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1、孕妇降血糖的最好方法 1219岁，被喻为少女的花样年华。女孩从青春期开始了解自己、认识自己、喜爱自己。但有一群女孩，却因为外貌上的瑕疵，而信心不足甚至讨厌自己。比如：痤疮，即俗称的青春痘；还有面部总是油光光的，油脂分泌异常旺盛；最难以忍受的是怎么控制全部在飙升的体重；有些胖胖的女孩脸上甚至长出了“胡须”！这些女孩月经也总是不规律假如上述现象集中在一个女孩身上，就要警惕一个疾病了多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征患者有糖尿病“潜质”多囊卵巢综合征是一个比较常见的妇科内分泌疾病，患病率为5%10%，起病于青春期，关键疾病特征包含：无排卵、高雄激素血症、卵巢多囊样改变，而且普遍存在胰岛素抵御。也就是说，
2、这种疾病不但是一个妇科病，还很有可能发展为糖尿病。胰岛素是一个促进机体血中葡萄糖利用的激素，也是维持血糖水平在正常范围内的主要激素。当机体组织对胰岛素的作用不敏感了，也就是正常水平的胰岛素不能发挥其应有的作用了，被称作胰岛素抵御。当胰岛素抵御处于代偿期时，胰岛经过分泌更多的胰岛素来克服葡萄糖利用障碍，形成高胰岛素血症。待胰岛素抵御处于失代偿阶段时，血中葡萄糖利用障碍逐步显现出来，表现为高血糖、尿糖，就到了糖尿病阶段。面部出现痤疮、分泌过量油脂甚至长出“胡须”、月经失调、不排卵、肥胖等，也全部和高胰岛素血症相关。由此可见，多囊卵巢综合征患者不但需要纠正月经失调，降低高雄激素水平，控制体重，还需要
3、改进胰岛素敏感性，纠正胰岛素抵御，预防糖尿病的发生。3大方法有助预防糖尿病管住嘴 多囊卵巢综合征的发病和生活习惯亲密相关，诊疗此病，饮食调控是一线方案！饮食调控强调的是每日摄入总能量的控制及饮食结构的分配。要控制摄入的总能量，使机体不会储积剩下能量而转化为脂肪，饮食结构上应遵照低脂、低糖及高蛋白质的标准。当然，假如已被确诊为多囊卵巢综合征，医生则会开具具体的饮食处方，帮助患者控制饮食，达成控制体重的目标。迈开腿 能消耗能量的运动关键包含有氧代谢锻炼，如慢跑、定量步行、骑自行车、网球、爬山、韵律操、健美操等。运动时，以自感脉搏达成140次/分钟左右的运动强度为最好状态。每七天累计运动时间最好达3
4、5小时。药品控制 假如生活方法调整效果不理想或患者难以接收新的生活方法，就需要进行药品诊疗，来改进胰岛素抵御状态、降低胰岛素水平，预防糖尿病的发生，常见药品是胰岛素增敏剂。因大部分青春期患者还未进入糖尿病阶段，故极少患者需使用胰岛素控制血糖。TIPS：哪些女孩要警惕？有糖尿病、高血压家族史等高危原因的女孩，假如有雄激素过多的表现，如：面部患严重痤疮，经皮肤科医生诊治不能明确原因；严重的油性皮肤和长出“胡须”；月经周期不规则、经量时多时少；含有以上情况还伴有肥胖应警惕多囊卵巢综合征，需到妇科内分泌科诊治。检验的内容包含：血压、体重、身高及腰腹围；雄激素、胰岛素、血糖水平；B超检验测量卵巢体积、窦卵泡数量等。以上检验最好在月经来潮第37天进行，若长久月经不规则或闭经患者可于任意一天检验。
