点，要有一颗包容之心，就像大地一样能包容万物，自然能长青不老啊。四、全面、均衡、适量的营养丰富的营养能促进小学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。营养贵在全面、均衡、适量。因为少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比成人多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响身体健康。近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在少年儿童、小学生中还存在着营养不良和身体素质差的问题，这主要原因就是在小学生中许多人偏食、挑食，专吃方便面、肉类、麻辣根等食品，造成营养不全面、不均衡、不适量。五、眼睛的卫生保健1、小学生预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。2、看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在_米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。3、坚持做眼保健操。做的时候，
