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1、不抱怨的世界读书心得体会精选10篇不抱怨的世界读书心得体会精选10篇不抱怨的世界读书心得体会1抱怨，是每个人在面对困难和不公平时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，经常会说:“事情都已经这样了，难道还不允许我抱怨两句么?”不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目的的一种衔接方式。比方我吧，像在做年度预算的时候，看到其他兄弟单位都是二人在完成这项工作，而我不止一个人还要忍受好不容易完成的报表却被通知“指标改了，需要重新做”，这个时候我也抱怨，可是有用吗？集团公司领导要求在有限的时间内完成，这个时候没有时间去抱怨，只能
2、调整心态静下心来一遍一遍的测算，调整数据，当我在规定的时间内看见所有的报表都“审核成功”“已提交上报”时，何来的抱怨？在现实生活中，在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实抱怨的最大受害者是自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加快乐。细细想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的报怨。也许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的抱怨，可是抱
3、怨又有什么用途，又能解决什么问题。书中写道“你会为了最微缺乏道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保安康的力量。”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话:“活在感恩的世界里:感谢斥责你的人，因为他助长了你的智慧;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的才能;感谢遗弃你的人，因为他教诲你应该自立;感谢欺骗你的人，因为他增进了你的见识;感谢伤害你的人，因为他磨练了你的心志”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那
4、么人生一定会过得坚实而有信心!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。不抱怨的世界这本书，让我更加的坚决了我内心深处的想法:与其抱怨，不如改变;改变不了外界，但一定可以改变自己。不抱怨的世界读书心得体会2我们都有过抱怨年龄，思念曾经的，那份单纯仁慈的心；眼里充满了阳光，知足常乐。不知什么时候开场，我们的眼睛里有了沙子，风越来越大，眼睛和心都在被磨砺。随着年龄的增长，我们遇到越来越多的人和事，有越来越多的想法。即使是内心平静的人，也会有大大小小的抱怨。每个人的标准都不一样，你眼中的正常可能是别人的底线，别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟悉或不满意是正常的。面对这些复杂的客观存在，我们如何对待，
5、在很大程度上影响着我们的各种关系。不抱怨的世界，引领我们开场了一场声势浩大的不抱怨运动。遵循作者的思路，更多的体会：不抱怨，不仅是一种心态，一种感受，更是一种才能，一种智慧。不抱怨，是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与尊重，本来就是一种优雅的存在。本书提供了一些实用的培训方法，我们可以根据详细的操作细节进展“不抱怨”培训。有些理论或方法并不是空洞的。作者将“不抱怨”的思想浸透到生活的每一个细节中，并通过实例起到了很好的启示作用。“21天练习手册”中的每日箴言，与心对话很简单，但很有效。“愤怒是会传染的，即使错了，也要保持微笑”“想要改变别人，你必须树立一个典范”“温暖别人，你会得到意想不到的
6、惊喜的结果”，当我们每次抱怨冲动时，深呼吸，伴随着这些谚语在心里，渐渐平静下来。书中附带的“不抱怨手镯”，当我们戴上时，就是戴上了“不抱怨”这一信念，就像一位热情的导师，时刻在我们耳边醒来。“积极考虑，停顿抱怨，好运就会降临。”不抱怨的世界读书心得体会3近期，我读了不抱怨的世界，感慨良多。人的一生是在工作和生活的重复中度过的，难免会遇到不如意。大多数人在遇到不如意时，便开场抱怨，怨天、怨地、怨别人，却从来不会自我反省。其实抱怨最伤的是自己的身体。有的人学历高，却长时间得不到提拔，他们开场疑心没有得到领导的重用，由此对自己的工作起了抱怨；有的人眼高手低，他们感觉领导对自己没有重视，没有把自己放在
7、更好的环境来展示才华，从而把美妙的光阴和精力白白浪费掉了。一个人一旦和抱怨交上朋友，抱怨会告诉他负面的工作和生活态度，遇到问题总会在别人身上找缺点。这本书也恰恰告诉我们，抱怨给我们只会带来伤害，因此我们遇到事情应当积极地去面对，大企业家马云曾说，不抱怨的态度是人生的第一态度。我们不能目光短浅，要把目光看长远，直至看到将来的美妙日子里去。一个人遇到挫折、失败那是暂时的，绝不能一厢情愿地认为这些所谓的责任应该由别人来承当，为了我们可以快快乐乐地过好每一天，我们应该用不抱怨的这把钥匙锁住自己愉快的心情，让自己亲密的人愿意积极地靠近我们，从而唤醒我们渴望已久的改变。不抱怨的世界读书心得体会4抱怨在我们
8、日常的工作生活中是一种很常见的行为，通过认真阅读威尔鲍温的这本不抱怨的世界，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的内涵。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样，优秀的人都不抱怨。”一篇篇的翻阅不抱怨的世界，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，渐渐沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加理解自己，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起别人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能
9、找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而晋级抱怨的程度，最终又可能导致不可拾掇的结果。在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟，老实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的缺乏不必惊慌，既然已经产生了，就应该老实英勇的面对它，就应该去想方法完毕它，也才能最终安于自己的不安。我们应该勇于找出缺乏、勇于改变自己。最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。人人都是平等的，我们应该学会理解学会忍让，大家不要抱怨。让我们活在一个不抱怨的世界！不抱怨的世
10、界读书心得体会5一口气读完不抱怨的世界，感悟颇深。这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费程度涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄。似乎借此可以发泄自己的不满，并获得别人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题怎么解决还得怎么解决。我还想引用一个大家都熟悉的故事“给加西亚的信”。罗文在尔知道加西亚将军的名字而没有任何联络方式，没有援军也没有同伴，也不知道如何寻找的情况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功的将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事！换做我们，肯定会一通疑心或抱怨：“没有 和
11、地址我怎么找到加西亚将军，要穿越古巴丛林才能到达目的地那是多么愚蠢的事！我再也坚持不下去了！”但罗文是一个伟大的信使，这正是他异于常人之处，他没有任何抱怨，决然决然的踏上征途，最终完成使命。在学习中，我们经常遇到各种各样的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能解决难题吗？不能！那甚至会是问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极的影响，形成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来考虑如何解决问题，不是更好吗？不抱怨的世界读书心得体会6人活在这个世界上，怎么可能会不抱怨？这清楚就是对这个充满了抱怨的世界里最大的抱怨。我从小就养成了抱怨的习惯。妈妈正在做饭，突然发现酱油没有了，而我正在写作业
12、，妈妈突然打断我的思路：“你去买一瓶酱油回来。”“为什么，我爸不是正在那儿看电视。”在一旁看电视老爸：“让你去，你就快去，别废话。”我撅起大嘴，甩搭着胳膊，非常不情愿的去了，一路上都在不停地抱怨，直到回到家里我还在抱怨着，甚至在吃晚饭的时候我还在抱怨着，第二天跑到学校仍然和同桌抱怨着，就这样抱怨成为了我摆脱不了的习惯。说到这个例子，我想说我们抱怨的太多，是因为我们弱小，我们_为力，我们认为这样做不公平。妈妈正在做饭，她不可能放下锅去买酱油，可是爸爸正在闲着，而我不敢对抗的原因是因为爸爸是大人，他的权利比我大，我除了抱怨两句_为力，但在当时我们并不认为抱怨是一种_的表现。长大了以后，才发现，打酱
13、油这样的小事是根本不值得抱怨的。我有几个朋友分别在不同的单位上班，其中有一位是大企业里的人力资管理HR，有一次我们在一起吃饭，他和我讲了一件发生在他身上的真实事情。他们大企业的办公室除了老总自己一个办公室以外，其别人都是坐在一个大的办公室里，为了好管理，他们人力部一共有六个中层人员，他们六个人并排坐在一起，而部门的总监就坐在他们六个的前面，这样做就是为了监视他们更好的工作，总监还有另外一个工作就是给他们六个人打分。他们的工作性质就是谁先完成了任务，谁就可以得到较高的分数。我的朋友是一个小菜鸟，他每次总是最后一个完成，所以总监就不给他很高的分数，所以到了年底，他只得到了B，在他们公司里假如联络两
14、年评估是B就要面临着下岗，所以他压力很大。我们在一起吃饭他一边吃一边抱怨着，听着他抱怨我没有劝他我还时不时的添油加醋，虽然我没见过你们总监，但是我觉得她一定是一个满脸横肉的老家伙，为人尖酸刻薄，听我这么一说，我的那个朋友更加的无休止了，几乎那顿饭我们没有别的话题，都围绕着他的总监在进展，吃完饭后回到家我妈妈问我：“你们今天吃的什么？”我居然答复不上来。细细想来，我们从一个朋友的角度上，我们并没有帮上他，反而是让他更痛苦，当我们听到他正在抱怨的时候不但没有制止他，而是和他一起抱怨，这样的结果就是没有让朋友认识到自己的缺乏，而是加剧了他对他们总监的不满，加深了矛盾，假如真有一天他失去了工作，来找你
15、帮助，那时候你们在抱怨总监的刻薄是没有用的了。再说一件事情是我和我妈妈的事情。好多人羡慕我每天回到家里，就可以吃上热乎乎的饭，这一点确实我要比你们幸福很多。但是接下来我要告诉你，我妈妈每天做饭用油不会超过20克，盐也一样。她用老年人的做饭养生的标准给我一个大小伙子做饭。每天饭菜清汤寡淡，无色无味。所以我几乎每天都在饭桌上抱怨：“妈妈你今天的盐又放少了。”“少吃盐安康”“妈妈我是年轻人，少吃盐我会浑身无力，不像你们中年人。”“看谁做饭好吃去认谁当妈”我妈继续说：“你赶紧结婚，我可不伺候你了。”接下来老妈就开场无休止的抱怨，这顿饭吃下来，嘴里没味，心里也没了滋味了。抱怨有的时候会传染，就像是在身体
16、里有个开关，你觉得你抱怨的是对的，可是有人比你还委屈。其实，我们抱怨的话题无外乎就是以上几种情况，认为不公的事情我们会抱怨，对工作的不满我们会抱怨，对家庭的琐事我们会抱怨，一切在没有读不抱怨的世界这本书的时候，我的抱怨是无意识的，也就是我们从来不认为自己是在抱怨。读完这本书之后，我渐渐地发现自己抱怨的真多。抱怨的越多，越是一种_的表现。我不敢说读完这本书，我就不抱怨了，但是有几点认识：第一，抱怨是一种徒劳。无论我们怎么抱怨都不会改变事态的开展，该是你做的一样都少不了，有时候抱怨还不如痛痛快快的吵一架，这样起码心里的是舒适的。假如你没有勇气去和你的领导吵架，我建议你也不要在背后窃窃私语的抱怨，那样是一点用都没有的。第二，抱怨是对自己的第二次伤害。有些事情看起来很不公平，但实际上也是公平的。因为从你的
