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1、夏日谨防职业性高温中暑 炎热的夏季即将来临,在高温作业和户外作业工种职业中暑和工伤事故多发季节。职业中暑是指在高温和热辐射作用下,人体体温调节功能出现紊乱,从而引起以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病；轻者发热、头晕、恶心、呕吐,重者则头痛剧烈、昏迷，甚至引起死亡。此外,夏季高温作业有毒物质容易挥发，工人易发生中毒、中暑、消化道疾病,而高温也容易导致人体心血管系统、泌尿系统、内分泌系统紧张，从而引起这些系统疾患发生、显现,甚至加重。而且高温作业中，人的注意力和肌肉工作能力、动作准确性和协调性以及反应速度都会降低,易发生工伤事故。为此,我们特别提醒有关部门、企业与从业人员,夏季尤其要
2、注意职业卫生,防止职业中暑。 一、水盐补充 由于在高温环境下作业,人体大量出汗，造成体内水分和钾、钠等丢失；可引起水盐代谢紊乱,所以只有通过供给足够的含盐饮料,才能补偿水和盐分的丢失。 补充水盐量的多少要取决于出汗量和食物中的含盐量。一般每日供水量3.升，盐2g左右,如三餐膳食已供给1215g的盐,则饮料中只需补充10g盐；盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等是消暑佳品，能及时补充体内必需的食盐。茶叶中的鞣酸能促进唾液分泌，解渴效果更好。 饮水原则是多次少量，不要喝得过多过快。饮水量太多于身体不利，它可增加人体心脏、胃肠道和肾脏负担，进至引起水中毒。饮水时不可快饮暴饮,要少量多次,每次饮水量最
3、好为10-0，水温以15-为宜，大量出汗后暴饮淡水可能会引起胃痉挛。 二、食物供给蛋白质：由于高温环境下作业,机体过热,蛋白质分解代谢增强而造成负氮平衡。故食物应补充优质蛋白质（占总热量的14,可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品)。 矿物质：人体大量出汗不仅造成体内水和钠的丢失,同时也造成钙、钾、钠等丢失;当人体缺钾致红细胞内含钾量降低时,在高温环境下易发生中暑,所以食物中应注意多种矿物质补充,可多吃含钾丰富的豆类、水果蔬菜和含钙镁丰富的鸡蛋、虾皮、牛奶等。 维生素:大量出汗可引起水溶性维生素的丢失。若人体每日出汗5升，则可流失维生素C0mg，维B07g,所以应多吃水果和蔬菜。 三、防护措施 、加强
4、医疗预防工作。对高温作业者，应进行就业前和入暑前的体格检查。凡有心血管系统器质性疾病,持续性高血压、溃疡病,活动性肺结核以及肝、肾、内分泌疾病等,均不宜从事高温作业。 2、改善防护设施。合理设计和改革工艺流程,尽量减少工人接触高温的机会，采取热绝缘、热屏挡措施可防止热辐射,保持工作环境通风，可防止对流热,也能创造良好的气象条件。 3、加强个人防护。工作服应以耐热、通气性能良好、导热系数小的织物制成,宜宽大，便于操作。防止热辐射,用铅反射防热服较白帆布服为优,还应配戴防热面罩、帽等个人防护品，特殊情况下可穿冷风衣。4、调整休息制度。根据生产特点和具体情况，适当调整夏季高温作业劳动休息制度,尽可能
5、缩短劳动持续时间。此外，还要布置好工间休息地点，并保证高温作业人员有充足的睡眠。 四、紧急措施 一旦发生高温中暑,应立即采取紧急措施进行处理: 1、迅速撤离高温环境,选择阴凉通风处平卧安静休息; 、饮用含盐分的清凉饮料; 3、可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精,或服用人丹等中药。4、对于重症中暑的病人，应用湿床单或湿衣服将其包裹并给强力吹风,以增加蒸发散热，或用冰块降温,在腋下和腹股沟等处放置冰袋，用风扇向患者吹风,按摩患者的四肢，促进血液循环。5、及时、就近送到医院就医。 针对易发生职业中暑的行业,应积极进行职业病危害项目申报、作业环境监测,以便有关部门对监测结果进行评价,为企业高温作业岗位提出合理化建议，预防职业性高温中暑事件的发生。
