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1、从医学的角度了解自己的皮肤。皮肤覆盖于人体的表面，具有保护、感觉、调节体温、分泌排泄、吸收和代谢等生理作用，同时它 象一种无声的语言反映出个人的种族、年龄、职业等特征。富于光泽、具有弹性、红润、平滑的皮 肤给人以健康的美感；暗淡、松弛、苍白无光的皮肤显示出病态。人人都希望拥有健康的皮肤，但 是皮肤作为人体与外界的屏障，较之与其他器官更多更直接地受到外界各种机械性的、物理性的、 化学性的和生物性的刺激，易产生各种损害。采取一系列措施可以预防和抵制各种有害刺激因素对 于皮肤的损伤，一旦出现有碍皮肤美容的损害，亦可应用某些手段加以祛除，这也正是皮肤保健与 医疗美容学涩及的范畴。随着社会的进步和物质文
2、明水平的提高，皮肤的保健与美容日益受到人们 的重视。现在谈一谈皮肤的类型个体间皮肤的颜色、质地均存在着差异，皮肤的颜色主要由皮肤内部黑素颗粒的数量及分布部位不 同所决定，红细胞中的高铁血红素也是决定肤色的间接因素之一。肤色的深浅与皮肤对日光中的紫 外线的抵御能力相关联。Fitzpartrick等级表根据肤色及皮肤日晒后是否出现红斑及晒黑反应将皮 肤分为6型。 1型，肤色为白色，日晒后即出现晒伤反应，不会晒黑。 2型，白色肤色，常出现晒伤反 应，不易晒黑。 3型，白色皮肤，有时出现轻度晒伤，可以晒黑。 4型，褐色皮肤，很少出现晒伤反 应，容易晒黑。 5型，深褐色皮肤，不易晒伤，极易晒黑。 6型，
3、黑色皮肤，不出现晒伤反应，极易 晒黑。上诉分类法仅能反应出皮肤某一方面的性质和特征，就皮肤保健美容观点而论，上诉分类法远远不 相适宜，因此根据皮肤所含水分的多少，皮脂腺分泌的状况及对外界刺激的反应性，一般将皮肤分 为5种类型，即干性、中性、油性、混合性、敏感性皮肤 接着谈怎样区分中性、干性、混合性、中性以及敏感性皮肤以及各种皮肤的具体表现。皮肤脂度测定法是根据皮脂腺分泌油脂的多少来推断皮肤的类型。皮肤脂度的测定可以用洗脸测定 法，即利用洗脸后产生的皮肤紧绷感，在不搽任何化妆品的条件下观察紧绷感消失的时间，20分钟 内消失者属油性皮肤，30分钟内消失者属中性皮肤，40分钟内消失者属干性皮肤。亦可
4、用干纸巾或者吸墨纸来轻压鼻翼两侧额部以及颊部以后观察纸巾，油性皮肤油点每平方厘米5 个以上，油点不融合、不透明，中性皮肤界于两者之间，油点微透明。皮肤酸碱度测定法是根据皮 肤的酸碱度来判断皮肤的类型，偏酸者多为油性皮肤，偏碱者多为干性皮肤，两者之间为中性皮肤。皮肤的性状就某一个体而言并不是恒定不变的，青春期皮脂分泌较为旺盛，皮肤可能为油性，而到 了老年期皮脂腺功能减退，皮肤可能为干燥。不同的季节皮脂的分泌亦不同，一般夏季皮脂腺分泌 活跃，冬季则相反。因此判断皮肤的类型应考虑到年龄、季节、皮肤的遗传性状等因素。 干性皮肤又称干燥性皮肤，皮肤角质层水分含量低于10%，皮脂腺分泌量少，皮肤表现为缺少
5、油脂， 干燥，甚至手感毛糙；皮肤菲薄，无光泽；弹性较差，易产生皱纹；但皮肤毛孔不明显，质地细腻， 肤色洁白；日晒后皮肤易出现红斑，风吹后易皲裂、脱屑，洗脸后皮肤有紧绷感。干性皮肤的形成 有内源性和外源性因素两个方面。内因方面有先天性皮脂腺分泌能力弱、后天性皮脂腺和汗腺分泌 能力减退，维生素A缺乏、偏食少脂肪饮食、肾上腺皮质分泌减少、皮肤血循环差、营养不及过度疲 劳等因素。外因方面与烈日爆晒、寒风吹袭、错用化妆品及用碱性肥皂洗脸次数过多有关。 中性皮肤亦称正常皮肤、普通皮肤，为理想的皮肤类型。中性皮肤的皮脂分泌及水分含量基本保持 均衡，皮肤表面滋润光滑、质地细腻；皮肤厚度中等、富有弹性；皮脂腺、
6、汗腺分泌通畅，能适应 季节的变化，夏季皮脂和汗液分泌较多，皮肤稍感湿润，趋向油性，冬季分泌减少，皮肤梢感干燥，趋向干性。特别是面部皮肤洁白红润，较耐晒，对外界刺激不太敏感。油性皮肤也称多脂型皮肤或者脂质型皮肤，多见于青年人、中年人及肥胖者。此种类型皮肤角 质层水分含量正常，皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌量较多，皮肤表面尤其是面部皮肤油腻发亮, 毛皮脂腺开口即毛孔粗大，易粘附灰尘，储留污垢，毛孔易出现粉刺，易发生座疮、脂溢性皮 炎及脂溢性脱发等皮肤疾患。但是油性皮肤对日光等外界刺激具有较强的耐受性，肤色往往较 深，皮肤弹性较好，不易产生皱纹，因而耐衰老。油性皮肤的形成的原因可能为先天性皮脂腺 分泌活
7、跃，雄性激素分泌旺盛，偏食含脂量较多的食物及香浓调味品摄入过多。混合性皮肤即油性与干性或者中性皮肤混合存在的一种类型皮肤，一般在前额及下颌部位表现 为油脂分泌过多的油性皮肤，在两颊等面部其他区域表现为干燥脱屑等干性皮肤特征或者为中 性皮肤特征。敏感性皮肤又称过敏性皮肤，多见于过敏性体质者，此种类型皮肤对于内外界各种 刺激较为敏感，有的表现为对日光中紫外线的抵抗能力较弱，有的则为对冷、热等 物理性刺激或化学性物质的耐受性差，受到刺激后局部皮肤可出现红斑、丘疹、水 疱及渗出。平日皮肤正常的女性，在月经来潮前1周至10天内，有时皮肤状态可发 生变化而成为敏感性皮肤。好啦，以上就是皮肤的五种分类法观察
8、法要确定皮肤的类型，可以采用观察法，皮肤脂度测定法及皮肤酸碱度测定法 是根据肉眼观察到的皮肤性状，结合体型来推断皮肤的类型。皮肤脂度测定法 是根据皮脂腺分泌油脂的多少来推断皮肤的类型。皮肤脂度的测定可以用 洗脸测定法,即利用洗脸后皮肤紧绷感，在不搽任何化妆品的条件下，观察紧绷感消失的时间20分钟内消失者属油性皮肤，30分钟内消失者属中性皮肤，40分钟内消失者属干性皮肤。-、亦可用纸巾试抹法, 即用干纸巾或吸墨纸轻压鼻翼两侧、额部及颊部之后观察纸巾，油性 皮肤油点每平方厘米5个以上，油点成透明状，干性皮肤每平方厘米油点在2个以下，油点不 融合，不透明，中性皮肤界于两者之间，油点呈微透明。皮肤酸碱
9、度测定法 是根据皮肤的酸碱度来判断皮肤的类型，偏酸者多为油性皮肤，偏碱者 多为干性皮肤，两者之间为中性皮肤。今天要讲的是皮肤的自然老化。矗9 皮肤的衰老与机体的衰老是同步进展的，同时皮肤位于机体的最外层，更多地受到 外源性刺激因素的影响，因此皮肤衰老是外源性和内源性因素的刺激共同作用的结 果，预防和延缓皮肤衰老已经成为医学科学研究的热点之一。一，皮肤的自然老化孫 随着年龄的增长，皮肤逐渐衰老，不受或较少受到外界因素的影响，受内源性因素影响的自然老化，又称自然生理老化。外观上表现为皮肤松弛，出现细小的皱纹，同时皮肤干燥、脱屑、脆性增加，修复功能减退，毛发数目减少，形成秃发，且 毛发变细，色灰白。
10、皮肤在自然老化过程中出现上诉一系列变化有其生理学基础。水是角质层重要的塑 性物质之一,.角质层中水分含量约为10-15%,水的相对恒定主要依赖于自然保湿因 子。其包括*玻尿酸叟，氨基酸，尿素，尿酸等。：妙随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然保湿因子含量减少，致使皮肤水合能力下降, 仅为正常皮肤的75%。同时皮肤的汗腺和皮脂腺数目减少，功能下降，导致皮肤表 面的水脂乳化物含量减少。水脂乳化物是汗腺分泌的汗液和皮脂腺所分泌的皮脂在皮肤表面所形成的一层乳 状膜，具有保护角质层柔润，防止皮肤干裂的作用；另外自然老化的皮肤多有皱纹,使皮肤表面积增加，水分丢失增多，因此自然老化皮肤常处于干燥状态。蛋白多糖和透明质酸是结缔组织中大分子，于真皮水合作用密切相关，在老年人的 真皮组织中蛋白多糖和透明质酸浓度减低，致使真皮水合能力减弱。总之，在皮肤的自然老化过程中，基因的表达起到决定性的作用，同时一些内源性 的因素，包括营养，内分泌及免疫等也通过对整个机体的作用而对皮肤衰老产生影 响。
