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1、 “双减”工作方案某实验小学正式版为全面推进中小学校内课后服务工作，根据XX印发关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见的通知（XX发（2021）X号）、XX办公室关于进一步做好义务教育学校课后服务工作的通知（x教办（2021）x号）等文件精神，结合xx市实际，制订本方案。一、指导思想坚持以“”思想为指导,全面教育方针，落实立德树人根本任务，着眼学校髙质量发展，构建学校良好教育生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。二、实施内容、具体实施（一）、2021年4月19日,教育部出台了关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知
2、（教体艺厅函2021J16号）,通知要求：合理安排学生在校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内.校外各1小时体育活动时间；让每位学生掌握1-2项运动技能；鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目的训练。1、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质.促进健康、预防肥胖与近视.锤炼意志.健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。2、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质.促进健康、预防肥胖与近视.锤炼意志.健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体
3、质健康管理的意识和能力。3、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促练,结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。4、学校根据国家课程标准，开齐开足体育与健康教育课程，保证1-2年级每周4课时，3-6年级每周3课时。（二）、2021年4月19日,教育部出台了关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知（教体艺厅函2021J16号）,通知要求：合理安排学生在校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内.校外各1小时体育活动时间；让每位学生掌握1-2项
4、运动技能；鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目的训练。1、根据文件精神，学校将严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，开齐开足体育与健康课程和心理健康教育课程。通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼.体育竞赛.班团队活动等多种形式合理安排学生校内.校外体育活动时间，着力保障学生每天校内1小时体育活动时间。2、学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实，每天大课间及体育活动时间很多于1小时。3、做好体质检测。学校认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，依据国家学生体质健康标准，如实记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统。针对成绩不达标学生，进行体质健康复核
5、制度，制定改善计划。4、学校制定学生近视眼防控方案，确保每天上下午各做一次眼保健操，制定学校学生视力状况监测机制，每学期定期进行全覆盖视力筛查。学校制定课程表，保证学生课间休息时间，要求任课教师提醒学生课间走出教室进行放松。为避免不良用眼行为，教师要监督并及时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一寸、一拳”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。（三）、2021年4月19日,教育部出台了关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知（教体艺厅函2021J16号）,通知要求：合理安排学生在校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内.校外各1小时体育活动时间；让每位学生掌握1-2项运动技能；鼓励学生
6、利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目的训练。1、加强教育引导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质.促进健康、预防肥胖与近视.锤炼意志.健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。2、学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实，每天大课间及体育活动时间很多于1小时。3、根据文件精神，学校将严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，开齐开足体育与健康课程和心理健康教育课程。通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼.体育竞赛.班团队活动等多种形式合理安排学生校内.校外体育活动时间，着力保障学生每天校内1小时体育活动时
7、间。4、做好体质检测。学校认真做好每年一次的国家学生体质健康达标测试，依据国家学生体质健康标准，如实记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统。针对成绩不达标学生，进行体质健康复核制度，制定改善计划。（四）、2021年4月19日,教育部出台了关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知（教体艺厅函2021J16号）,通知要求：合理安排学生在校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内.校外各1小时体育活动时间；让每位学生掌握1-2项运动技能；鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目的训练。1、学校制定学生近视眼防控方案，确保每天上下午各做一次眼保健操，制定学校学生视力状况
8、监测机制，每学期定期进行全覆盖视力筛查。学校制定课程表，保证学生课间休息时间，要求任课教师提醒学生课间走出教室进行放松。为避免不良用眼行为，教师要监督并及时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一寸、一拳”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。2、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促练,结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。3、学校根据国家课程标准，开齐开足体育与健康教育课程，保证1-2年级每周4课时，3-6年级每周3课时。4、加强教育引
9、导，让家长和学生科学认识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质.促进健康、预防肥胖与近视.锤炼意志.健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。（五）、2021年4月19日,教育部出台了关于进一步加强中小学体质健康管理工作的通知（教体艺厅函2021J16号）,通知要求：合理安排学生在校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内.校外各1小时体育活动时间；让每位学生掌握1-2项运动技能；鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、乒乓球、羽毛球等项目的训练。1、根据文件精神，学校将严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，开齐开足体育与健康课程和心理健康教
10、育课程。通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼.体育竞赛.班团队活动等多种形式合理安排学生校内.校外体育活动时间，着力保障学生每天校内1小时体育活动时间。2、学校制定学生近视眼防控方案，确保每天上下午各做一次眼保健操，制定学校学生视力状况监测机制，每学期定期进行全覆盖视力筛查。学校制定课程表，保证学生课间休息时间，要求任课教师提醒学生课间走出教室进行放松。为避免不良用眼行为，教师要监督并及时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一寸、一拳”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。3、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促练,结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专
11、项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。4、学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实，每天大课间及体育活动时间很多于1小时。三、落实“双减”政策举措（一）、提升作业管理质量，减轻过重学业负担一是学校定期开展学生作业展评活动，搭建互相学习交流的平台，提高学生作业质量。二是优化作业设计。学校教科室要组建作业研究团队,根据学习内容和学生学业水平差异，科学研究设计作业，鼓励布置分层作业、弹性作业、个性化作业，坚决克服机械无效作业，杜绝重复性，惩罚性作业，注重作业的探究性、体验性和实践性。充分发挥作业诊断、巩固、学情反
12、馈与分析等功能，让教学在作业优化中不断增质。三是深化落实新时代中小学教师职业行为十项准则严禁中小学校和在职中小学教师有偿补课的规定严禁教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定等相关规定。依法依规严肃杳处学校教师校外有偿补课行为，发现一起杳处一起，严禁学校教师到校外培训机构兼职，进一步规范学校教师职业行为，促进小学生健康全面发展。（二）、推动课后服务全覆盖。每天至少开展2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接，不断提高课后服务质量。（三）、家庭履行教育监护责任1、增强孩子身心健康。安排孩子每天进行户外锻炼，鼓励支持孩子参加各种形式体育活动，培育12项体育运动爱好，引导孩子从小养成良好锻炼习惯。
13、经常注重孩子情绪变化和心理健康，采取措施进行有效疏导。有意识安排力所能及的家务劳动，教育孩子自己的事情自己做、家里的事情帮着做。2、加强家庭交流互动。家长要注重言传身教，培育好家风，传承好家训。多与孩子沟通交流，引导其勤奋学习，开朗自信，乐观向上；教育孩子遇到挫折不灰心、不气馁，遇到困难勇于面对、努力克服;帮助孩子树立学习信心，增强学习动力；提醒孩子有事要及时告诉家长，主动寻求帮助。3、树立科学育儿观念。家长要正确认识孩子成长规律，尊重孩子个体差异和天性，保护孩子的想象力、创造力，把培养孩子的好思想、好品行、好习惯作为家庭教育的首要目标。切实履行家庭教育职责,严格对孩子的教育管理，支持学校和教
14、师正确行使对学生的教育管理权利。要理性设置对孩子的期望值，鼓励孩子尽展其才。根据孩子的兴趣爱好选择适合的培训，避免盲目攀比、跟风报班或请家教给孩子增加过重课外负担，有损孩子身心健康。4、引导孩子健康生活。引导孩子合理使用电子产品，上健康网站,不沉迷网络游戏，不用手机刷屏。不让孩子长时间看电视，保证小学生每天睡眠时间很多于10个小时，初中生很多于9个小时，高中阶段学生很多于8个小时。按时作息、不熬夜，少吃零食、不挑食，不攀比吃喝穿戴。（四）、指导学生实践锻炼。组织学生参加文体活动，培育1-2项体育运动技能和艺术特长，严禁挤占体育课时和大课间，中小学生校内体育活动时间每天很多于1小时，条件允许的情
15、况下尽量安排在户外。教育学生坐立行读写姿势正确，认真做好广播操和眼保健操。加强劳动生活技能教育，指导学生参与社会实践，乐于科学探索，热心志愿公益服务。（五）、加强有效教学研究1、加强特色备课一是精心备课。采用集体备课与个人修改相结合的方式。教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。二是精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促使学生的潜能得到最
16、大的发展。三是精心设计练习。老师精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。在“练”字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。四是严格控制作业量和作业时间。一、二年级不布置课外书面作业，三至六年级学生书面作业时间平均每天不超过1小时。五是加强教学质量监控。“减负”不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”，符合教学规律的检测是必须的、必要的。我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。六是积极开展各项竞赛。积极采取有效措施，努力做到减“负”不减“质”。通过认真的调查研究，制定切实可行的实施方案，并根据学生的
