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1、治疗神经衰弱一百六十六法【症状诊断】神经衰弱是最常见的神经官能症，主要是由于长期精神负担过重，脑力劳动过度，不注意劳逸结合等，使大脑的兴奋与抑制功能失调，精神活动能力受到影响所致。一般来说，体质瘦弱，性格不太开朗，脆弱多虑的青壮年脑力劳动者，更易患病。神经衰弱大多起病缓慢，病程较长，症状含糊而繁多，常有反复和波动。早期兴奋性多，易激动，烦燥易怒，对外界刺激（如光、声音等）敏感、失眠、睡眠浅，易惊醒，恶梦多等。主要有以下几种表现：精神疲劳：工作效率降低，注意力不易集中，时间稍长，即感到头昏脑胀，疲乏无力，记忆力减退。神经过敏：情绪不稳定，烦躁易怒，缺乏耐心，常因小事与人争吵，工作缺乏头绪，对外界
2、的声音、光线等刺激特别敏感。自感头痛及周身酸痛等等。失眠：入睡困难，清晨头痛头重，乏力，睡意仍未解除，白天昏昏沉沉，至夜又担心“睡不好”，形成恶性循环。疑病：怀疑自己得了脑瘤、心脏病、胃癌，害怕会发展成精神病等，因而焦虑、紧张。这种病人经过检查并无阳性发现。焦虑、忧郁：心烦意乱，惶惶不安，心情沉重，双眉紧锁，坐立不安，手足无措，甚至还有忧郁消极的情绪。常伴有植物神经功能障碍，如心悸、胸闷、呼吸不畅、消化不良、腹部胀满、腹泻或便秘、易出汗，以及遗精、月经失调等。【简易疗法】1.笑疗。神经衰弱除了用药物治疗之外，更重要的还需要采用“笑疗”。古今中外，用笑治病的实何，不胜枚举。英国民谚云“一个丑角进
3、城，胜过一打医生”。马克思也说过：“一种美好的心情，比十付良药更能解疑生理上的疲惫和痛楚”。笑疗，具有“多功能”，它不仅使面部表情肌肉得到运动，“一笑十年少”，焕发青春，而且使心脏、肺脏、肝脏，甚至四肢都参加了运动，加强血液循环，促进新陈代谢。笑，既能通畅呼吸道，又能消除有害健康的紧迫感，使肌肉放松，精神愉快，驱散愁闷、厌烦、焦虑，紧张的情绪，有病治病，无病健身。笑，能调节大脑神经，促进睡眠，对神经衰弱的治疗十分有利。“笑疗”既无服药之苦，又无手术之痛，更无副作用之弊，而且可以广见闻，增知识，受教育，开心颜，寓治病于文化娱乐之中，一举数得，何乐而不为呢！愿神经衰弱患者，笑口常开。2.佩戴磁疗项
4、链治神经衰弱。人类生活的地球本身就是一个大的磁场，这个磁场与人类有着十分密切的关系，而人体本身又是一个小的电磁场，健康人的电磁场与地球磁场处于相适应状态，一旦磁场出现变化，人体内的电磁场失去平衡，就会产生各种病变，这时，如果在病变部位外加一个适当的磁场，可以提高机体的调整能力和抗病能力，促进机体的新陈代谢，促使疾病的好转或痊愈。镀金保幢磁疗项链采用高性能稀土钴永磁材料制成，十一颗磁珠与颈部周围的主要穴位大椎、定喘、风池、风府、肩井、天突等穴位接近，磁力线象无数无形的磁针作用于这些经络与穴位上，可起到调节神经功能，促进血液循环，稳定血压，消肿止痛，镇静安神的作用，对神经衰弱症状有明显的改善作用。
5、因此，神经衰弱患者宜佩戴磁疗项链。3.常在花间行走有助于治疗神经衰弱。花卉美丽而富于魅力，花卉能使人感受到蓬勃的生机和昂扬的朝气。在一定的条件下，健康和长寿对每一个人的机会是均等的，但健康总是属于内心充满欢乐的人。经常在花团锦簇的环境中生活，会使人感到欢乐舒适。花卉枝叶的绿色，则是保护眼睛和调节精神的最好底色和基调。据研究，绿色在人的视野中若见百分之二十五时，人就能感到心旷神怡。人在绿色环境中，脉搏次数要比在城市空地中每分钟减少四至八次，有的甚至减少十四至十八次。许多花卉幽香扑鼻，而花香本身就是保健良药。花香治病的奥秘，在于花瓣里含的各种挥发性芳香油，其成份具有不同的药理作用。如天竺葵所以具有
6、镇静神经、消除疲劳的作用，是与它的挥发油中含有香叶醇、香草醇等成份有关。一般使人感到舒适愉快的花香味，大都对人的健康有益。现已查明，有十五种鲜花的香气对治疗心血管病、气喘、肝硬化、神经衰弱等病有显著疗效。而且，大多数花香能释放出抗菌、灭菌物质。不久前，科学家们调查了保加利亚一个拥有六十多个百岁老人居住的山村，那里森林苍翠，鸟语花香。科学家们进行研究后，发现这些老人之所以健康长寿，除了饱尝植物释放的氧气外，还得益于植物逸出芳香的萜烯类气态物质。4.参加园艺劳动治疗神经衰弱。神经衰弱等慢性病可以通过种植花草得到治愈。因为花木生长的地方空气清新，负离子积累较多，能使人心旷神怡，头脑清醒，对健康十分有
7、利。经常从事力所能及的园艺劳动如锄草、培土，浇水、施肥、剪枝等，能培养愉快平静的情绪和积极向上的精神，有利于恢复健康。神经衰弱病人参加园艺劳动后，大脑皮层的紧张和焦虑得到解除，可以促进睡眠。园艺疗法可以帮助克服抑郁情绪。每当看到精心照管的花卉长大吐艳时，可使老人意识到自己存在的价值，心情愉快，抑郁症得以治愈。5.多吃含锌、铜的食物治神经衰弱。据科学研究证明，身体中缺乏微量元素锌、铜，是导致神经衰弱发生的原因之一。神经衰弱患者铁、镁两种微量元素与正常人没有差别。但锌、铜两种微量元素明显低于正常人。神经衰弱患者平均锌值为八十九点七三微克/升，正常人为一百一十点一微克/升。神经衰弱患者平均铜值为八十
8、五点三微克/升，正常人为一百零一点五微克/升。锌在体内以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体液内。体内缺锌则影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。体内缺铜会使神经系统内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而导致失眠，久之可发生神经衰弱。由此可见，得了神经衰弱症后，除了服药治疗，树立乐观精神，正确处理生活中的矛盾和积极锻炼身体外，在饮食上应有意识地多吃一些富含锌和铜的食物。哪些食物中含锌和铜较多呢？据营养学家测定：牡蛎、鲱鱼中含锌最高；其他如鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、奶及奶制品，苹果、核桃、花生、栗子中含锌量也较高。含铜较丰富的食物有：乌贼、鱿鱼、蛤蜊、蛏子、蚶子、淡菜、黄蚬
9、、河蚌、田螺、泥螺、蟹、虾、泥鳅、黄鳝、羊肉，动物肝肾、蘑菇、豌豆、蚕豆、玉米等。神经衰弱患者可选用。核桃仁治疗神经衰弱疗效亦较满意。荷兰公使曾在同李鸿章闲谈时，诉说自己患神经衰弱症，失眠，极为痛苦。事后，李鸿章便送一瓶用核桃仁熬制的核桃酪给这位荷兰公使，这位公使对这瓶核桃酪能治神经衰弱半信半疑，但连服一个月后，多年的失眠症竟消失了，神经衰弱症状大为改善。据现代药理研究证实，核桃仁含有丰富的不饱和脂肪，蛋白质，钙，锌、铜、硒等多种微量元素及维生素A、B、C、E 等，这些物质都是神经髓鞘传递信息，掌握神经兴奋与抑制的基础物质。临床应用也证实，核桃仁具有很强的健脑益智作用，治疗神经衰弱有一定疗效。
10、6.常喝自酿蜂蜜酒治神经衰弱。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种氨基酸、维生素、矿物质和微量元素。用蜂蜜酿成的蜂蜜酒，色香味俱佳，含酒精量适中，不仅营养丰富，且热量、氨基酸、维生素以及人体所需要的微量元素含量，均比蜂蜜要高，有特殊的药用价值。蜂蜜酒对神经衰弱、失眠、性功能衰退、慢性支气管炎、高血压、心脏病等慢性疾病，有增强血液循环、活血化瘀之功能，对哮喘等痼疾，也有一定治疗效果。饮用蜂蜜酒还能促使皮肤红润，永葆青春，增强机体免疫能力，很适合成年人和老年人长期饮用。蜂蜜酒酿制方法，蜂蜜五百克，加水四千克，再加红曲五十克（无红曲，可用白曲即酒药二十五克代替），混匀装于干净的小口坛或瓮、瓶中，外用牛皮纸封口
11、，经过一个半月发酵，即可过滤饮用。若需制成陈酿，则不必过滤，并作适当封严。蜂蜜酒除盛夏以外，其他时候均可酿制。如果经发酵之后投入当归、熟地、党参、黄芪、枸杞、仙/PGN0267.TXT/PGN灵脾等补气补血补肾的中药，制成蜂蜜补酒，则却病延年的功效更好。7.克服嫉妒心理，有助治疗神经衰弱。心理学家研究表明，善嫉妒的人不仅在生活上是苦涩的，精神备受折磨，而且也给自己生理上造成危害，加速衰老的出现。研究结果表明，嫉妒能造成人体内分泌紊乱，肠胃功能失调，经常腰背痛和胃痛，经常夜不成眠，易患神经衰弱症。因此，要克服嫉妒心理，才能有利于治疗神经衰弱症。【拔罐疗法】1.取穴：新设穴、胸至骶段脊柱两旁全程膀
12、胱经内侧循行线。治法：单纯疏排罐法，或涂云香精或皮肤针轻叩潮红后，施行疏排罐法，留罐十五至二十分钟。起罐后，针对有机能紊乱的某一脏器，取同名背俞穴（如胸闷取肺俞，心悸取心俞，胃胀取胃俞、腹胀取大、小肠俞，等等），或取对该病症有较好疗效的常用穴（如遗精、早泄、阳痿、多尿取志室、肾俞，关元；月经不调取肾俞、肝俞、气海俞、关元俞等），或取循行线上的相应部位的压痛反应点，进行闪罐六至七次；也可在起罐后，取上述有关穴位施行挑痧法。每隔一至三日施术一次。如果头面焮热、心烦，失眠严重、多汗者，加涌泉、劳宫穴施行单纯罐法；头痛、头晕甚者，加太阳穴施行单纯罐法。若无效，改于百会、四神聪穴点刺放血数滴或毫升刺二十
13、分钟（也有取百会穴施行单纯罐法的，但不轻易用，因要剃发）。2.取穴：心俞、嗝俞、肾俞、胸至骶段脊柱两侧全程膀胱经内侧循行线及周荣穴。治法：以拇指指腹在心俞、膈俞、肾俞上进行往复重力揉按五次左右，然后于两侧膀胱经上各拔罐四个（均匀分布），留罐三十分钟，起罐后即在周荣穴的范围内又拔罐约三十分钟，每周治疗两次，六次为一疗程。3.取穴：胸至骶段全程督脉及两侧膀胱经内侧循行线。治法：单纯走罐法，至局部皮肤紫红起丹痧为度，每周两次，六次为一疗程。验案：彭某，女性，十八岁。近一个月来，因复习功课紧张，导致出现疲乏、头晕、头痛、心悸、胸闷胁胀、食欲不振，便秘等症状。本月月经已延期十八天未至，午后和夜间手、足心
14、和额头发热，且面部焮热发红，口咽于涩（咽红），失眠、多梦。注意力集中不持久，记忆力明显下降，体重已减轻二点五公斤。曾服数种中、西药治疗不见好转。拔罐治疗取新设穴，胸至骶段脊往两旁全程膀胱经内侧循行线，施行涂云香精疏排罐法二十分钟，起罐后，在两侧肺俞、心俞、肝俞、脾俞、肾俞、关元俞、小肠俞上各闪罐五次左右，然后又于每穴上寻找明显痧点一至两点施行挑痧法。治疗当日，头晕，头痛、心悸等症状减轻，午后大便一次，夜能安眠。第三天再施术一次，第四天月经来潮，诸症已明显好转。此后每隔三天施术一次，连续四次，疗效保持。【敷贴疗法】1.药物：夏枯草六十克，麻油适量。制用：将夏枯草捣烂，加入麻油调拌，外敷贴于火椎穴
15、，期门穴。功效：疏肝清热。主治：神经衰弱，以及妇女更年期心中烦乱，睡眠不安、口干便秘者。2.药物：香附十二克、枳实十克、葱白三十克、樟脑三克，蜂蜜或鸡蛋清适量。部位：心俞穴（双）、中脘穴。制用：将前四味研成细末，加入蜂蜜或鸡蛋清调拌成糊状，外敷贴心俞，中脘穴。功效：行气化瘀，化痰和中。主治：神经衰弱，以及妇人精神忧郁、失眠、烦躁、时欲哭者。3.药物：野菊花八十克。部位：两侧胁肋部。制用：将野菊花捣烂，外敷两胁肋部位。功效：清心除烦，疏肝利胆。主治：神经衰弱，妇人心烦不宁，情绪易激动，胸胁胀闷疼痛，难寐，多梦，口干便秘者。【气功疗法】1.强壮功采用自然盘膝坐式。臀部着垫，两小腿交叉压在大腿之下盘坐，足掌朝向后、外。头、颈、躯干端正，臀部稍向后，以适于含胸，颈部肌肉放松，头微前倾，两眼轻闭，两上肢自然下垂，两手四指上下互握，也可将一手置于另一手的手心上，放在小腹前的大腿上。意守丹田。采用深呼吸法。即用鼻子呼吸，舌尖轻抵上腭（鼻腔通气不良者可微张口辅助呼吸），吸气时胸腹隆起，
