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1、沙洋县中小学体育教师教学技能比赛规程细则一、广播体操、武术操 1比赛内容广播体操：七彩阳光；武术操：英雄少年。2比赛方式代表队抽签分成二组依次进行比赛，每组8个代表队。 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 1 2 3 4 5 6 7 8 候赛区候赛区裁判席为代表队引导牌 O 为参赛队员二、队列队形 1比赛内容在一个25m*15m的场地范围内，2分钟内完成指定内容。指定内容包括原地和行进间两部分内容，各项指定的具体内容至少出现一次。原地内容：立正、稍息、看齐、一列成二列及还
2、原、一列成三列及还原。行进间内容：队列练习：跑步走，立定。行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走。队形练习：行进间齐步左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走（自选其中两项）。从指定起始位置开始，到将本队带回到起始位置结束。指定内容可自主编排，融入完整比赛中，应充分利用指定场地，避免偏场。在完成指定内容前提下，可增加内容以提高精彩程度，自主增加的内容如出现错误也相应扣除错误分。2比赛方式以各代表队为参赛单位。每队指定一名队员为指挥员，其余所有参赛教师为练习者。队列队形比赛开始时的队伍为面向裁判席的一列横队。进行方式：比赛开始后由指挥员将本队带入场地的指定起始位置。在起始位置以一列横队开始，以
3、一列横队回起始位置结束。3比赛要求队列队形比赛前和结束时指挥员必须向裁判长报告，报告时裁判长须起立。队列队形比赛前报告：指挥员应跑步至裁判席报告，指挥员：“报告裁判长，代表队队列队形比赛准备完毕，请指示”裁判长：“开始”。指挥员：“是”。指挥员跑步至队列前开始队列队形比赛。队列队形比赛结束后报告：指挥员应跑步至裁判席报告，指挥员：“报告裁判长，代表队队列队形比赛已经完毕，请指示”。裁判长：“退场”。指挥员：“是”。指挥员跑步至队列前指挥队伍退场。裁 判席4动作规格参照中国人民解放军队列条令，军发201023号。三、自选项目 （一）田径（田赛）急行跳远：男女均采用3M板，挺身式、走步式评分可达优
4、秀级，蹲踞式评分在良好及以下。每人三次机会，计最好一次成绩。（二）田径（径赛）跨栏跑弯道跑组合：全程100 m，其中直道40m，弯道60m。直道中跨过3个栏：男，起跑至第一栏距离13.72m，栏高0.84m，栏间9.14m；女，起跑至第一栏距离13m，栏高0.762m，栏间8.5m。每人一次测试机会。终点起点第1-2-3栏 男 13.72M 9.14M 8.00M 60M 女 13.00M 8.50M 10.0M （三）球类（篮球） 40M在端线后持球静止站立，右手运球出发至第一障碍柱前做后转身运球，换左手运球至第二障碍柱前做体前变向换手运球，换右手运球，接行进间单手肩上或行进间单手低手投篮，
5、无论投中否自抢篮板球，在侧身跑过程中，用行进间双手胸前传球经与助传者两次传球后，接行进间投篮结束。每人两次测试机会，计最好一次成绩。（四）球类（排球）在发球区持球听指令发球，发球后进入场区，接对方推攻球（下手发球或抛球）后连续进行自传、自垫，至前场区连接一次扣球技术，再在网前做一拦网（模拟）动作。每个步骤为一项技术，第2-5步骤4项技术（接推攻球、自传、自垫、扣球技术）是一组连贯的击球动作，球不准落地，自传、自垫没有次数限制。每人两次测试机会，计最好一次成绩。排球网高男子为220cm；女子为200cm。（五）球类（足球）从中线出发，行进间颠球（除手以外的身体任何部位触球），球落地后即以脚内侧传
6、地滚球的方式和助传者进行踢墙式二过一配合，受试者用脚内侧接助传者传过来的地滚球后依次运球过障碍，过完最后一个障碍用脚背正面射门。运球过障碍的动作方法不限。每人两次测试机会，计最好一次成绩。（六）体操（技巧）按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。应连贯完成规定组合动作，动作失败，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。男子技巧组合动作：直立鱼跃前滚翻蹲撑跳成屈体分腿俯撑体前屈两臂侧举（稍停）分腿慢起成头手倒立（停
7、2）前滚翻成直腿坐经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举（趋步）侧手翻向前并步成直立。女子技巧组合动作：直立前滚翻直立，两臂经侧至上举，上一步成俯平衡（停2）单脚蹬地前滚翻成直腿坐经体前屈后倒成肩肘倒立（停2）经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡成跪立跪跳起侧手翻向前并步成直立。（七）体操（器械）按顺序在规定区域等候出场，出场时，面向裁判右手上举示意动作开始，动作完成后，面向裁判站立，两臂侧上举示意动作结束。应连贯完成规定组合动作，动作失败或掉下器械，在裁判示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。应着简洁运动装和体操鞋，禁止佩戴项链、戒指、手镯、手表等饰物参赛。男
8、子双杠（低杠）组合动作：挂臂撑单脚蹬地屈伸上成分腿坐慢起成肩倒立（停2）前滚翻成分腿坐屈膝弹杠并腿支撑后摆转体180度成分腿坐分腿坐挺身前进接支撑前摆支撑后摆下。女子双杠（低杠）组合动作：跳起支撑前摆成分腿坐前滚翻成分腿坐分腿坐前进后摆转体180度成分腿坐屈膝弹杠并腿支撑后摆支撑前摆下。（八）武术（徒手类）形神拳武术套路（参见普通高中课程标准实验教科书体育与健康（必修）全一册教师教学用书，人民教育出版社，2007年1月出版）。预备势并步抱拳礼左右侧步冲拳开步推掌翻掌抱拳震脚砸拳蹬腿冲拳马步左右冲拳震脚砸拳蹬腿冲拳马步右左冲拳插步摆掌勾手推掌弹踢推掌弓步冲拳抡臂砸拳弓步冲拳震脚弓步双推掌抡臂拍脚
9、弓步顶肘歇步冲拳提膝穿掌仆步穿掌虚步挑掌震脚提膝上冲拳弓步架拳蹬腿架拳转身提膝双挑掌提膝穿掌仆步穿掌仆步抡拍弓步架栽拳收势。（九）武术（器械类）健身短棍武术套路（参见义务教育课程标准实验教科书体育与健康七九年级全一册，人民教育出版社，2001年6月第1版）。预备势起势提膝平抡马步斜劈上步平戳撤步盖把独立劈棍震脚前戳换把举棍弓步劈棍跟步挑把马步劈棍转身拨棍马步斜劈收势。（十）韵律体操、健美操与舞蹈全国健美操大众锻炼标准第三套动作二级成人套成套动作，地面动作（力量训练部分）不做。参见中国健美操协会审定的全国健美操大众锻炼标准第三套动作图解，2009年8月。配合音乐进行成套动作的比赛。多人同时测试时
10、每组不超过三人。四、规定项目抽签确定的教材内容，根据教材内容进行片断教学（只进行该教材环节的教学），通过讲解示范、组织教学进行模拟上课，限时10分钟。（一）小学教材内容项目内容1内容2内容3田径（田赛）立定跳远跨越式跳高过杆技术原地单手肩上推实心球田径（径赛）站立式起跑短跑（直道）途中跑接力跑传接棒技术球类（篮球）行进间高运球原地双手胸前传球双手胸前投篮球类（排球）正面双手垫球正面双手传球正面下手发球球类（足球）脚内侧传球脚背正面直线运球脚背内侧踢球体操（技巧）前滚翻肩肘倒立跪跳起体操（器械）单杠跳上成正撑前翻下双杠分腿坐挺身前进山羊跳上成蹲撑挺身跳下武术（徒手）五步拳1手型（拳、掌、勾）步型
11、（弓步、马步、仆步）武术（器械）少年棍术1少年棍术2少年棍术3韵律操舞蹈华尔兹前进后退步华尔兹转体180大众健美操少儿二级1教材内容说明：五步拳1：起势（并步抱拳）拗弓步冲拳弹踢冲拳马步架打。少年棍术1：弓步拨架交叉步下劈弓步戳棍。少年棍术2：弓步劈棍跳步挂劈。少年棍术3：舞花戳棍马步横击盖步下拨。大众健身操少儿二级1：全国健美操大众锻炼标准第三套二级少儿套组合三第一个8拍。华尔兹：参见第一套全国中小学校园集体舞（小学部分）（教育部组织创编，2007）。（二）中学教材内容项目内容1内容2内容3田径（田赛）背越式跳高的过杆技术挺身式跳远的腾空技术背向滑步推铅球的滑步技术田径（径赛）弯道跑蹲踞式起
12、跑跨栏跑的攻栏球类（篮球）行进间双手胸前传球行进间单手低手上篮原地单手肩上投篮球类（排球）正面上手发球正面双手垫球扣球球类（足球）脚背外侧踢球左扣右拨变向运球过人脚背正面踢球体操（技巧）鱼跃前滚翻侧手翻团身后滚翻体操（器械）单杠骑撑后腿向前摆越转体90度挺身下双杠支撑前摆下山羊分腿腾越武术（徒手）少年拳第二套1少年拳第二套2少年拳第二套3武术（器械）剑术组合1剑术组合2剑术组合3健美操舞蹈大众健美操成人二级1伦巴纽约步伦巴定点转教材内容说明：少年拳第二套1：望月平衡跃步冲拳。少年拳第二套2：马步横打并步搂手弓步推掌。少年拳第二套3：搂手勾踢缠腕冲拳。剑术组合1：虚步交剑歇步下刺。剑术组合2：插步平斩翻身下刺。剑术组合3：提膝侧点并步直刺。大众健美操成人二级1：全国健美操大众锻炼标准第三套成人二级组合三第一个8拍。
