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1、最新(工作参考计划）202X年小学舞蹈兴趣小组活动参考计划【202X小学跳舞乐趣小组举止规划1】一、指示思维:牢牢捉住素养教诲的“焦点标题”和“关头环节”从“为了每位门生的进展”的高度,出力构建一种开放的、民主的、迷信的艺术课程,为门生的周全进展奠基根底，表现我校的办学特点.存眷门生的个别差异和分歧需要,存眷学生在举止过程当中的体验情绪、立场和价值观的构成.维护门生的好奇心、求知欲,充分激起门生的自动认识和朝上进步认识,促成小孩康健而有特点地生长二、举止目的:为了厚实门生的课余生存，进一步推进校园文明设置装备摆设，营建精良的音乐空气.使学生在精良的音乐空气中进步本人的音乐素养和音乐教养表现我校
2、的办学特点,特组织了跳舞乐趣小组.经由过程每周一次的锻炼,使门生开端明白得、操纵跳舞的根底锻炼，让门生经由过程举止,注重本人的根底形状,进修一些简单的跳舞措施，培植对跳舞的乐趣喜爱,同时也对跳舞演出所比备的软度、开度，以及锻炼要领举行开端的明白得,为往后的舞台演出奠基精良的根底.三、举止步伐:跳舞乐趣小组的举止必需与音乐教诲的根底使命合拍，保持普及与进步相结合的准绳,面向全部门生,做到在普及的根底上进步.凡列入跳舞乐趣小组的门生,岂论程度高低，要维护其积极性,使其认识到乐趣小组举止的意思和感化,从而自动积极地列入.在举止过程当中,教员要经心构造,实行分层指示并采纳多种方式,因材施教,因人而异,
3、让门生发生猛烈的求知欲和合作感，使埋伏的聪明和跳舞才能失掉自由地进展.四、举止部署:1、时候：每周四下昼第四节课外活动课.、上学期,进修跳舞根底行动,进修跳舞简单队形，让门生学会无关跳舞的技艺.3、下学期,操纵一些舞台艺术演出的要领,会演出一些富有情味的跳舞，并在实际举止中不息提炼情绪,加强身手，进步对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,起劲为校园文明削减光华,并为建立校舍特点添砖加瓦.连系六一文明艺术节举止编排两个跳舞节目列入汇演,力图获得好成绩.【20X小学跳舞乐趣小组举止规划】教授教养规划一、指示思维：在音乐教授教养的根底上,以培植门生精良的审美情操为切入点，经由过程标准的跳舞根本
4、功训练课,使小孩们外在文雅姿态的锻炼,同时也经由过程这类非凡的教授教养形式传布它们文雅的艺术精华,培植小孩们外延教养，使其的肉体和形体之美到达对立,有助于进步学习者的精良气质和文雅风韵二、教授教养目的1、按部就班地举行身材软开度的锻炼，培植小孩的乐趣、激起小孩的伤心本性.2、经由过程跳舞组合培植小孩们跳、唱、说的综合才能.、经由过程跳舞剧目的排演树立起小孩们的自决心,敢于去感触感染美、进修美、表达美三、教授教养首要内容1、根底操演、制品舞教授教养四、教授教养时候：体裁举止时候五、教授教养工具：月朔年级到初三年级跳舞乐趣小组教案一、根底锻炼(教授教养课时:第一周第八周)、压腿这是跳舞根底锻炼中最
5、为根底的锻炼内容,分别为压前、旁、后腿.压腿的操演有助于关上门生腿部枢纽的韧带压腿时要留意腿部枢纽的挺立,脚背向外关上绷直,并坚持上半身的挺立向下压至上半身和腿部之间的没有裂缝.个体门生韧带太紧，在压腿的过程当中不要奢求一定要压下去,坚持准确的姿态,日积月累就能拉长韧带,到达恳求.分外注重的是胯部要端正.压旁腿和后腿的时间门生最轻易出胯和斜胯,需务实时改正在压旁腿时，同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上接近并尽可能向远处舒展，拉长旁腰.压后腿时,注重肩膀端平，颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后舒展.伴奏带：选用节拍感比拟强的音乐2、压肩这是关上肩部韧带的操演压肩时,双手臂蜷缩放在把
6、杆上两腿之间的间隔略即是肩宽.头部和脊柱都要抓紧，向下压时能够或许感受到肩部韧带被拉长.伴奏带:中速,节拍舒缓2/3、推脚背组合脚背的优劣因人而异,大部分取决于天赋要素,但也不克不及忽略后天的锻炼.在锻炼往常,从脚尖到全部大脚背都要举止开；锻炼时，双手扶把杆,挺胸仰头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背锻炼开端1-2拍单脚脚后跟抬起,五个脚指紧扒空中34拍脚尖绷直,向墙内推,使全部脚背绷成月芽型-拍换另一只脚,行动沟通双脚背操演亦同.岁数小的门生在做此类锻炼中,留意力不集合,易垂头去看本人和别人的行动,在做推脚背时,双脚轻易关上，脚背推不起来,需求时辰提醒和标准行动.、把杆锻炼组合青青年跳舞培
7、训与业余跳舞锻炼有非常大差异在做把杆上的行动组适时,不可能像业余学员那样的强度和难度.除非是经由假设干年专业锻炼,本身前提能够到达业余水平了才有才能做到难度和强度并举的行动组合青年活泼好动,喜爱好玩无味的行动,这就恳请教员在编排这种把杆上的行动组适时，注重规划简单易学,门生有才能做到.好玩勤学,天然就会激起门生的进修乐趣,加上在教授教养中不息给予门生以适量的煽动勉励和赞成,门生接收的就快根底的把杆行动组合：、(双手/单手)扶把,一名脚擦地组合、（双手/单手)扶把,一名脚蹲组合、(双手/单手)扶把,一名脚划圈组合、五位脚,单手扶把小踢腿组合、五位脚,单手扶把移重心组合、(双手/单手）转腰组合这些
8、组合，适宜于青年的身材素养和接收才能，跟着门生各方面的不息前进,在此根底上加大难度,变更名堂,到达跳舞锻炼的恳求5、踢后腿双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直,头抬起来平视火线.在踢撤离退却的过程当中,上半身坚持不动,不要侧身转头，胯不克不及松，脚背和膝盖都要绷直.切忌身材前倾.假如在频频夸张,门生仍是做不到位的情况下,能够先繁多的联络控后腿即双手扶把杆,把一条腿向后抬起来,纠正门生的姿态，然后再适度到踢撤离退却.、劈腿跳是为进修旁边大跳做好预备的手扶把杆的腾跃组合.在做这一行动跳起来时要留意双脚同时一前一后关上.关上过程当中,绷直脚背,蜷缩膝盖,腾跃越高，腿叉越开越好.着地时,双脚倏地收拢，
9、两脚并起来着地.7、大踢腿是培植腿的力度和开度的锻炼.不管是前腿仍是旁腿，都要坚持上半身挺立,中段夹紧,眼睛瞩目火线.踢腿的过程当中,异常要留意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时间,为了让腿部能够碰着身材,上半身尽力向前够.如许做，颈部便往回缩,头向前探,双膝曲折,异常丢脸.以是，在踢腿前要申饬她们,踢不高没有瓜葛,最首要的是坚持准确的姿态.在这一前提下，经由受苦操演,腿会越踢越高，韧带越拉越长.在学生获得渺小的前进时,要实时给予赞扬和煽动勉励有些门生回家也常常本人操演，到课堂上教员能够显然的感受她的变迁和进步,则更要适量的给予赞美,不然就会挫伤门生进修的积极性.除了身材和腿要留意外,两只
10、手臂也不克不及忽略在踢腿的过程当中,一定要保障手臂端平，不克不及抓紧上去8、下腰岁数偏小的门生腰的柔韧性不错,然则四肢举动都没有气力,支持不住身材,常常是用头顶住地面下腰.教员都要给门生以适量的赞助,维护她们,纠正下腰的姿态，奉告她们用劲的部位和下腰的要领.双脚关上至肩宽，双臂向上蜷缩,五指关上，手心朝前下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找本人的脚后跟,身材和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好当前,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟对岁数偏大,有必定根底的门生,让她们做甩腰锻炼,加大锻炼强度.结束后注重做回腰操演:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋上去教员顺着脊柱给门生做推拿，维护她们的脊柱不遭到
11、危害.、劈腿有利于拉伸门生腿部韧带.在锻炼时,注重脚背不克不及败坏我们能够依照如许的次第锻炼：、左脚在前劈腿,双手抱住左脚，控1-2分钟,然后腿不动,身材向后仰.有根底的门生能够让右手撑住空中，左手捉住后腿控住.、左脚在前的竖叉不动,身材向右转的同时变胯,变成横叉.双脚背不要趴倒在空中.上半身和脚背都要立起来，而后上半身趴倒在空中,双手臂向前舒展，趴胯1分钟.、横叉不动，再向右转，变成右脚在前的竖叉,重复行动1.10、小跳组合锻炼门生的弹跳才能.能够由简单的一二五位小跳,开展到互相交错的综合性复合型小跳，小跳过程当中,双膝挺立,双脚背向外推开着地时,脚尖先落，落地要轻，上半身不克不及先后摇摆落地半蹲,上半身绷紧向下,臀部夹紧二、制品跳舞的排演(教授教养课时:第九周第十六周)1、藏舞卓玛2、维舞西域风情、傣舞组合4、现代舞直来直往 /
