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1、中医体质分类与判定标准2009年4月9日，中医体质分类与判定标准正式公布， 该标准是我 国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中 医体质有关疾病的防治、养生保健、健康治理提供依据，使体质分类科学 化、规范化。中医体质分类及判定标准制订工作 2006年6月正式启动，由国家 中医药治理局主管，中华中医药学会体质分会编制完成。标准共分为范畴、 术语和定义、中医体质9种差不多分类和特点、中医体质分类的判定、附 录（中医体质分类和判定表）5个部分。中医体质学者按照人体形状结构、 生理功能、心理特点及反应状态，对人体体质进行了分类，制订出中医体 质量表及中医体质分类与判定标准。该标
2、准应用了中医体质学、遗传 学、流行病学、心理测量学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医体 质专家、临床专家、流行病学专家多次讨论论证而建立，并在全国范畴内 进行了 21948例流行病学调查，显示出良好的适应性、可行性。该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、 湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、 分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、 流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在 国家973打算“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到 进步完善。通过21948例流行病学调查，该标准具有指导
3、性、普遍性及可参 照性，适用于从事中医体质研究的中医临床大夫、科研人员及有关治理人 员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾 在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及 26个省、市、自治区（包括 香港专门行政区、台湾地区等）试用。中医体质分类与判定平和质（A型）总体特点：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等 为要紧特点。形体特点：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色 明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好, 胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特点：性格随和爽朗。发病倾向：平素患病较少
4、。对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。气虚质（B型）总体特点：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为要紧特 点。形体特点：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易 出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。心理特点：性格内向，不喜冒险。发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。阳虚质（C型）总体特点：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为要紧 特点。形体特点：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖 嫩，脉沉迟。心理特点：性格多沉静、内向。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等
5、病；感邪易从寒化对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪阴虚质（D型）总体特点：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为要紧 特点。形体特点：体形偏瘦。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥， 舌红少津，脉细数。心理特点：性情急躁，外向好动，爽朗。发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。痰湿质（E型）总体特点：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿 表现为要紧特点。形体特点：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻 或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。心理特点：性
6、格偏温顺、稳重，多善于忍耐。发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。湿热质（F型）总体特点：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为 要紧特点。形体特点：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，易生瘗疮，口苦口干，身重困倦，大便黏 滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红, 苔黄腻，脉滑数。心理特点：容易心烦急躁。发病倾向：易患疮将、黄疸、热淋等病。对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较 难适应。血瘀质（G型）总体特点：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为要紧 特点。形体特点：胖瘦均见。常见表
7、现：肤色晦黯，色素沉着，容易显现瘀斑，口唇黯然，舌 黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特点：易烦，健忘。发病倾向：易患症痼及痛证、血证等。对外界环境适应能力：不耐受寒邪。气郁质（H型）总体特点：气机郁滞，以表情抑郁、担忧脆弱等气郁表现为要紧 特点。形体特点：形体瘦者为多。常见表现：表情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白， 脉弦。心理特点：性格内向不稳固、敏锐多虑。发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。特禀质（I型）总体特点：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为要紧特点。形体特点：过敏体质者一样无专门；先天禀赋专门者或
8、有畸形， 或有生理缺陷。常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等； 患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特点；患胎传性疾病者具有 母体阻碍胎儿个体生长发育及有关疾病特点。心理特点：随禀质不同情形各异。发病倾向：过敏体质者易患哮喘、尊麻疹、花粉症及药物过敏等； 遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发 迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、 胎惊等。对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适 应能力差，易引发宿疾。中医体质分类的判定判定方法回答中医体质分类与判定表中的全部咨询题，每一咨询题按5级评分，运算原始
9、分及转化分，依标准判定体质类型。原始分=各个条目分值相加。转化分数=（原始分-条目数）/（条目数X 4 ）X 100判定标准平和质为正常体质，其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。中医体质分类与判定表示例1:某人各体质类型转化分如下：平和质 75分，气虚质56分, 阳虚质27分，阴虚质25分，痰湿质12分，湿热质15分，血瘀质20分， 气郁质18分，特禀质10分。按照判定标准，尽管平和质转化分A 60分， 但其他8种体质转化分并未全部40分，其中气虚质转化分A 40分，故此 人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。示例2:某人各体质类型转化分如下：平和质 75分，气虚质16分，阳 虚质27分，
10、阴虚质25分，痰湿质32分，湿热质25分，血瘀质10分，气 郁质18分，特禀质10分。按照判定标准，平和质转化分A 60分，且其他 8种体质转化分均40分，可判定为差不多是平和质，同时，痰湿质转化分在3039分之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果差不多 是平和质，有痰湿质倾向。专家答疑判定出体质后如何调理？中医体质课题组成员、北京中医药大学倪诚副教授：体质是能够调 整的。体质既禀成于先天，亦关系于后天。体质的稳固性由相似的遗传背 景形成，年龄、性不等因素也可使体质表现出一定的稳固性。然而，体质 的稳固性是相对的，个体在生长壮老的生命过程中，由于因受环境、精神、 营养、锤炼、疾病等内
11、外环境中诸多因素的阻碍，会使体质发生变化。体 质只具有相对的稳固性，同时具有动态可变性。这种特点是体质可调的基 础。药物及有关治疗方法可纠正机体阴阳、气血、津液失衡，是体质可 调的实践基础。例如我们创制的化痰祛湿方能减少体内脂肪积聚，改变脂 质代谢，降低血液黏稠度，改善痰湿体质，使病理性脂肪肝得到逆转，并 能防止肝纤维性变。重视不同体质对疾病与证候的内在联系及对方药等治疗应答反应的 差异是实施个体化诊疗、贯彻“因人制宜”思想的具体实践，按照不同体 质类型或状态，或益气，或补阴，或温阳，或利湿，或开郁，或疏血，以 调整机体的阴阳动静、失衡倾向，体现“以人为本”、“治病求本”的治疗 原则；及早发觉、干预体质的偏颇状态，进行病因预防、临床前期预防、 临床预防，实现调质拒邪、调质防病及调质防变，以实践中医“治未病” 如阳虚体质怕冷的人，在饮食上，可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳 之品，少食梨、西瓜、季芹等生冷寒凉食物，少饮绿茶，还可食当归生姜 羊肉汤等。
