苦荞茶的营养价值苦荞茶的价格表

《苦荞茶的营养价值苦荞茶的价格表》由会员分享，可在线阅读，更多相关《苦荞茶的营养价值苦荞茶的价格表（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、苦荞茶的营养价值苦荞茶的价格表苦荞茶是将苦荞麦的种子经过挑选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞麦是一味中药,我们祖先很早就有应用苦荞麦治疗虚寒等症的记录。吧!苦荞茶的营养价值与好处1、生物类黄酮:主要成份是芦丁,又名维生素P。其主要成效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有!2、微量元素和矿物质:苦荞麦含有多种有益人体安康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等,镁的含量是小麦面粉的11倍以上,铁元素是其它主粮的2 -5倍,锌为1.5倍以上,锰为1.4陪以上,钾为小麦的2倍,大米的2.3倍,黄玉米

2、面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。3、淀粉:苦荞麦淀粉为支链淀粉,含大量凝胶黏液,加热后呈弱碱性,对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。苦荞茶的选购方法看一看1、优质的黑苦荞全胚芽茶应为米粒形状,颗粒均匀,黑褐色;造粒成型类苦荞茶(一般为圆柱形)为黄褐色,大小均匀。2、优质的苦荞茶用开水进展冲泡,它的汤色会呈现出一种黄绿色,并且看上去非常清澈,且透明里面也没有杂质。假如我们看到的是汤色浑浊或者里面的汤汁过白或者无色,就说明这是次品。闻一闻好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味,而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。好的苦荞茶是纯荞麦香,反之有其它类型

3、香味或异味那么为次品。尝一尝优质的苦荞茶的味道非常醇和并且自然,喝起来让你回味无穷,而且可以进展反复冲泡六到九次,而次品的苦荞茶里面会含有不好的杂味,而且味道要么很淡,要么太浓重,一般冲泡三次就没有味道了。苦荞茶的副作用苦荞茶最显着的作用就是消失健胃，但是需要在吃饭之后饮用，假如在身体没有东西存在的情况下，处于饥饿状态，腹中没有任何事物的时候，再喝此茶的话家中饥饿感，对于低糖人士，在此时会出现血糖下降的不适病症，因此需要特别注意。1、苦荞可以辅助调节胃酸过多病症，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。2、少局部人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏病症，所以黑苦荞过敏史者慎重食用。3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请慎重食用。苦荞茶的3种营养喝法1、苦荞茶加茶叶苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。2、苦荞茶加酸奶苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。3、苦荞茶加大米(小米)苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。猜你感兴趣：第 页 共 页