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1、第3章了解自己增进健康一、选择题1. 面对毒品，小明错误的选择是（）A. 无知而被引诱B. 拒绝加以防范C. 积极防毒禁毒D. 识别并远离毒品【答案】A【解析】试题分析：毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度
2、，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想，因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾。考点：本题考查的是毒品的危害。点评：此题为基础题，解题的关键是掌握吸毒的危害，注意多搜集相关的资料帮助理解这方面的知识。2. 心血管疾病中患者饮食中主要应少吃哪类食物（）A. 高脂肪类食物 B. 高蛋白食物 C. 低糖类食物 D. 低盐食物【答案】A【解析】试题分析：心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，影响心
3、血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等，新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康。考点：本题考查的是心血管疾病及其预防。3. 某同学用嘴往气球里吹气，吹一段时间后感到头晕，其原因是（）A. 呼吸肌运动过于强烈，使呼吸中枢疲劳B. 呼吸肌运动过于强烈，使呼吸中枢兴奋C. 吹气过长，吸气短促，呼出的二氧化碳少，使体内二氧化
4、碳增加，抑止呼吸中枢D. 吹气过长，吸气短促，吸入的新鲜空气少，使脑供氧不足【答案】D【解析】试题分析：连续性的吹气球必然改变正常的呼吸节奏，导致呼气时间过长，吸气短促，吸入的新鲜空气少，使脑部供氧不足，就会头晕，另外，吹气球需要一定力度，这使头颅内压力增加，刺激了头晕现象的发生，故选D。考点：本题考查的是呼气和吸气，解答此类题目的关键是理解吹气球时吸气短促，吸入的新鲜空气少。4. 以下属于吸毒危害的是（）A. 损害人的神经系统 B. 降低人的免疫功能C. 对社会影响大 D. 以上都是【答案】C5. 为引起世界各国对毒品的重视，1987年6月，联合国将“国际禁毒日”定为每年的（）A. 5月31
5、日 B. 6月5日 C. 6月26日 D. 12月1日【答案】C【解析】6月26日是国际禁毒日即国际反毒品日。1987年6月12日至26日，联合国在维也纳召开有138个国家的3000多名代表参加的麻醉品滥用和非法贩运问题部长级会议。会议提出了“爱生命，不吸毒”的口号。与会代表一致同意将每年的6月26日定为“国际禁毒日”，以引起世界各国对毒品问题的重视，同时号召全球人民共同来解决毒品问题。二、多选题6. 吸毒成瘾和人脑中的什么物质有关（）A. 吗啡肽 B. 类吗啡肽 C. 葡萄糖 D. 蛋白质【答案】AB【解析】人脑中本来就有一种与快感对应的吗啡肽物质、维持着人体的正常生理活动。吸毒者吸了海洛因
6、、外来的类吗啡肽物质进入人体后，抑制自身吗啡肽的分泌，最后形成依赖外界类吗啡肽物质来维持人体的生理活动。一旦外界停止供应吗啡肽物质，人的生理活动就出现了紊乱，此时只有再供给吗啡物质，才可能解除这些戒断症状，这就是所谓的“上瘾”。故AB符合题意。7. 当今社会威胁人类健康的主要疾病是（）A. 癌症 B. 糖尿病 C. 心血管疾病 D. 以上都是【答案】AC【解析】试题分析：心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活
7、方式病。据分析可见：心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，可见A、C符合题意。故选AC。考点：本题考查生活方式对健康的影响。8. 吸毒对人的危害是（）A. 使人的免疫功能增强 B. 使人心情愉快C. 患心脑血管疾病 D. 感染性病艾滋病【答案】CD【解析】吸毒使人的免疫功能下降，A错误；毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，B错误；吸毒对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，C正确；吸毒人员针筒公用
8、，传染艾滋病，D正确。9. 下列关于动脉粥样硬化疾病的叙述中，不正确的是（）A. 粥样硬化的动脉血管弹性会变小B. 粥样硬化的动脉血管官腔会变窄C. 粥样硬化的动脉血管脆性增大，容易破裂D. 粥样硬化的动脉血管中血流速度会加快，血压增高【答案】AD【解析】动脉粥样硬化是动脉内膜非炎症性增生性病变。其特点是动脉管壁增厚、变硬、失去弹性和管腔缩小、变窄，血管脆性增大，容易破裂，A错误，BC正确；高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。因此二者之间互相影响，高血压促进动脉粥样硬化，多发生于大、中动脉，包括心脏的冠状动脉、头部的脑动脉等这些要塞通道
9、。高血压致使血液冲击血管内膜，导致管壁增厚、管腔变细。管壁内膜受损后易为胆固醇、脂质沉积，加重了动脉粥样斑块的形成。因此，高血压是动脉粥样硬化的危险因子，D错误。10. 下列属于毒品的一组是（）A. 鸦片、海洛因 B. 冰毒、吗啡 C. 香烟、酒精 D. 大麻、可卡因【答案】ABD【解析】我国关于禁毒的决定（1990年12月28日第七届全国人大第17次会议通过）规定：“毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、麦司卡林，以及国务院规定管制和其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”，如杜冷丁。通俗地讲，毒品一般是指非医疗、科研、教学需要而滥用的有依赖性的药品。实际上，有些毒品（如鸦片、吗啡、可
10、卡因）本身也是可供临床使用的药品。毒品种类繁多，大致可分鸦片类、大麻类、可卡因、“冰毒”、致幻剂等五大类。香烟和咖啡都不属于毒品。可见ABD符合题意。三、填空题11. 吸毒是从“_”开始的，毒品具有_性，一旦染上，很难戒除【答案】 (1). 第一口 (2). 成瘾性【解析】试题分析：坚决不要吃第一口毒品有时会穿上特殊的外衣，有些居心叵测的人会说这不是毒品，是一种另外什么东西，诸如兴奋剂、兴奋药之类，或者会告诉你，这种毒品是新产品，不会上瘾对这些请同学们要有起码的识别能力，我可以告诉同学们，是毒品都会上瘾，都必然造成对身体的伤害，否则国家也不会通过法律来强制管理同学们，有些毒贩为了利益的需要，有
11、时会通过前几次免费提供的方式，让你染上毒瘾后，他就可以源源不断的销售毒品今天我向同学们发出呼吁，拒绝毒品必须要从第一口开始，甚至要从不抽陌生人的香烟开始我个人奉劝大家最好连香烟都不要抽海洛因俗称白粉、白面等，因其成瘾性最强、危害最大，被称为白色恶魔，初吸海洛因时会带来强烈的欣快感，但这种快感维持数小时之后即消失中断吸毒后，则出流泪、流涕、瞳孔放大、竖毛、出汗、腹泻、哈欠、轻度血压升高、心率加快、发热、失眠等“戒断综合症”症状达到高峰时，皮肤出现鸡皮疙瘩，似拔毛后的火鸡皮，俗称“冷火鸡”这些症状使吸毒者痛苦不堪，产生对毒品的强烈渴求，期望再回到那种半麻醉状态中于是，一而再、再而三地吸毒而不能自拔
12、这就形成了对海洛因的依赖性长期吸毒后，快感不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量考点：毒品的危害与拒绝毒品12. 心脑血管病，恶性肿瘤，糖尿病常被称为“现代文明病或生活方式病” _【答案】对【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好。如心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤都是由生活方式不良引起的现代文明病，故题
13、干说法正确。13. 当进行长跑时，呼吸深度会减小，呼吸频率会增大_【答案】错【解析】我们在进行体育锻炼或运动时，消耗的能量增多；呼吸作用消耗氧气，氧化分解有机物，释放能量，因此运动需要大量的氧气，而人体中血红蛋白运输的氧气不能够提供足够多的氧气，所以人要加快呼吸而为有机物的分解提供氧气。因此运动会导致呼吸频率和呼吸深度的增加。故题干说法错误。14. 我国法律明确规定，非法获得、占有、出售或使用毒品都属于犯罪行为_【答案】对【解析】吸食毒品会影响人体的健康，危害极大。对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害。因此我们要拒绝毒品。更不能贩毒，我国法律明确规定，非法获得、占有、出售或使用毒品都属于犯罪行为。故题干说法正确。15. 吸食毒品对人体危害很大，吸毒不仅会损害人的 _ 系统，而且还能降低人体的 _ 功能，严重的会导致死亡【答案】 (1). 神经 (2). 免疫
