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1、体育与健康课程高抬腿跑第一课时教学设计水平三（五年级）情景主题：战狼中队 教学课题:高抬腿跑 一、教师简介 二、单元计划三、教学设计 四、课时计划广州市海珠区梅园西路小学执教者：陈龙【教师简介】陈龙，男，33岁，广东省湛江市人，2009年7月毕业于韩山师范学院，大学本科，教育学士学位。小学体育一级教师，国家田径、足球二级裁判员。 自2009年7月至今在海珠区小学从事体育教学与运动训练工作。工作中能不断提高自己的教学水平，具有丰富专业知识，有较强的教育、教学和班级管理能力，有较强的事业心和工作责任感。几年来，带领学校田径队参加海珠区田径赛，田径精英赛，海珠区篮球赛、广州市篮球传统项目学校比赛，分
2、别获得小学组跨栏第一、第二、第三、第四名；女子足球队2011-2014年间分别获得区的第一、二、三名；多次获得广州市第一名成绩；个人获得“优秀教练荣誉”称号。09年代表体育科组在我校与香港小学交流中展示一节单足起跳，双脚落地课获得嘉宾专家好评；2010参加海珠区体育教学能手比赛（说课+讲解示范）二等奖，2011学年海珠区中小学体育课堂教学（录像课）评比中获得第二名；2009至2014年撰写论文多次获得区的二、三等奖；2015年参加海珠区“明珠杯”获得第三名。座右铭：爱心教学，善心为人！体育与健康课程（水平三）高抬腿单元教学计划教学目标1. 掌握高抬腿方法，了解高抬腿跑动作要领。2. 初步掌握高
3、抬腿的动作技术。3. 培养学生良好个性，陶冶情操，充分享受跑步运动的快乐。4. 发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质。课时数3教学内容高抬腿跑教学重点与难点教学重点:掌握高抬腿的抬腿、蹬地有力的技术动作。教学难点:蹬、抬、摆动作协调。课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第1课时1、 原地高抬腿练习2、 游戏：“接力赛”1、初步学习高抬腿的基本知识与动作要领，并能掌握高抬腿的动作概念。2、发展学生的协调性以及力量、灵敏等身体素质。3、培养学生良好个性，陶冶情操，充分享受运动的快乐。重点:高抬腿的抬腿高、蹬地有力。难点:上身直，交换快。1、战狼电影为情景主题。2、运动小游戏代替传统的热身运动。3
4、、利用简单器材解决重难点。第2课时1、 复习原地高抬腿。2、 加强行进间高抬腿练习。3、 高抬腿配合摆手臂练习。1、 指导学生掌握高抬腿技术。2、 指导学生复习摆手臂动作。3、 发展身体的协调性和平衡能力。重点:掌握高抬腿的抬腿、蹬地有力的技术动作。难点:上下肢动作协调。1、 计时高抬腿。2、 设标志高抬腿练习。3、 游戏“20米高抬腿”。第3课时1、 高抬腿加加速跑。2、 障碍物高抬腿。3、 50米跑。1、 指导学生学习高抬腿加加速跑技术和要领。2、 提高学生参与游戏的热情，培养他们与同伴合作学习的意识。3、 发展学生的协调能力。重点：高抬腿动作自然有力。难点：高抬腿与摆臂结合。1、 30米
5、高抬腿加加速跑练习。2、 小步跑和高抬腿结合练习。3、 50米计时跑。体育与健康课程（水平三）高抬腿跑教学单元教学第一课次一、教材分析原地高抬腿跑是田径教学中的一个主要内容，其对发展学生下肢力量和提高学生腹肌力量都有很好的锻炼意义和价值，特别是高抬腿跑是起跑时一个重要环节，对提高学生跑的速度有很好的练习价值。对学生协调和力量要求高，学习起来比较枯燥，因此没有在高抬腿技术上过高要求。二、学情分析学生认知比较粗浅，注意力不够集中，没有耐心，喜欢新鲜事物，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴
6、趣以保证教学活动的顺利进行。三、指导思想以 “健康第一”为指导思想。以情景教学为主线，激发学生学习热情，让学生乐学、好学。 设置各种游戏，激发学生潜能、提高学生的学习兴趣。四、教学目标1、通过讲解、示范，学生了解高抬腿的价值，建立正确的高抬腿动作概念。2、90%以上的能做到抬腿高、身体直、两腿交换频率快，特别关注10%的差异。3、培养学生良好个性，陶冶情操，充分享受运动的快乐。五、教学内容高抬腿跑六、教学重点难点教学重点: 大腿高抬、蹬地快有力。教学难点: 身体直。七、教学亮点亮点1、情景激趣：抓学生心理爱好，利用我校特色电影效应，整节课设计围绕电影战狼为情景教学主线：用标签，标兵效应，激发学
7、生学习兴趣，好强心理。亮点2、课程导入贴近生活，层层深入教学，深刻易解。亮点3、教具拓展:运用彩带做道具，安全，易行，颜色多样，让学生更容易理解高抬腿的标准，解决重难点起到重要效果；亮点4：用游戏代替传统的热身运动，学生自创动作，充分锻炼学生体能。八、教法与学法教法：情景教学法；讲解、示范法；游戏法。学法：观察法；分组练习法；合作、探究法。教学情境1、 课堂常规（2分钟） 一、课堂常规导入选战狼队员 战狼队员体能考验体能热身活动（8分钟）二、热身运动 1、 游戏“老鼠偷玉米”2、 模仿走楼梯3、 尝试高抬腿4、 辅助学习高抬腿5、 游戏：“高抬腿加加速跑”（23分钟）战狼队员学习技能三、运动技
8、能1、上肢力量2、跳跃（4分钟）战狼队员体能训练四、每课一练 1、 放松操：2、 总结（3分钟）战狼队员总结 五、身心放松体育与健康课程（水平一）高抬腿跑单元教学第1课时教学设计 学校梅园西路小学 班级五年（1）班单元课次1执教教师陈龙学习目标1、通过讲解、示范，学生了解高抬腿的价值，建立正确的高抬腿动作概念。2、90%以上的能做到抬腿高、身体直、两腿交换频率快，特别关注10%的差异。3、培养学生良好个性，陶冶情操，充分享受运动的快乐。学习内容高抬腿跑。重点大腿高抬、蹬地快有力。难点身体正直。解决办法突出重点：通过标志法（在学生体前放置竹竿，高度与学生的髋关节齐平。要求学生每次抬大腿时高度与竹
9、竿齐平或略高于竹竿）和“看谁抬得高”游戏解决重点。解决难点：通过手扶竹竿（高度与肩齐平）做高抬腿、同伴语言提示和“看谁身体直”游戏解决难点。场地器材彩带40条、音响一套安全措施1、 游戏时注意力集中，遵守游戏规则，做好关节活动。2、安全距离足够，不奔跑，不违反规则。3、按要求使用彩带。教学流程常规导入情景体能热身活动主教材游戏“老鼠偷玉米”模仿“走楼梯”带问题体验高抬腿跑师生总结口诀“高，直，快”集体带练“高”练习“直”练习“快”练习高抬腿跑加加速跑每课一练放松操总结课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动时间次数强度课堂常规1、集中注意力,调整学习状态。2、通过学习养成良好的运动习惯
10、。3、导入情景，激发学习兴趣。1、课堂常规。情景导入：挑选战狼队员：（选拔标准为会做标准的高抬腿）1、快速集合,精神饱满,注意力集中，认真听讲。2、听从指挥，大胆展示，情绪饱满。1、课堂常规整队、检查人数。宣布课内容。提安全要求：1） 合理用棒 2）距离安全，不踩棒。3）哨声动作停。2分钟1小热身运动1、提高学生学习热情和体能。2、发展身体力量、协调性。3、激发兴趣，培养合作意识。队员体能考核：1、利用彩带活动“队长变，我就变”1）手举彩带慢跑2）单脚提腿跳3）踢腿、并步跑4）骑马舞5）兔子舞1、学生积极表现2、积极主动与同伴协作，气氛活跃。动作舒展，形式多样。1、语言诱导：学生充分体能练习。
11、2、教师启发引导、语言提示、师生同做。8分钟1中技能学习1、通过游戏让学生了解前脚掌的具体位置。2、 初步掌握高抬腿的动作要领。3、 了解标准的高抬腿的具体要求。4、 初步学会了高抬腿技术动作5、通过学习培养互帮互助的合作精神。队员学技能：1、 游戏“老鼠偷玉米”要求：认识前脚掌2、模仿“走楼梯”3、高抬腿技术学习。（1）教师引出高抬腿技术。（2）学生带着问题体验高抬腿。问题1：腿怎么抬？问题2：上身要求？问题3：手臂和两腿交换要求？（3）师生总结高抬腿跑的口诀。“高、直、快”（4）按口诀集体练习。要求：慢到快，按照口诀要求练习。3、比比谁抬得高：1）设标志练习。2）小组练习：3人一组1人练习
12、，1人数数，一人检查标准。4、比比谁腰最直：小组练习：3人一组握两根棒，一棒为上身标志，一棒为大腿高抬标志。5、比比谁最快：计时30秒计数练习。要求：原地练习，小范围活动，注意安全。6、游戏“高抬腿加加速跑接力”1、学生积极参与体验游戏。2、积极思考教师提出问题，发挥想象。3、分小组练习认真听讲、积极思考、投入练习。团结协作、互帮互学、共同提高。4、大胆练习，动作规范。5、认真练习，相互纠正，谨记标准要求。6、积极参加游戏，遵守游戏规则。练习形式：同上（练习形式：散点，小组） 1、教师讲解示范游戏规则和方法。2、师生一起游戏，语言启示。创造意境。3、语言引导，从浅至深导入。4、教师讲解练习方法，引导学生互动，合作练习。5、教师讲解高抬腿的技术要领，集体带练。6、组织学生展示和自我点评。23分钟3-4次中强强强每课一练1、 通过体能练习提高学生协调、力量的素质。2、平衡发展身体力量，培养坚持锻炼的习惯。1、上肢力量2、跳跃1、积极学习，注意安全。2、认真观察，大胆模仿。1、教师语言启发引导。2、讲解动作要领集体带练。4分钟2-3次强身心放松1、舒缓情绪调节身心，拉伸韧带。2、学会自我评价、总结。战狼队员总结：1、放松操（音乐：感恩的心）2、教学评价总结。1、集体练习，轻松愉快。2、开动脑筋，
