分手后不开心怎么办

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1、分手后不开心怎么办分手后不开心怎么办分手后不开心怎么办？既然分手了，就不要去想TA了，已经回不去的过去，TA已经不是当年的TA，你也不是当年的你，还不如一刀两断，终结这段感情。不要去想TA了，控制好自己的情绪和思想，想哭就大声哭出来，把泪水哭干就好了，但不要天天哭个不停哦，这没什么大不了，天涯何处无芳草，何必要在一棵树上吊死呢?分手之后总感觉生活空荡荡的，不妨养一只小宠物，猫啊狗都是可以的，看你喜欢什么了，小宠物会让你的生活更加充斥乐趣，而且养宠物会培养人的细心程度哦。养只可爱的宠物。萌宠天生有治愈的功能，尤其如果你是喵控或汪控的话，养一只或几只可爱的小宠物每天陪着你，孤独和悲伤都会远离。看着

2、它们萌萌的表情、摸摸身上软软的触感，一切的不开心就都烟消云散了。时间是最好的良药。专注做自己的事情，过好自己的生活，一切交给时间来抹平吧，时间会把一切冲淡，会让你变得更成熟更睿智，也会把对的那个人带来给你，但在那个人来之前，你要关照好自己。对待分手的办法一多看书。看自己感兴趣的书或者是专业方面的书，能激起兴趣的书会使自己放松，专业方面的书会提升自己的能力，对工作有利，把有限的精力放一局部在读书上，你会受益匪浅，也许慢慢的，你会发现自己越来越出色，越来越有魅力，那些不开心的事、不开心的人慢慢的就记不起来了。分手之后唱歌也是很多年轻朋友的选择，拉上好朋友，一起唱歌，一起大喊大叫，发泄自己心中的不快

3、，也是可以忘记失恋的痛苦的一个好方法，不过不要太过了哦，记得爱护好嗓子。不要轻易提分手，也不要轻易分手。有的时候激动是魔鬼，当你想挽留的时候已经没有时机了。很多时候我们忘不掉不就是因为我们毕竟是长情的人，既然这样，就不要让自己懊悔。据说吃东西可以让人高兴起来!所以，如果你是一个吃货的话!就好好的让自己大吃一顿吧!自助餐是最好的选择，其次是甜品，因为据说吃甜食可以让人变得更加的高兴哦，赶快去试试对待分手的办法二分手之后我们还可以出去散心，挑一个没有去过的地方，散心放风，忘记一切不愉快的事情，带上行李，带上相机，你会发现，原来这个世界是如此的美好，我们何必这么不开心呢?不要试图从你们的好朋友当中去

4、打听关于TA的消息，记住：刚分手后绝对不能做朋友，不要傻到搬石头砸自己的脚。TA已经与你无关，就只是一个陌生人而已。把关于TA的所有联系方式都删得一干二净，一丁点痕迹都不要留下， 、之前的短信、照片、微信等等所有可以看到TA信息的网络联系方式统统都删掉，留着压根没什么用，还会妨碍你真正的白马王子出现。或者被下一个到来的TA看，更是非常不好。失恋以后一定不要独处，要多社交，认识新的朋友，并不是让你马上换个新的对象的意思，而是希望你可以多出去走走，认识不同的人，换个心情。恋爱的时候，经常跟对象一起吃饭，看电影，唱歌等等。一个人待着的时候很容易会胡思乱想，不如跟朋友一起出去玩耍!对待分手的办法三去旅

5、行。有人说旅行是疗伤最好的方法，没错，旅行可以让我们融入一个舒服的环境，其实当你身心都比拟放松时，你不会去想那些不开心的事，当你让自己处于很好的状态时，你可以再想想自己接下来要做什么，让自己时时刻刻可以被别的事吸引。没法忘记一个人，有很大一方面是生活的圈子太小了。就我自己的经历，我三年里谈过两场恋爱，但很长一段时间我发现我基本就没法忘记他们，我总是在不同的时间想起不同的人，然后再思念过去那些美好，有的时候还有一个激动想要跟他们复合。当然我不会这么做的，但总是忘不掉过去的恋情也是一件很烦的事。后来我不断的调整自己，慢慢我发现，当我去认识更多的人，去做更多不同的事，他们慢慢的从我的脑海里淡忘了。所以当你的圈子大了，你接触的事物多了，你会淡忘很多。当你用来以上的很多方法都没法忘记他的时候，如果那个人也还爱你，那你可以去试试你们还有没有可能，毕竟你还想着表明并不是没有可能;如果对方不爱你了，你想想你们分手时他的绝情，想想自己这样做是多傻，想通了你就不会则想再想起他了。分手后不开心怎么办