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1、羽 毛 球 体 育 课 教 案班 人数 课次 1 课的任务:1、简介羽毛球基本技术，使学生了妥所要学习的内容、学习正手、反手握拍及学习正手发高远球技术，使学生初步掌握课的部份时间课 的 内 容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分120225一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与规定,整顿好学生的服装，安排好见习生的活动。、正、反手握拍技术。、正手发高远球技术。3、场地及球的安排。三、准备活动:(一)慢跑（二）徒手操1、伸展运动 2、头部运动、肩部运动 4、俯背运动5、腿部运动6、跳跃运动四、简介羽毛球基本技术(以右手示范)（一） 发球技术：、发高远球技术2、发平
2、高球技术3、发短球技术(二）高远球技术： 1、高远球 、平高球(三）扣杀技术：、头顶杀球技术、正手杀球技术(四)吊球技术：1、正手吊球技术2、头顶吊球技术3、反手吊球技术、劈吊球技术（五)网前球技术:1、正、反手搓球技术、正、反手挑球技术、正、反手勾对角技术(六）步法：1、后场步法2、前场步法五、学习正、反手握拍技术要点：1、正手握拍技术正手体侧击球、正手高手击球、网前击球、头顶击球等用正手握拍法。要点:对的的握是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿,以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握,食指稍分开，大拇指与中指相近,拍柄端约与小鱼际肌齐。2、反手握拍技术
3、反手高手击球(反手高手击高远球和杀、吊球)和网前击球等用反手握拍法。要点：在正手握拍的基本上，拍柄稍外转，食指收回，拇指第二指节的内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,并注意把柄端靠紧小指的根部,使手心留有空隙。六、学习正手发高远球技术要点:左手抛球，右手同步握拍沿着向下而上的弧线朝前上方加速挥摆。七、简介场地尺寸及发球规则：(一)场地尺寸(单位：米)1、长：13.0m 2、宽：单打5.18m 双打6.0m3、网柱：1.55m （二） 发球规则1、对角发球 (2）不能踩线（3）拍框不能过腰、过手（）双脚不能离地八、放松。集合、小结、下课400m488818815200251、教师口令统一进行、规定动作到
4、位* 教师解说、示范、教师解说、示范2、正、反手握拍分解练习、正、反手握拍转换练习1、教师解说、示范2、分解动作练习3、完整动作练习4、理解发球规则及场地尺寸场地、器材体育馆 两筒球本课小结1、理解羽毛球基本技术及基本规则2、大部分同窗能下手击球班 人数 课次 2 课的任务：1、通过复习正、反手握拍技术及正手发高远球技术,使学生进一步掌握2、学习正手击高远球技术，使学生初步掌握。课的部份时间课 的 内 容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分5405一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与规定，整顿好学生的服装,安排好见习生的活动。、复习正、反手握拍及正手发高远球技
5、术。2、学习正手击高远球技术。三、准备活动：(一)慢跑（二)徒手操1、伸展运动 、肩部运动3、体侧、体转运动 4、俯背运动、腿部运动6、跳跃运动四、辅助练习：(一)碎步练习。（二）跨步练习。（三）正、反手绕“8”字形挥拍练习。(四）正手发高远球挥拍练习。五、取球(一)复习正手发高远球。（二)学习正手击高远球技术。高远球是羽毛球基本技术中的基本功。动作要点:击球前握拍手自然提起，做好击球的姿势,并选准击球点，击球时转动肩关节准备发力；击球瞬间手臂发挥动,腕力特别是手指力要忽然爆发，把球击向对方的高远处,垂落于后场区。六、素质练习(一)男：俯卧撑女:仰卧起坐（二）左右跨步移动七、放松运动。八、集合
6、、小结、下课40m8888882022040251551051、教师口令统一进行、规定动作到位1、学生按规定完毕任务。2、教师个别纠正。3、强调正、反手握拍的规范性。（一）、两个同窗为一组，对角发球。、规定动作规范。、纠正动作: 正面示范(学生）背面示范（学生）强调多数同窗浮现的错误动作(学生)（二）、教师解说、示范。2、辅助练习：正手击高远球挥拍技术分解练习动作完整动作练习（三)两个同窗为一组进行一种发高远球,一种击高远球练习场地、器材体育馆 两筒球本课小结、学生学习积极性高2、已初步掌握正手发高远球技术班 人数 课次 3 课的任务：1、复习正手发高远球技术，使学生进一步掌握。2、运用定点挥
7、拍练习，强化学生正手击高远球技术。课的部份时间课 的 内 容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分51554105一、教师集合整队，检查人数。二、宣布本次课的内容与规定,整顿好学生的服装，安排好见习生的活动。1、复习正手发高远球技术。2、定点挥拍练习。三、准备活动：(一）游戏:迎面接力赛措施:分两组进行接力比赛,输方做俯卧撑十次。（二)徒手操1、伸展运动 2、头部运动3、肩部运动 4、体侧、体转运动5、俯部运动 6、腿部运动7、跳跃运动四、辅助练习：(一)步法:1、交叉步练习。2、大跨步练习。、并步练习。（二)手法:1、正、反手挑球挥拍练习。2、正手发高远球挥拍练习。3、正手
8、击发高远球挥拍练习。五、取球(一）复习正手发高远球技术。（二）复习正手击高远球技术。六、素质练习（一） 男：俯卧撑蹲跳女：仰卧起坐 蹲跳七、放松运动。八、集合、小结、下课4888888812100202402403202212515155 1、教师口令统一进行、规定动作到位1、教师统一指军进行。2、分解动作练习。3、完整动作练习。1、两个同窗为一组进行发高远球练习。2、两个同窗为一组进行一种发球，另一种击高远球练习。强调击球点强调鞭打动作场地、器材体育馆 两筒球本课小结班 人数 课次 4 课的任务:1、通过复习正手发高远球技术，正手击高远球技术，使学生技术进一步提高。2、学习男、女单打比赛规则，使学生懂得比赛提高学习爱好。课的部份时间课 的 内 容练习分量组织教法次数时间开始部分准备部分基本部分结束部分5
