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1、立定跳远教案一、 指导思想：根据体育与健康课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。二、本节课教学设计思路：本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，设计了课题游戏“青蛙捉害虫”，环绕课的内容，设计辅助游戏“投球入筐”，使学生在做游戏过程中学习，掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。1、课的开始，让学生跟随着韵律操的节奏做准备活动，从而吸引了学生的注意力，尽快进入上课状态
2、。2、在“青蛙捉害虫”游戏中让学生利用剪好的荷叶，自编图形，自创立定跳的动作，培养学生创新精神，发展学生的自主性，提高学生学习的兴趣。3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。5、本课以游戏教学形式为主，学生在乐中学，学中乐，使学生体会到“快乐体育”的意义。6、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。立定跳远课时教案学校：实验小学 班级：四（4）班 人数：40人 任课教师：吴世英学习目标1、 通过学习，使学生掌握立定跳远方法，以及立定跳远的动作节奏。2、 通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，达到“学
3、中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。3、 结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。学习内容1、 立定跳远2、 课题游戏：青蛙捉害虫3、 游戏：投球入筐教学重难点1双脚用力蹬地2.落地动作协调轻巧场地器材操场，录音机1台，塑料桶4个教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应负荷开始准备部分72全班学生集中注意力培养集中注意力和组织纪律性小1、体委整队，报告出勤情况。2、师生问好，宣布本节课内容：1、问候语“同学们好！”2、宣布本节课内容A立定跳远B投球入筐1、 集队：快、静、齐。2、要求：A生动活泼精力集中B一切行动听指5跟着音乐自编活动操培养学生创新能力小
4、1、 自制准备活动动作2、让跳有节奏的同学出来表演。教师巡视，寻找有创意，有节奏的学生。自由组合，自创准备活动动作。学习提高部分3全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法1、通过口诀激发学习兴趣明确学习目标中1、 按“三拍法”摆臂练习2、 边打拍一边跳按“三拍法”分解动作做示范1、 学生学习口诀2、 全班先集体练习教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学 生 学 习参与技能心理社会适应负荷学习提高部分298同学们基本掌握动作和节奏1、体会“三拍”节奏和动作的节拍。2、培养学生的全面素质，推进素质教育。大1、按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。2、要注意安全，不要用尽全力，主要掌握
5、动作，手脚的协调。1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、学生分成四组分散进行“三拍法”立定跳远练习。2、学习过程要注意安全。10运用所学技能积极参与活动，提高运动技能。1、激发学生学习兴趣，感受乐中学，学中乐。2、培养学生团结协作精神。大课题游戏： 青蛙捉害虫，运用所学内容进行比赛，跳得最远的组为胜。教师创设情景，愉快的氛围。1、学生听教师讲解游戏的方法和规则。2、通过本节课所学内容进行比赛 8结合以前所学的技术参与游戏，学生的身体素质得到全面发展1、激发学生学习的积极性，主动性，感受快乐体育。2、教育学生安全意识。大发展上肢游戏，以投入球多的组为胜。教师分组，引
6、导学生用刚才的荷叶揉成球状进行投球入筐游戏，讲解方法与规则。1、学生听教师讲解游戏方法和规则。2、进行两次游戏比赛。 整理放松部分44跟老师一起做放松运动，动作流畅，达到全身放松效果。跟着幸福拍手歌的音乐节奏一起做放松小动作不要求很正规，主要能放松效果。1、教师参与放松运动，起到示范领做作用。2、与学生打成一片，收到更好的效果。1、队伍不做严格要求，跟老师一起做。2、要求学生尽情放松。课的运动生理负荷预测A、 平均心率135% + 5%B、 强度指数1518C、 练习密度35% + 5% 心率 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 时间 5 10 15 20 25 30 35 40课后反思：本节课我感觉是比较成功的，成功的原因有：（1）课的开始，让学生跟随着韵律操的节奏做准备活动，从而吸引了学生的注意力，尽快进入上课状态。（2）立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。（3）课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。
