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1、看清近视, 远离近视,一切从近视减之开始. 眼睛者,人身之大器也.心灵之道,脆弱之地,不可不明也!眼睛是人身体上至关重要但又十分脆弱的器官, 每天我们的生活工作以及学习都要依靠它来完成.如何更合理地科学的使用我们的眼睛但又不致伤害到它是我们每个人都应学习的知识.保护眼睛, 从认识眼睛开始! 从认识我们的眼睛开始! 眼睛屈光学常识 使用电脑时如何保护眼睛? 眼内异物怎样清除? 眼睛钝挫伤后应如何急救？ 近视是什么？ 近视发生的早期征兆 怎样鉴别真性近视和假性近视？ 近视的预防从认识我们的眼睛开始! 人的眼睛近似球形，位于眼眶内.正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm.最前端突出于眶
2、外12-14mm，受眼睑保护.眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织. 1. 眼球壁主要分为外、中、内三层外层由角膜、巩膜组成.前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，俗称“眼白”。眼球外层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用。角膜是接受信息的最前哨入口。角膜是眼球前部的透明部分，光线经此射入眼球。角膜稍呈椭圆形，略向前突.横径为11.512mm，垂直径约10.511mm。周边厚约1mm，中央为0.6mm。角膜前的一层泪液膜有防止角膜干燥、保持角膜平滑和光学特性的作用。角膜含丰富的神经，感觉敏锐。因此角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外，也起保护作用，并是测定人体知觉的重
3、要部位。巩膜为致密的胶原纤维结构，不透明，呈乳白色，质地坚韧.中层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分.虹膜：呈环圆形，在葡萄膜的最前部分，位于晶体前，有辐射状皱褶称纹理，表面含不平的隐窝。不同种族人的虹膜颜色不同。中央有一2.5-4mm的圆孔，称瞳孔。睫状体前接虹膜根部，后接脉络膜，外侧为巩膜，内侧则通过悬韧带与晶体赤道部相连。脉络膜位于巩膜和视网膜之间。脉络膜的血循环营养视网膜外层，其含有的丰富色素起遮光暗房作用。内层为视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经信息传递的第一站。具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。视网膜的视轴正对终点为黄斑中心凹
4、。黄斑区是视网膜上视觉最敏锐的特殊区域，直径约1-3mm，其中央为一小凹，即中心凹.黄斑鼻侧约3mm处有一直径为1.5mm的淡红色区，为视盘，亦称视乳头，是视网膜上视觉纤维汇集向视觉中枢传递的出眼球部位，无感光细胞，故视野上呈现为固有的暗区，称生理盲点.2. 眼内腔和内容物 眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔.眼内容物包括房水、晶体和玻璃体.三者均透明，与角膜一起共称为屈光介质.房水由睫状突产生，有营养角膜、晶体及玻璃体，维持眼压的作用.晶体为富有弹性的透明体，形如双凸透镜，位于虹膜、瞳孔之后、玻璃体之前.玻璃体为透明的胶质体，充满眼球后4/5的空腔内.主要成分为水.玻璃体有屈光作用，也起支撑视网
5、膜的作用.3. 视神经、视路 视神经是中枢神经系统的一部分.视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑. 视路是指从视网膜接受视信息到大脑视皮层形成视觉的整个神经冲动传递的径路.4. 眼附属器 眼附属器包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶眼睑分上睑和下睑，居眼眶前口，覆盖眼球前面.上睑以眉为界，下睑与颜面皮肤相连.上下睑间的裂隙称睑裂.两睑相联接处，分别称为内眦及外眦.内眦处有肉状隆起称为泪阜.上下睑缘的内侧各有一有孔的乳头状突起，称泪点，为泪小管的开口.生理功能：主要功能是保护眼球，由于经常瞬目，故可使泪液润湿眼球表面，使角膜保持光泽，并可清洁结膜囊内灰尘及细菌.结膜是一层薄而透明的粘膜，覆盖
6、在眼睑后面和眼球前面.按解剖部位可分为睑结膜、球结膜和穹隆结膜三部分.由结膜形成的囊状间隙称为结膜囊.泪器包括分泌泪液的泪腺和排泄泪液的泪道.眼外肌共有6条，司眼球的运动.4条直肌是：上直肌、下直肌、内直肌和外直肌.2条斜肌是：上斜肌和下斜肌.眼眶是由额骨、蝶骨、筛骨、腭骨、泪骨、上颌骨和颧骨7块颅骨构成，呈稍向内，向上倾斜，四边锥形的骨窝，其口向前，尖朝后，有上下内外四壁.成人眶深45cm.眶内除眼球、眼外肌、血管、神经、泪腺和筋膜外，各组织之间充满脂肪，起软垫作用. 返回页首眼睛屈光学常识角膜照相机的镜头角膜是光线进入眼球的第一道关口，折光力为42左右。角膜占眼球表面积的1/6，直径约11
7、.5毫米。角膜中央厚约0.6毫米，旁边厚约1毫米。角膜俗称黑眼珠，其实它透明无暇，只是由于眼球壁内其它部分好像照相机的暗箱，当人们透过透明的角膜观察漆黑的眼内时，才产生黑的感觉。巩膜照相机的外壳巩膜呈白色，厚约1毫米。外露的部分俗称眼白。它占眼球表面积的5/6。巩膜对眼球起支持保护作用。瞳孔照相机的自动光圈瞳孔俗称瞳仁，直径22.5毫米，它可根据外界光线的强弱自动调节直径大小。外界光线强时，瞳孔缩小；外界光线弱时，瞳孔开大。从而使眼睛总能获得合适强度的光线。虹膜照相机光圈的叶片虹膜内肌肉的收缩和舒张是瞳孔变化的动力。黄种人的虹膜一般为棕黑色，白种人的一般为蓝色，黑种人的则一般为黑色。晶状体照相
8、机的全自动变焦镜头晶体位于虹膜后面，呈双凸透镜。正常人既能看远又能看近全靠晶体的调节作用。如果通过调节，光线仍不能聚焦于黄斑，则称为屈光不正。聚焦在视网膜前者称近视眼，聚焦在视网膜后者称远视眼，不能聚焦于一点者称散光眼。如果晶体随年龄增大而弹性下降，看近时难以回缩变凸，则形成老视。晶体变混浊，则称为白内障玻璃体玻璃体是充塞于晶体和视网膜之间的一种胶状物质，对眼球起支持作用。视网膜照相机的胶片视网膜起感光作用，其中最灵敏的地方称黄斑。感光细胞主要是视锥细胞和视杆细胞。视锥细胞主要负责明觉和色觉，视杆细胞主要负责暗视觉。脉络膜照相机的暗箱脉络膜主要由血管组成，能起到营养眼球的作用。返回页首关爱眼睛
9、, 正确看待电脑使用时的用眼健康.眼睛疲劳的最大原因在于过度使用办公自动化机器。经常面对电脑，怎样才能将损害眼睛的程度降至最低呢？首先我们要了解眼睛疲劳与哪些因素有关。 姿势与距离： 操作电脑的距离太近或姿势不正确，很容易会加重眼睛的疲劳。另外，过度地靠近电脑屏幕，会较容易受到辐射线的伤害。 屏幕的画质与清晰度：有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕画质下降，清晰度减退，因此会造成阅览上的困难。 操作环境：光线太强或太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，都很容易会对眼睛造成刺激。 操作电脑的用眼之道： 1. 每隔1小时休息一下双眼，伸展身体，不要持续操作。2. 姿势和距离也是很重要的，尽量保持60厘
10、米以上距离，调整一个最适当的姿势。3.调整屏幕的光度与清晰度，使之舒适悦眼；此外，屏幕过脏会使画面模糊，亦是造成眼睛疲劳的因素，所以要将屏幕拭擦干净。4. 空调温度不要太低，出风口避免吹向头部。5. 持续使用电脑时，要多眨眼睛以润湿双眼。6.屏幕反光会使眼睛疲劳，因此室内最好拉起窗帘，或是调整光线的投射角度。晚间使用电脑时，环境的光线以柔和为好。7.使用眼药水，消除眼睛疲劳。返回页首眼内异物怎样清除? 当沙尘随风飞入眼内时，产生的刺激往往使人们不由自主地用手或手绢揉擦眼睛，这不仅无法解决问题，反而容易使异物嵌入组织内而难以取出。正确的方法是：用两个手指头捏住上眼皮，轻轻向前提起，救助者向眼内轻
11、吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。这一方法如不奏效，则翻开眼皮直接查找异物。先让病人眼睛向上看，救助者用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的邹折内容易存留异物，应仔细寻找。如果没有，可翻开上眼皮寻找，以及眼皮的边缘和白眼球。找到异物用干净手绢的一角将异物轻轻沾出。如果进入眼内的沙尘较多，可用清水冲洗。 若是飞测的铁屑崩入眼内或是其他异物嵌入组织取出困难时，不要勉强反复沾拭和来回擦拭，以免损伤眼组织，尤其是嵌在角膜（黑眼球）上的异物绝不能盲目自行剔除，应去医院接受眼科医生的治疗。当硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品不慎溅入眼内后，会对眼睛造成极其严重的损伤。现场急救中对眼睛及
12、时、正规的冲洗是避免失明的首要保证。事故发生时，无论是伤员还是救助者，要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛，越快越好，早几秒和晚几秒的后果截然不同的。对于选用的水质不必过分苛求，当时有什么水就用什么水，凉开水、自来水、井水、河水、哪怕是不十分干净的水也可以，绝不能因为寻找干净水而耽误时间。如果就近找到自来水，将伤眼一侧头向下方，用食指和拇指扒开眼皮，以中等水流直接对伤眼进行冲洗，伤员本人一边冲洗一边转动眼球并手指反复开合上下眼皮，尽可能使眼中的腐蚀性化学物品全部冲出。若附近有一盆水，伤员可立即将脸浸入水中，边疆做睁眼闭眼运动，或用手指不断开合上下眼皮，同时转动眼球使上眼内的化学物质充分与水接触而稀
13、释，此时救助者要为打来自来水以便更换清洗。必须注意的是，冲洗因酸碱烧伤的眼睛，用水量要足够大；冲洗的时间要足够长。绝不可因冲洗时自觉难受而半途而废。伤眼冲洗完毕后，还必须立即去医院接受眼科医生的检查和处置。若是生石灰溅入眼睛，一不能用手揉；二不能直接用水冲洗，因为生石灰遇水会生成碱性的熟石灰同时产生热量，处理不当反而灼伤眼睛。应用棉签或干净手绢一角将生石灰粉拨出，然后再用清水反复冲洗伤眼，至少15分钟。冲洗后还应去医院检查治疗。返回页首眼睛钝挫伤时应如何急救?眼睛受钝挫伤后，应根据损伤部位和病情作不同处理：（1）眼睑挫伤对视力无影响时，如果是红肿早期，可以先用冷水毛巾或冰块冷敷，让其周围血管收
14、缩，12日后可改为热敷，以促进红肿吸收；同时可口服一些抗生素药物，促进炎症消退（2）结膜挫伤时，如果只是少量出血可自行吸收，同时局部点滴抗生素眼药水；如损伤较重影响视力，应到医院作结膜粘膜移植修补术，以防脸球粘连。（3）角膜上皮擦伤时，应局部涂油合膏将患眼遮盖，一般24小时即可愈合；角膜水肿者可用50葡萄糖高渗液滴眼。（4）虹膜睫状体挫伤： (1)瞳孔散大、变形时，可带黑色眼镜避光。(2)前房出血者，双眼应遮盖，半卧位休息，应去医院治疗。(3)如出现复视，应立即去医院诊治。(4)局部使用抗生素及降眼压药物，以防止继发性青光眼的发生返回页首什么是近视 眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的
15、屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼病因及危险因素 近视眼的发病原因至今还不太清楚，但眼球前后轴的增长与遗传因素是有密切关系的，不少变性型近视是具有家族遗传因素的。青少年由于不注意用眼的良好习惯，过度使用眼的调节力和辐辏力而发生青少年假性近视。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。症状表现1.视力减退 近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。 2.视力疲劳 近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。 3.外斜视 中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。 4.眼底改变 轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，
