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1、东营市教师供需科目考试，职场压力答案。得分84分。1情绪的(）是人的一种自我察觉,即大脑的一种感受状态。 (单选 ）A主观体验生理唤醒外部行为D客观体验2. ()是指一种人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。 (单选 ) 快乐愤怒C恐惊D悲哀3. ()是指所追求的目的受到阻碍,愿望无法实现时产生的情绪体验。 （单选 ） A快乐愤怒C恐惊D悲哀4. (）是指在乎外的紧急状况下所产生的适应性反映。 （单选 ) A心境激情C应激D情感. ()强调,情绪产生的因素是植物神经系统的活动，因此也叫做外周情绪理论。(单选 ） A詹姆斯-兰格理论B坎农-巴德理论C詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论6. （)觉得
2、当情绪刺激作用于我们的感官时，立即引起我们身体上的某种变化,产生神经冲动,冲动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。 (单选 ) A詹姆斯兰格理论坎农-巴德理论詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论7. (）是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。 （单选 )A詹姆斯-兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯-巴徳理论D情绪的认知理论. （)提出了情绪产生决定于两个重要因素，生理唤醒和认知因素,认知因素又涉及对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的结识。 （单选 ) A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫.()觉得情绪是人和环境互相作用的产物。在情绪活动中，人们不仅接受环境中的刺激事件对
3、自己的影响,同步要调节自己对于刺激的反映。 (单选) A评估兴奋理论B两因素情绪理论认知评价理论D情绪认知信息理论10. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（)是指人确认刺激事件与自己与否有利害关系，以及这种关系的限度。 （单选) 初评价次评价C再评价D负面评价11 (）的信息理论觉得,如果一种有机体因缺少信息而不能合适地组织自己,那么神经机制就会使悲观情绪开始行动。（单选)A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫12. ()觉得，当有机体需要的信息等于可得的信息时,有机体的需要得到预期满足,情绪便是沉寂的。如果信息过剩,超过了有机体预期的需要,便会产生积极的情绪;反之,则会产生悲观情绪。 (单
4、选 ） A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫13 （)发生在所盼望的目的已拟定但没有实现的时候，是一种能促使对盼望作出重新评估及对实现盼望目的所采用的措施作出重新调节的信号。 (单选 ) 气愤恐惊C失望D内疚1. ()是转变动力之前的准备，就像弹簧同样,压得越低，弹得越高。 （单选 )压力恐惊C失望D内疚15.(）即容许别人自由行动或判断;耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。 (单选 ) 宽容B执着坚强D善良6.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀歹意；对一切人宽敞仁爱；坚持正义,由于上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完毕我们正在从事的事业;包扎我们国家的
5、伤口。” (单选) A爱德华B华盛顿C林肯D罗斯福17. （)作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。” (单选 ） 美国英国C德国D俄国1. （)指人参与活动或看待别人所体现出来的热烈、积极、积极，和谐的情感或态度。（单选) A热情B冷漠C宽容D执着9. ()意思是指看似体现了情绪但事实上却未的确论述感受。 (单选 ） A非语言动作B虚假的情绪语言C模糊的语言无效的情绪体现20. 每个人都会有些与众不同的习惯性小动作，这种小动作被形象地称为（)。 (单选 ) A体态语B面部表情C身体语言D话语中的内在含义21. (）是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。
6、(单选 ) A竞争B情绪C对抗D焦急2.竞争的(),可以是物质财富，也可以是权势地位,还可以是荣誉桂冠。(单选 ）A利益主体目的物C活动D客观行为2. 从心理学的角度讲，(）是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪,这种情绪会正向的或负向的影响个体的行为。 (单选 ） 压力哀愁C恐惊D烦恼24（）是指一种过度的付出感以及情感资源的耗竭感，被视为职业倦怠感的核心成分,并且也是最明显的症状体现。 （单选)A情感衰竭人格解体C成就感丧失D人格塑造25. ()是指个体发现实际工作状态与盼望存在很大差距,自我能力感减少,并倾向于对自己做出悲观的评价。 （单选 ) A情感衰竭B人格解体C
7、成就感丧失D人格塑造6. 社会对教师的角色盼望过高,教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等，这方方面面的角色盼望直接冲击着教师自我价值观的实现，把教师职业过度的神化。这是()。(单选 ) A社会对教师的角色盼望与自我价值观的冲突B自我设定的盼望值与自身能力的差别C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距27. 教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应当学会（），可以故意识地通过转移话题或做点别的事情的措施来分散注意力，达到松弛紧张情绪的目的。(单选 )理智转移C风趣D宣泄28. 教师的职业压力过大，需要教师自己去
8、适应与自我调节,教师应当学会(),它能使人忽视人生挫折、不幸所带来的痛苦,化悲观为积极,协助人乐观地面对人生。(单选 )A理智B转移C风趣D宣泄 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应当学会（)，通过情绪的充足表露及从外界得到反馈信息,将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会均有利的方向上去。 (单选) A理智B转移C风趣D宣泄30.职场压力的应对方略的（）的措施涉及分析工作压力来源,给员工“减负”；协助培养员工的压力承受能力;树立明确的工作目的，让压力变动力;构建民主和谐的公司文化。 (单选） 个人层面组织层面C社会层面D家庭层面31 下列说法对的的是(）。 (多选 )友谊
9、感是情感B成就感是情绪C恐惊是情绪反映D快乐是情绪反映32. 情绪可以被分类为与生俱来的“（）情绪”和后天学习到的“(）情绪”。(多选 )A基本B复杂C智商情商33. 情绪认知理论觉得情绪的产生受到（)三种因素的影响。 （多选 ) A环境事件生理状况认知过程D大脑皮质3. 情绪认知理论涉及（)。（多选 ) A阿诺德的“评估兴奋”说沙赫特的两因素情绪理论C拉扎勒斯的认知评价理论D西米诺夫的情绪认知信息理论35. 恐惊是一种极度焦急紧张的情绪状态，会随着某些身体反映,如（)等。(多选 ) A心跳加速B出汗呼吸急促D战栗36一种不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处在紧张状态,从而导致（）,使心理
10、、生理进入恶性循环。 （多选 ） A神经兴奋B血管收缩血压升高D血压减少37. 当你发现自己陷入一种无能为力境地时,一方面要有勇气走出这种生活,而走出这种生活又需要你放弃(）。 (多选) A既得的利益B本来的习惯将来的利益将来的习惯3. 适时放弃会让你（）。 (多选 ） A更加苏醒地审视自身内在的潜力B更加苏醒地审视外界的因素C让疲倦的身心得到调节D能成为一种快乐明智的人39. 有的人不肯放弃是由于()。 （多选 ） 不能对的地结识自己B不能对的地结识客观事物不能对的地审时度势D可以对的地结识自己4 故意识地练习坐在前面，可以()。 (多选 ) A引起教师和同窗们的关注拉近你与台上领导、师长的
11、心理距离C集中注意力激发自信心1.在集体活动中应（）。 (多选)A见贤思齐集思广益竭力做好每一件事D尽心遵守本职工作2增强热情的措施涉及（)。 (多选) A进一步理解每个问题B传播好消息C逼迫自己采用热情的行动D用但愿来鼓励自己3. 社交焦急症的治疗措施有（）。 (多选 )催眠疗法B逼迫疗法情景治疗D认知行为疗法4 自我疗法的方式涉及（）。 (多选 ) 不否认自己B不苛求自己C不回忆不快乐的过去活得积极自主，潇洒自在,为自己谋求快乐45.冥想需要遵循（)原则,这样才干让冥想的效果更加明显。 (多选 )A先空出一段时间，让自己独处，以1分钟左右为宜B将身边所有的电话都关掉C找一种安静的、没人打扰
12、的地方D清晨或夜晚都是不错的时机46. 在冥想期间，我们可以(）。 (多选） A双腿盘坐在地上,放松身体B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭C定下心来自然地呼吸,观测自己完整的吸气和呼气过程D切忌心烦意乱47工作压力初期预警信号中的精神信号涉及(）。 (多选 ）A注意力不集中B思维紊乱C优柔寡断D记忆力减退48. 职场压力的本源涉及（)。(多选 )A个人因素B家庭因素C组织因素D社会环境因素49. 导致职场压力的组织因素涉及（)。(多选 ) A工作中人际关系导致压力工作目的的压力C人治的压力D多头领导的压力50. 我们要善于应对工作，如果我们的工作效率与效益更高了,压力自然会有所减轻。具体举措有: （多
13、选） 设计好职业生涯规划B提高工作能力C挖掘工作中的积极面D搞好工作中的人际关系51. 人有许多主观感受，如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同事物的态度会产生不同的感受。 （判断 ） 对的错误52. 在情绪产生时,人们还会浮现某些外部反映过程，这一过程也是情绪的体现过程。 (判断） 对的错误53.在现实生活中，情绪和情感是紧密联系在一起的,两者没有任何差别。 (判断)对的错误4. 人刚生下来时，就有道德感、成就感和美感等，这些情感反映随着小朋友的社会化过程而逐渐增强。 (判断) 对的错误55德国心理学家普拉切克（Pluthik）提出了八种基本情绪：悲哀、恐惊、惊奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。 (判断 )对的错误56 快乐有强度的差别，从快乐、兴奋到狂喜，这种差别是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易限度有关。 (判断 ) 对的错误7.悲哀并不总是悲观的,它有时可以转化为迈进的动力。 (判断 ) 对的错误8. 心境体现了“忧者见之则忧,喜者见之则喜”的弥散性特点。 (判断) 对的错误59
