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1、以活动为载体 以老年大学为平台 丰富临江老年人体育文化生活 临江是个边陲小城，位于吉林省东南部，地处长白山腹地，鸭绿江上游，与朝鲜民主主义人民共和国隔江相望。幅员面积3008.5平方公里，边境线长146公里，辖7个乡（镇），6个街道，人口21.6万人。其中60岁以上老年人口增长很快，去年底已占总人口12.3%，其中80岁以上高龄老年人占老年人口10%以上。随着社会经济的持续发展，医疗卫生条件的改善，全民健身运动的开展，老年人要求参加科学、文明、健康的体育健身和文化娱乐活动，过一个健康、丰富、快乐有为的晚年生活的热情不断高涨。 临江市老年大学是2006年5月创办的。几年来，按照省委关于老年教育工
2、作要求，我校以“三个代表”重要思想为指导，牢固树立科学发展观，始终坚持“丰富生活，陶冶情操，促进健康，服务社会”的办学宗旨，把发展老龄事业，广泛开展老年体育文娱活动，促进老年人身心健康，实现健康老龄化社会，作为各项工作中的重中之重。一、搭建老年大学平台的几点做法从近几年的实践中我们摸索出一套做好老年体育文化工作的理论经验，即认真做到一个坚持、两个面向、三个加强、四个结合、五个倡议。一个坚持。就是丰富老年人体育文化生活工作必须坚持在当地党委、政府的关心和主导下，在老年人所在单位、部门和社会的参与支持下进行，才能有效的开展。而做好这项工作的关键，又在于我们自身能否做出实绩，能否积极主动地向党委、政
3、府或分管领导汇报，能否主动的加强与有关部门搞好协调配合，能否有针对性做好社会宣传发动工作。这是做好工作的前提和关键，要继续坚持。两个面向。就是工作要坚持“面向基层，面向全体老年人”，要把工作重点放在城市的社区和农村乡（镇），广泛开展全民健身运动，放在组织发动较多老年人参加健康有益的体育健身和文娱活动中来，使经常参与文体活动老年人逐年有所增加，活动内容更加丰富多彩，活动质量不断提高。三个加强。一是加强领导班子的组织、思想、作风、制度建设，努力建成一个人员精干，作风过硬，工作扎实，组织协调能力强，奉献精神好的领导班子。二是加强各项文体活动骨干力量队伍的选拔和培训。三是加强活动场（室）和设施建设，管
4、好用好现有场（室）和设施，解决这方面问题，既要进一步贯彻落实中共中央，国务院，关于现有体育、文化设施，要向社会开放，要优先优惠为老年人服务的规定，又要千方百计调动各方面的积极性，因地制宜、因陋就简，逐步建设一些活动场（室）和设施。做好这三方面工作，既为老年人开展文体活动提供了组织保证，又创造了条件、改善了环境，缺一不可。四个结合。一是把组织老年人开展体育文娱活动与学习党的方针、政策、法律知识，科学卫生知识和各个时期的中心任务结合起来。二是把推广普及现代体育文化节目与继承，挖掘民族民间优秀传统文体节目结合起来。三是把开展文体活动、丰富精神文化生活与适当组织旅游观光结合起来。旅游观光应与在本市和省
5、内为主，这样既便于组织协调，又有利于帮助老同志了解市情省情发挥余热，促进社会经济的发展。四是把开展文体活动与围绕中心工作，组织身体好、有专长的老年人发挥作用，做一些有利于团结稳定、有利于教育培养下一代，有利于处理各种矛盾纠纷，有利于改革开放，发展经济的实事好事。搞好这几个结合，可以使六个老有所为中的学、乐，为更好的结合起来落到实处。五个倡议。影响老年体育文娱活动的广泛深入开展的原因，一是没有活动经费。二是场室不足、设备简陋。解决的办法：一是倡议加强对老年人的思想观念教育，要使老年人知道健康是人生的一种财富，是对美好人生追求的基础，失去健康就失去一切，鼓励他们自筹资金解决困难。二是倡议政府把老年
6、人活动场（室）建设纳入计划安排，每年适当帮助解决一些活动经费。三是倡议老年人所在单位、部门支持一点，因为搞好老年健身活动，对各方面都有利，支出一点是应当的。四是倡议社会赞助一点，这是尊老、爱老、敬老、助老的具体行动，应当大力提倡。五是倡议有条件的老年社团组织，加强领导、搞好管理，办好经济实体，自筹一点，没有条件的也要积极创造条件，努力做好这方面工作。二、以活动为载体 丰富文体生活几年来我们以促进老年人身心健康、展示老年人时代风采为主题，依托老年大学阵地，不断拓宽工作思路，使老年大学的办学规模和社会影响得以逐步扩大，得到了社会各界的认可和老年朋友的赞誉，被老年朋友誉为“讲授知识的课堂，传播文化的
7、阵地，颐养康乐的家园”。首先在课堂教学活动上。第一做到“四个针对”即针对老年人需求，针对老年人健康，针对老年人爱好，针对老年人生活。通过摸底调查，我们组织对书法和绘画有兴趣老年人，开办了书法和绘画班；组织对唱歌、跳舞有兴趣的老年人，开办了声乐和舞蹈班；为解决老年人对健康知识缺乏的问题，开设了老年病预防、治疗、保健课程。为了满足一部分老年人学习戏曲的愿望，我们在人数不够的情况下，开设了戏曲班。通过有针对性的教学，使我市老年大学的教学活动开展的有声有色、生动活泼，参加文体活动的老年人不断增加。第二请专家参与，优化师资队伍。老年大学根据老年人需求，以公开招聘的形式，聘任了一批有较高政治素质、有特殊专
8、业特长、有社会影响力、老年人认可的专家型学者担任老年大学的“兼职教师”，以此来丰富文体教学内容，增强老年人参加文体活动的兴趣。如我们根据学员普遍喜欢养生、保健讲座的需求，聘请医院各类专家、教授为学员做专题讲座，讲授养生之道和保健常识受到老年人的普遍欢迎。应门球爱好者的要求，聘请袁戈同志为门球队教练。在开设绘画课程时，我们聘请了吉林美协会员、临江市美协主席张珍荣任教师。在开设书法课时我们聘请了中国书画研究院研究员、临江市书法协会主席于开江老师任课。第三采取走出去表演的课堂活动即组织郊游、门球赛、健身操表演、舞蹈表演等丰富多彩的文体活动。其次积极参与社会公共演出活动。仅2010年参加的活动就有临江
9、市迎新春晚会，“百年巾帼风采”文艺汇演，白山市庆“五一”劳动节门球赛，“七一”市委表彰大会文艺演出，市中老年业余歌手大赛，2010中国冬泳网第二届冬泳文化节暨中国临江鸭绿江旅游节开幕式和闭幕式的演出。今年年初在临江市两会期间，中老年人书法协会，举办的书画展受到代表、委员们的一致好评。通过参加各项活动，使老干部和老年大学的学员们不仅愉悦了身心、锻炼了身体，还让他们真正感受到了老有所为、学中有乐、乐中有为。丰富老年人的体育文化生活使他们度过一个健康、快乐的晚年是我们义不容辞的责任，今后我们会继续以老年大学为平台，开展丰富多彩的文体活动，让临江市的老年人更加快乐、更加幸福！ 临江市老年大学 2011
10、年2月13日下面是余秋雨经典励志语录，欢迎阅读。 不需要的朋友可以编辑删除！ 关于年龄1.一个横贯终生的品德基本上都是在青年时代形成的，可惜在那个至关重要的时代，青年人受到的正面的鼓动永远是为成功而搏斗，而一般所谓的成功总是带有排他性、自私性的印记。结果，脸颊上还没有皱纹的他们，却在品德上挖下了一个个看不见的黑洞。2.我不赞成太多地歌颂青年，而坚持认为那是一个充满陷阱的年代。陷阱一生都会遇到，但青年时代的陷阱最多、最大、最险。3.历史上也有一些深刻的哲人，以歌颂青年来弘扬社会的生命力。但这里显然横亘着一种二律背反：越是坚固的对象越需要鼓动青年去对付，但他们恰恰因为年轻，无法与真正的坚持相斡旋。
11、4.青年时代的正常状态是什么，我想一切还是从真诚的谦虚开始。青年人应该懂得，在我们出生之前，这个世界已经精精彩彩、复复杂杂地存在过无数年，我们什么也不懂，能够站正脚下的一角建设一点什么，已是万幸。5.中年是对青年的延伸，又是对青年的告别。这种告别不仅仅是一系列观念的变异，而是一个终于自立的成熟者对于能够随心所欲处置各种问题的自信。6.中年人的当家体验是最后一次精神断奶。你突然感觉到终于摆脱了父母、兄长、老师的某种依赖，而这种依赖在青年时代总是依稀犹在的;对于领导和组织，似乎更贴近了，却又显示出自己的独立存在，你成了社会结构网络中不可缺少的一个点;因此你在热闹中品尝了有生以来真正的孤立无援，空前
12、的脆弱和空前的强大集于一身。7.中年人一旦有了当家体验，就会明白教科书式的人生教条十分可笑。当家管着这么一个大摊子，每个角落每时每刻都在涌现着新问题，除了敏锐而又细致地体察实际情况，实事求是地解开每一个症结，简直没有高谈阔论、把玩概念的余地。这时人生变得很空灵，除了隐隐然几条人生大原则，再也记不得更多的条令。8.中年人的坚守，已从观点上升到人格，而人格难以言表，他们变得似乎已经没有顶在脑门上的观点。他们知道，只要坚守着自身的人格原则，很多看似对立的观点都可相容相依，一一点化成合理的存在。于是，在中年人眼前，大批的对峙消解了，早年的对手找不到了，昨天的敌人也没有太多仇恨了，更多的是把老老少少各色
13、人等照顾在自己身边。请不要小看这“照顾”二字，中年人的魅力至少有一半与此相关。9.中年人最可怕的是失去方寸。这比青年人和老年人的失态有更大的危害。中年人失去方寸的主要特征是忘记自己的年龄。一会儿要别人像对待青年那样关爱自己，一会儿又要别人像对待老人那样尊敬自己，他永远活在中年之外的两端，偏偏不肯在自己的年龄里落脚。10、某个时期，某个社会，即使所有的青年人和老年人都中魔一般荒唐了，只要中年人不荒唐，事情就坏不到哪里去。最怕的是中年人的荒唐，而中年人最大的荒唐，就是忘记了自己是中年。11、中年太实际、太繁忙，在整体上算不得诗，想来难理解;青年时代常常被诗化，但青年时代的诗太多激情而缺少意境，按我
14、的标准，缺少意境就算不得好诗。12、一般情况下，老年岁月总是比较悠闲，总是能够没有功利而重新面对自然，总是漫步在回忆的原野，而这一切，都是诗和文学的特质所在。老年人可能不会写诗或已经不再写诗，但他们却以诗的方式生存着。看街市忙碌，看后辈来去，看庭花凋零，看春草又绿，而思绪则时断时续，时喜时悲，时真时幻。13、老人的年龄也有积极的缓释功能，为中青年的社会减轻负担。不负责任的中青年用不正当的宠溺败坏了老人的年龄，但老人中毕竟还有冷静的智者，默默固守着年岁给予的淡然的尊严。14、只有到了老年，沉重的人生使命已经卸除，生活的甘苦也已了然，万丈红尘已移到远处，宁静下来了的周际环境和逐渐放慢了的生命节奏构
15、成了一种总结性、归纳性的轻微和声，诗的意境出现了。15、中青年的世界再强悍，也经常需要一些苍老的手来救助。平时不容易见到，一旦有事则及时伸出，救助过后又立即消失，神龙见首不见尾。这是一种早已退出社会主体的隐性文化和柔性文化，隐柔中沉积着岁月的硬度，能使后人一时启悟，如与天人对晤。老年的魅力，理应在这样的高位上偶尔显露。不要驱使，不要强求，不要哄抬，只让它们成为人生的写意笔墨，似淡似浓，似有似无。关于人生1.我们对这个世界，知道得还实在太少。无数的未知包围着我们，才使人生保留迸发的乐趣。当哪一天，世界上的一切都能明确解释了，这个世界也就变得十分无聊。人生，就会成为一种简单的轨迹，一种沉闷的重复。
16、2.人有多种活法，活着的文明等级也不相同，住在五层楼上的人完全不必去批评三层楼的低下，何况你是否在五层楼还缺少科学论证。3.人生的道路也就是从出生地出发，越走越远。一出生便是自己，由此开始的人生就是要让自己与种种异己的一切打交道。打交道的结果可能丧失自己，也可能在一个更高的层面上把自己找回。4.不管你今后如何重要，总会有一天从热闹中逃亡，孤舟单骑，只想与高山流水对晤。走得远了，也许会遇到一个人，像樵夫，像路人，出现在你与高山流水之间，短短几句话，使你大惊失色，引为终生莫逆。但是，天道容不下如此至善至美，你注定会失去他，同时也就失去了你的大半生命。5.人生的过程虽然会受到社会和时代的很大影响，但贯穿首
