城南小学谨点信上传

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1、温岭市城南小学弟子规谨信谨 不以规矩,不能成方圆。 本篇所讲的“谨”是谨慎的意思。弟子规中具体指“弟子”在日常生活里要养成良好的行为习惯,也可以说是立规矩。这对于少年儿童一生都是十分有益的。 本篇详细叙述了小学生要从小养成珍惜时间,注重仪容、仪表、起居的好习惯。在行走、坐立、饮食、待人接物等方面表现出良好的修养。本篇将“谨”的含义引申到珍爱生命、遵纪守法、尊重国际礼仪等现实生活规范之中。第一课朝起早, 夜眠迟, 老易至, 惜此时。 晨必盥, 兼漱口。 便溺回, 辄净手。注释 朝:早晨。 眠:睡觉。 盥:洗。 兼:同时。 溺:同“尿” 辄:就。【明理】一寸光阴一寸金,少年惜时胜黄金。少年儿童时期

2、是长身体、育品德、学知识最重要的关键阶段。光阴易逝,日月如梭,所以必须珍惜现在宝贵的时光。一日之计在于晨,早上早起,做好一天的学习生活准备。放学后抓紧时间完成当天作业,保证睡眠时间。因为健康的身体是未来成才的基础,是自身幸福快乐的保证。从小要养成良好的学习和生活习惯。【导行】 1生活要有规律。每日要按时起床、就寝。每天至少保证八小时睡眠,每天坚持一小时体育锻炼。 2养成良好的卫生习惯,起床后、入睡前要洗脸,用正确的方法刷牙,饭前饭后、便前便后要洗手。 3保护视力。要坚持每日认真做好两次眼保健操,做到写字姿势正确,手离笔尖一寸,胸离桌沿一拳,眼离书本一尺。看电视或使用电脑时间不宜过长。4要珍惜时

3、间,当天作业要在规定时间内完成。【力行】内容易 解完全落实部份落实尚未落实起早、夜眠迟早上要早起,晚上不要熬夜太晚睡。易至、惜此时要爱惜时间,要认真学习,不要浪费太多时间在玩乐上。必盥、兼漱口早上起来要先洗脸、刷牙、漱口溺回、辄净手上完厕所后要记得洗手。 我的自省:家长评价:【小故事】【故事1】 温公警枕司马光是北宋时期著名的政治家、史学家和文学家。他从小聪明过人,被誉为神童,但他从不骄傲,学习十分勤奋。司马光奉旨编写资治通鉴,他用圆木做了一个枕头,取名“警枕”,意在警惕自己,切莫贪睡。他枕着这个枕头睡觉时,只要稍一动弹,“警枕”就会翻滚,于是立刻坐起来,继续发奋著述。就这样,他花费了十九年的

4、时间完成了资治通鉴这部三百多万字的巨著,为后人做出巨大贡献。一生精力,一生心血,记载着一千三百多年的历史,上起战国、下止五代,历代兴亡,善可为法,恶可为鉴,可为后代皇帝治国平天下广泛应用。司马光如此勤奋好学,从而使得他学识渊博,事业上取得了巨大的成就,“温公警枕”的故事成为后人学习的榜样。【故事2】 “八十公尺”的人生有一位父亲看到自己的孩子整天游手好闲,一天,父亲就拿了一根八十多公尺长的木棍对孩子说:“儿子,人生就好像这根木棍一样,八十多公尺相当于八十年左右的时间,前二十年你在学习,这段时光你对家庭、对社会没有贡献,我们把他砍掉。 ”“喀嚓”一声,把木棒的前端二十公分砍掉了。接着又说:“人到

5、了六十岁以后身体比较衰弱,也没有力气做事情,所以后面二十年也要去掉。 ”“喀嚓”一声,把木棒后边的二十公分也砍掉了。父亲接着又说:“剩下的有三分之一都在睡眠上用掉了,这三分之一也不能算。”说完就又砍掉了三分之一。在这砍的过程中,儿子的内心每次听到“喀嚓”声都受到一次震憾。接着父亲又说:“你每天要吃饭,还有其他杂七杂八的事情,所以应该再砍一段。”又砍了一段。这时孩子跟父亲说:“爸爸,你别砍了,我明白了。”父亲接着说:“你不明白,因为这一生你不知道要生多少次病,躺在病床上,所以也要砍掉一些。”孩子这时“扑通”一声跪在了地上,说:“爸爸,我真的明白了。”他的父亲拿着余下的木棍,对他说:“你看人生只剩

6、这么短的时间能够真正做有意义的事,孝敬父母,奉献国家,奉献社会,既然都这么少了,你还拿来挥霍,那就太不应该啦。”孩子终于悔悟了,流下了忏悔的眼泪。【拓展知识】早晨起来要漱洗整齐,自己很整洁,对自己身体很有好处,不仅是对自己的爱护,同时也是对别人的尊敬。假如我们蓬头垢面,对别人也是不恭敬。“谨”虽然是对自我的要求,同时也是对他人的尊重。“漱口”也是爱护牙齿,据牙科专家介绍:每天早、晚必须用牙膏各刷一次牙,在一天中,无论吃完什么食物都必须漱口,否则如果牙齿不好,不但影响身体健康,而且还不知道要花多少钱来护理牙齿。现在有的人有口臭,当然与他所吃的食物有关。现在人常常吃宵夜,吃宵夜的人常常会口臭。因为

7、他在半夜把这些食物吃到肚子里,过没有一二个小时就睡觉了,在睡觉的时候,人身上只有两个器官在工作,一个是肺部呼吸,另一个心脏在跳动,胃跟人说,我开始下班了,停止工作,所以吃下的东西就放在胃里。我们想想一块肉放在手上在常温情况下二三个小时就臭了,而食物吃在胃里是在高温酸性的情况下,臭的更快,毒气往外冒,就有口臭。同时,体内中毒素很多,而这些毒素就在全身循环,所以吃夜宵的人睡觉起不来,总觉得睡不够。所以一进门,第一个动作最好先洗手,对自己对家人都有好处。我们也看到很多人在数钞票,手一边数一边摸着嘴,细菌都吃到胃里。我们对健康要有敏感度,“身有伤,贻亲忧”,所以我们能保持身体健康,也是在力行孝道啊!第

8、二课冠必正, 纽必结。 袜与履, 俱紧切。 置冠服, 有定位。 勿乱顿, 致污秽。 注释 冠:帽子。 履:鞋 紧切:穿好系紧。紧,使非常接近;切:贴近、接近 置:放。 顿:放置 秽:肮脏。【明理】 服饰穿戴,是人类文明、社会进步的重要标志。一个人的穿戴表示了他的身份和地位,展示了他的气质和修养,反映了他的爱好和追求。穿戴得整洁、优美、高雅还是邋遢、丑陋、庸俗,可不是一件小事情。一个人的仪容仪表不仅关系自身的形象,有时还关系到工作前途,同时也关系到对他人的尊重。随着社会的进步和国际交往的增多,对人的穿戴、仪容、仪表的要求会越来越高。作为少年儿童必须要做到衣冠整洁,帽子要戴端正,衣服的纽扣要扣好,

9、鞋袜要干净,鞋带要系紧,让人一看就是一个整洁、利索、自重、文明的孩子。加上充满活力的精神面貌,那是多么可爱的啊!【导行】 1要注重自己的仪表整洁。帽子要戴正,衣扣要扣好,袜子要勤换洗,鞋要保持干净。2在家中,衣服和其他生活用品要摆放有序。【力行】内容易 解完全落实部份落实尚未落实冠必正、纽必结袜与履、俱紧切帽子要戴好,扣子要扣好,袜子和鞋子要穿好。 置冠服、有定位 勿乱顿、致污秽每天穿的衣服要放在固定的地方,不要乱丢造成脏我的自省:家长评价:【小故事】一天早上,美国销售专家乔吉拉德,躺在床上睡觉时突然跳起来,穿上西装打上领带,给约好的客户打电话。他讲话的时候,好像客户就在他对面一样,在电话这边

10、非常恭敬地点头称是。通完电话后,他才把衣服领带脱掉,仍旧回到床上睡觉去了。他的太太看到后,瞪大眼睛问他:“你是不是发疯了?怎么为打一个电话还要全副武装?”而他却对太太说:“当我穿得很正式的时候,我的内心对客户会非常的尊重,对方一定会在电话那边感受到我对他的恭敬心,这样会加深客户跟我之间的友情。 ”现在有些刚毕业的大学生在找工作时,往往用人单位在接待时,就对他们不感兴趣,出现“敷衍了事”的现象。原因是有的人穿着“恤”就去应聘了,这样就不会被录取。因为“自重而后人重”,后来有的人经过改变自己的穿着后,就很顺利地找到了工作。因为你穿的得体,整个人的气质和恭敬心都具备了。所以我们从小就让孩子穿的得体,

11、穿的恭敬。但是爬山时应穿得轻松愉快,假如穿西装革履爬山,就不太合乎时宜,穿的衣服会直接影响我们情绪和心理状态,我们一定要谨慎。【拓展知识】第一印象穿着很重要,但德行更重要。日本的企业界对如何能够真正选到一个好的主管有一个标准:假如今天主管的位置有几个人竞争,用人单位的领导就要看应聘中的每一个人,谁最孝顺父母、谁最周到地照顾妻子、子女,这样从他的德性方面看他是不是把各方面做得很好。有句俗话“忠臣出于孝子之门”,因为有孝心,人生才有道义,才有恩义。这样的人才能用,用人唯德,不能只看才华,要用德才兼备之人。所以我们应该知道一个事实,在注意衣着的前提下,应该时时刻刻注意自己德行的提高,为什么赵宣子能因

12、为穿得整齐,而保住自己的性命;乔吉拉德能够成为美国的销售专家,都是他们有一颗至诚恭敬之心,这种至诚恭敬之心从哪来的,都是自己德行的显露。所以只有德行好才是你将来一切的成功之母!第三课 衣贵洁, 不贵华。 上循分,下称家。 对饮食, 勿拣择。食适可,勿过则。 年方少, 勿饮酒。 饮酒醉, 最为丑。注释 循分:与身份相符。 称家:符合家庭状况。 拣择:挑选。 适:适量。 则:规则,规范。【明理】 一个人的穿戴贵在整洁、得体,与自己的学生身份和家庭的经济状况相称。千万不要追求奇装异服,千万不要强迫家长购买力所不能及的服装,这样不仅有损自己的形象,也为父母增添负担。如果只追求外表华丽,哪还会有精力和心

13、思去奋发向上呢! 吃饭要讲究科学。人需要多种营养元素,广泛摄取食物,吃得合理,不挑食,不偏食,才是爱惜自己身体的明智之举。“病从口入”,现在那些常见的肥胖症、糖尿病、心血管病等也常常是因为营养过剩或者营养失调造成的。同时千万不要暴饮暴食,那样肯定会给自己带来伤害。 饮酒会增加肝脏负担,少年儿童身体正处在发育时期,饮酒对健康危害更大。更何况喝醉了会丑态百出,有损自己的良好形象,甚至干出蠢事,惹出大祸。吸烟对身体有百弊而无一利,要绝对禁止。【导行】 穿戴整沽、得体,朴素大方,要着学生装,留学生头。少先队员要佩戴好红领巾。 要养成科学卫生的饮食习惯,不挑食,不偏食,不暴饮暴食。做到早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。要珍惜生命。不吸烟、不饮酒,远离毒品。【力行】内容易 解完全落实部份落实尚未落实衣贵洁、不贵华 上循分、下称家 穿衣服要干净整齐,不一定要昂贵的名牌货,并依照自己学生的身份来穿衣服,不要奇装异服。对饮食、勿拣择吃东西的时候不可以挑三拣四,要注意营养食适可、勿过则吃饭吃八分饱,不要吃过量年方少、勿饮酒 饮酒醉、最为丑 学生不可以喝酒,喝醉酒时胡言乱语的样子是最不好看的 我的自省:

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