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1、精编版生命在于运动演讲稿范文三篇生命在于运动演讲稿1 各位教师、同学：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：我运动我安康我快乐!“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加快乐，身体更加安康，让我们成为阳光快乐的好少年！天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，进步身体的抗寒才能，增强抵抗各种疾病的才能;还有助于骨骼的生长发育;更能增强记忆力，进步学习效率。上一周，我校本学期的体育节已经开幕了，校园到到处能看到同学们快乐运动的身影，跳绳、踢毽子、长绳等运动工程深受同学们的欢送。接下来，西湖区和杭州市的三跳比赛也马上就
2、要开场了，希望同学们能借助这个时机，力争向上，挑战自我。同时也希望同学们在运动时注意平安，注意运动的场合，不要在教室、楼梯口、拐角等狭窄的通道处活动，防止受伤。同学们，“每天锻炼一小时，安康生活一辈子”，让我们积极行动起来，投入到快乐的运动中，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更安康,更自信，更快乐!谢谢大家，今天的国旗下讲话到此完毕！生命在于运动演讲稿2亲爱的教师们，亲爱的同学们： 早上好！我是四1班的xxx，今天我演讲的题目是生命在于运动。“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。
3、近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈；晚饭后在家附近慢走非常钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间非常钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，到达健身的目
4、的。教师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，安康的自己！我的演讲完毕，谢谢大家！生命在于运动演讲稿3“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是珍贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取安康长寿的重要途径。近几年来，随着人们的生活程度和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能到达满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽一样。总之，科学的合理的而又符合
5、自身条件的运动才能到达最正确效果。例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；假如经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动工程。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是成功。另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、考虑问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比拟能承受积极思想。总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。吕氏春秋尽数篇说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动那么精不流。精不流那么气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇那么谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的阐述都强调重视运动锻炼。当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效进步人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推延各器官的衰老。面对“生命在于运动”理念，人人都应该有合适自己的新想法、新做法、新观念、新相貌；尚能如此，那么就会长寿而安康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?第 页 共 页
