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1、心理安康实习报告范文3篇高中生心理安康教育的侧重点是调试与体验，所以我在高中实 习作为一名高中的心理安康教师，我会在备课和上课时较注重这方 面。尤其是在课堂上，学生是主体，应给予他们足够的时间来表达 自己的感受和体验，这样心理安康教育才会有效。在课程中，虽然心理安康教育属于德育，但教学方法却有很大 不同，所以我会尽量防止说教教育，而是把时间尽量然给学生，但 是注意在这个过程中对其进展正确的引导。并且可以参加适度的室 内活动，来营造课堂气氛。在开学的第一周和第二周，我给学生上的是适应环境，这 是因为学生刚进入一个新环境，由初中进入高中后，变化的东西有 很多，所以第一节课侧重于适应班里的同学和各科
2、老师，第二节课 那么强调高中生活的作息规律、教室及住宿环境等等。在整个课堂 中贯穿始终的是学生对新环境的困惑和感受等，我会认真倾听对给 予适宜的建议。第三周要进展的是对学生心理安康有关知识的普及教育，因为 很多学生往往给自己乱“贴标签”，比方有时人正常产生的抑郁情 绪会被误认为抑郁症，还有强迫症等等，所以这方面的“去标签” 知识很有必要。接下来的几周上的室内课有气质类型测验、个性优 化、自我认识和悦纳自我、意志锻炼、学会应对挫 折卓越的心理建立和自我管理挑战自我等。其中会有一 些活动，比方说用吸管穿土豆和四指抬人来增加趣闻性和形象性， 让学生更易从中有所发现。心理安康教育除了上课还可以以心理剧
3、的形式进展，比方说 包袱这个剧本就很适合高中生。剧情概要：本剧描述了高一学 生小月，到高中后的第一次期中考试发现自己的理化成绩很不理 想，非常不承受自己的成绩，同学的话又给了她刺激。回到家中， 父亲也因为成绩对她进展了一番指责，导致小月内心产生了很大的 压力。在班会上，老师和同学的帮助使小月的父母认识到了自己对 小月评价的误区，也让小月提高了自信，使小月彻底卸掉了心中的 包袱。本剧所反响的心理冲突是，很多学生在由初中升入高中之 后，由于没有看到环境的变化而很好地调整自己，导致不能很好地 到达心理适应。同时丧失原有的优越地位而产生了理想自我与现实 自我之间的矛盾，影响了他们自我同一性的开展。如果
4、条件允许，可以带学生去专门的心理活动室或者操场，通 过“大风吹”、“解开千千结”、“同舟共济”等活动，使学生亲 身体验，收获也越多。最后在期末考试前给学生上一堂克服考试焦虑，首先通过 一个考试焦虑方面的小测验让学生认识自己属于哪种类型，接着通 过放松练习以及各种放松技巧和建议等，对减轻学生的考试焦虑情 绪有所帮助。课下还应对有心理问题或困扰的学生做心理咨询，我高中生的 困扰多是自我认识和人际交往方面的，同时这两方面的关系又很密 切，可以互相促进或者产生蝴蝶效应，所以在咨询过程中应耐心倾 听和适度的引导，首先在心理上要相信每个学生都有自己的潜能和 解决问题的能力，其次就要通过一些心理咨询方法对学
5、生适度引 导，就是让他能够自己发现自身问题，能主动找到合理的解决方 案，并且在人格和心理承受能力方面都产生一定的完善和增强，这 才是心理咨询所要到达的目标。从这学期开始我就是一个大学生了，从心理上来说这也是一个 非常重要的转折点。如何从一个高中生的心态转变成一个大学生的 心态是一个值得我们探究的问题。而这学期的心理安康实践课帮助 了我们解答了这个问题。首先在这学期9 月份我参加了由浦晓黎老师主讲的大学生心理 安康讲座，在这个讲座上老师与我们一起探讨了关于大学生的心理 问题。老师讲的很好，她告诉我们如何转换自己的角色无论是作为 一个学生，一个子女，还是一个好友。起我们已经不再是小孩子 了，应当担
6、负起我们自己的责任。我们应当为父母分忧，就算分不 了忧，也最起码不能让他们再担忧我们。后来我也做了心理测评。这个测评是以为了使我们这些初入大 学的新生们更加适应大学这个环境，也为了促进我们更加了解我们 自己的心理状态，实现学校对大学生心理安康危机的早期预警为目 的的。通过这次测评我也了解到了我的心理状况，没有大的问题。 我也是比较开心的。我也创作了表演时间约在15 分钟的心理情景剧，这是我第一次 创作这类作品，感觉还蛮新鲜的，虽然不知道我创作的情景剧如果 真的演出效果会怎样。这学期我也参加了我们班统一组织的团体辅导，我们院大二的 学长作为我们的朋辈辅导员给予我们辅导。在朋辈辅导员的带着 下，我
7、们做了，也玩了几个游戏，在学习的过程中我觉得我们班同 学与同学之间的感情越来越深了，大家也越来越熟悉了。1、心理电影展播观看心理电影11月15号2N1292、心理主题班会通过玩小游戏放松心情，缓解压力11 月 20 号 2S5183 心理团辅通过玩游戏，在游戏中体会各种情绪并正确处理11 月 28 号 B13 楼4、心理剧本写了一本关于青春的心理剧剧本11 月16 号心理剧 本大赛5、心理安康问卷调查第12第14 周理工一、二、三区的路上 每个人都有自己内心跨不过去的坎。我给人的第一印象一般都是“很难接近”，不为什么，我只是 不太会在陌生人面前表达自己。我很羡慕那些自来熟的同学们，第 一眼就能
8、让人对他们产生好感。这些人都有一个共同的 喜欢笑。笑容是一种很神奇的东西，能让人心生喜爱，能让人产 生信任。所以我们都应该经常笑，对朋友们笑，对家人笑，对自己 笑，也要试着打破自己的害羞情绪，学会对每一个来到你面前的陌 生人笑。团辅让我印象深刻。学长学姐们为我们准备了很多游戏，让我 们真实地接触“欣赏与被欣赏”、“信任与被信任”、“感谢与被 感谢”带给我们的美好而幸福的感觉。我们班本来并没有多少谈的 开，大概也是因为接触不深，也没多少时间接触而带来的疏离感较 重，但经过那次团辅“热烈和谐、默契合作、欢声笑语。”一个真 正的班级雏形终于展露出来了。我很快乐。团辅完毕的时候全班一起大声喊出的“成为
9、你的同学我很快 乐”，让我感动了好久。人与人之间真的很神奇，明明是互相别离 的个体，却能在各自生命里延伸出那么多穿插的线。我们大家都不 应该过分地保护自己，不能让自己处在一个自我封闭的状态，走出 第一步很重要。学校是个浓缩的社会，其实我并不太认可这句话。真正的社会 明明要复杂的多，从问卷调查的情况就可见一斑：对大学生的问卷 调查，一般不太会遭到回绝；而对社会群众的调查，十份问卷你可 能会被回绝 20 次。其中的原因是为什么？这大概又得牵扯出人们的 心理状态了。社会群众普遍会对这种突如其来的调查产生明显的不 信任，他们很多都会觉得这种行为都是骗人的。抱着不愿被骗的心 态，他们往往都会选择回绝；而
10、被调查的大学生们，他们很清楚这 种调查的目的，所以不会产生多大的抵触心理。我在想，能不能说 这种现象跟人与人之间的信任有关？如果说人人都互相信任了，这 个世界终究会变成什么样？心理课以及相关的心理活动真的让我收获很多。过程中，我有 思考，也有检讨，我想这对我们都会有帮助的。其实也不算什么金点子，我只是觉得，应该多办办类似的活 动，看看心理电影啊，话剧啊，搞一个“谁笑起来最傻”的游戏大 家一起玩，尝试着自己写写心理的文章，和寝室室友们试试剖析人 物的性格，谈谈自己的看法，以班级为单位出去散心，大家一起用 不同的思维想想心理，这应该都对心理的开展有些帮助吧。挺遗憾的，并没有留下多少活动的，但是我们确实共同经历 了，这些美好的回忆全部在我们的思想里。
