职业幸福感调试计划

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1、职业幸福感调试计划近年来,随着幼教改革的深入,幼儿园加大了课程改革的力度,把目光更多地投向了关注幼儿的兴趣和需要、关注幼儿的个别差异和不同的发展要求。然而,我们看到新的教育理念在给幼儿教育带来变化的同时也带来了挑战,不少幼儿教师对自己的职业有这样那样的困惑,感受到越来越大的压力,这就不可避免地涉及到幼儿教师职业幸福感的问题。幸福其实是一种心态,是一种感受,要想拥有幸福,需自己去努力。现将我的职业幸福感做如下调试计划,我们大家一起来交流,分享:1、理性调整期望值。许多教师之所以会产生职业倦怠、丧失职业幸福,很大程度上就是因为存在认知偏差,不能客观地认识自己,夸大了自己的能力,对自己有过高的角色期

2、待,从而导致了低成就感。选择幼儿教师,首先要拥有一颗平凡心,一是要随遇而安。二是要淡泊名利。陶行知先生曾经对教师职业特征做过这样的分析:“教育者应当知道教育是无名无利且没有尊荣的事。教育者所得的机会,纯系服务的机会,贡献的机会,而无丝毫名利尊荣可言。”因此,想升官发财的人不要当老师。当教师就要努力排除追名逐利、拈轻怕重的干扰,以平平常常的心态,去干实实在在的事情。2、学会知足。改变世界、改变环境、改变他人,很难,唯有改变自己,学会知足才能常乐。倡导知足常乐,并不是倡导导教师降低要求和减少需要,而是倡导教师降低不可能的要求和减少不合理的需要。正确地看待荣辱、名利、得失等利益,不过高评价;客观地看

3、待自身发展的可能性和局限性,不过度期待,对自身有着合理的认知,能进行理性的妥协,能坚持有所为又有所不为、能坚持有所求又有所不求,学会适时调整目标,进行换位思考,不断奖励自己;肯接受有缺陷有遗憾的人和事,拥有淡定从容的心态,拥有较高的效能感和成就感。 3、以积极的心态看待一切。教师面对的是最阳光的、最单纯的幼儿,这是天然幸福感的源泉。幼儿园是最纯洁的地方,关系最简单,人与人之间是最容易相处的。为此,只有正确地认识自己,才能使自己的人生充满激情,才能使自己的工作充满幸福感。4、学会接纳。一个人的快乐不在于他得到的多,而在于他计较的少。只有改变自己的思维方式,尝试用一种接纳、欣赏的方式去看待问题,你

4、会达到另一种境界。如在孩子们的日常生活中,用一种平常心态去欣赏他们,不断寻找他们身上的优点,与同事相处时,和睦友好,宽容待人,以自我约束和自我激励,使这些外在的要求没有用武之地,这样,心胸开阔了,心态乐观了,心情舒畅了,幸福也就随之而来了。5、学会感动自己。俗话说施比受快乐,能感动他人的是英雄,能感动自己的人是神。教师本身就是太阳底下最崇高的职业,我们要学会用崇高来感动自己,树立崇高的人生观,为教师的职业幸福插上翅膀。教师本来就是讲究激情的职业,就让激情点燃自己的人生,点燃人生的意义,点燃人生的追求、点燃人生的目标。对有追求、有目标的人来说,困难就不是困难,而是磨炼;挫折也不是挫折,而是动力。没有价值追求的人,再轻松也不一定有真正意义上的幸福感。教师就要在自己的追求中,不断地进行创造,增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力,不断地走向成功的彼岸,并在实现自己的职业理想中,尽享职业的幸福。6、努力寻求心灵力量的支撑,然后尝试着以从容之心面对一切教育对象和现象,心平气和脚踏实地地在自己的教育征途上徐徐前行。发现并收藏工作中所有快乐的火花,让它累积的光明照亮我们的教育探索之路,进而点燃我们的职业幸福感。

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