幼儿园中班 日常生活指导

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1、生活技能中班（参考内容在小、中班上、下册书中）一学习挽袖子、洗手。知道节约用水。（参考小班上P6、小班上P43）（一）日常生活指导重点：（小班上 P6）指导内容：学习洗小手 目标要求：知道什么时候应该洗手；学习正确的洗手方法。指导建议：1. 在餐前、便后和户外活动回来后，注意提醒幼儿要洗手。2. 在日常生活中，分组教幼儿学习正确的洗手方法，也可以组织幼儿以游戏方式集中练习七步 洗手法。3正确的洗手顺序：卷起衣袖一把手淋湿一把水龙头关掉一抹上香皂一仔细搓手心、手背、手 指等f用水冲洗手上的泡沫f关掉水龙头f手指向下弹几下f用毛巾把手擦干。4. 可组织幼儿学说儿歌，更好地记住洗手的顺序。5. 将正

2、确洗手过程的照片贴在洗手池上方，时刻提示幼儿。6. 请家长鼓励孩子在家坚持正确洗手，鼓励幼儿做小老师，教家长如何正确洗手。 相关资源：洗手 水龙头，先打开，小手伸进水里来，打上香皂搓一搓，小手洗得白又白。打开水龙头，小手伸过去，关上水龙头，香皂搓一搓，打开水龙头，小手洗干净，关上水龙头， 轻轻弹三下，一、二、三，小毛巾擦一擦，闻闻小手香不香。（二）日常生活指导重点：（小班上 P43） 指导内容：洗手时挽袖子 目标要求：知道洗手前要挽袖子、拉袖子的基本方法。指导建议：1. 在盥洗前，教师要提示幼儿挽袖子，以免弄湿衣袖。2. 运用说儿歌的方式指导幼儿学习挽袖子的正确方法，可边示范边与幼儿一起练习。

3、3. 发现幼儿有弄湿衣袖的现象时，要抓住契机，引导幼儿讨论为什么会弄湿袖子，袖子湿了感 觉怎么样，怎样做才不会弄湿。让幼儿体会洗手前挽袖子的必要性。4. 幼儿洗手时要有老师在盥洗室中进行管理，随时观察并提示幼儿要挽好袖子再洗手。5. 要及时肯定和表扬会挽衣袖、会洗手的幼儿。相关资源：洗手 卷起衣袖淋湿手，再来打点小香皂，手心手背都搓到，再把香皂全冲掉，洗完小手甩三下，再 用毛巾擦一擦。二.学习用毛巾（手绢）擦手（中班上P102用毛巾擦手）日常生活指导重点：（中班上P102）指导内容：用毛巾擦手目标要求：学习正确使用小毛巾，养成用毛巾擦手的习惯。指导建议：1. 教幼儿学习儿歌擦小手，向幼儿示范正

4、确的擦手方式：从毛巾架上取下小毛巾，打开毛 巾放在手心，一次擦干手心、手背、手指、手腕上的水。擦完后再把小毛巾挂到毛巾架上。2. 在盥洗环节，提醒幼儿用小毛巾擦干小手，擦完手后把毛巾放回原处。重点指导尚不能正确 使用毛巾的幼儿，发现、表扬、鼓励他们的进步，帮助幼儿正确使用毛巾的方法。相关资源：儿歌擦小手 小毛巾，手中拿，先擦小手心，再擦小手背， 手腕、胳膊最后擦，再把毛巾送回家。三独立进餐，干干净净吃饭。珍惜粮食（可结合“对饮食，勿拣择”引导。参考中班上p58、 59、P174。）（一）日常生活指导重点：仲班上P58）指导内容：独立进餐目标要求：能够自己吃饭。指导建议：1提供轻松愉快的进餐环境

5、，如：舒缓优美的音乐、轻声的交谈等。可以通过说儿歌，帮助幼 儿巩固练习使用小勺，独立进餐。2对于能独立进餐的幼儿，教师要及时进行表扬，如：“你真棒！”“你真厉害！”对于不愿意自己进餐的幼儿，教师要进行鼓励，如：“你长大了，要给小班的弟弟妹妹做好榜样”老师喜欢 自己大口吃饭的孩子”等一些鼓励的语言。3. 在班级张贴一些幼儿独立吃饭的照片，增强独立进餐幼儿的自豪感，对其他幼儿起到榜样的 作用。4. 通过家园联系栏，向家长介绍幼儿独立吃饭的好处，提示家长以身作则，不要喂幼儿吃饭， 让幼儿养成独立进餐的习惯。5. 教师为幼儿盛第一碗饭时，可以少盛一些，并鼓励幼儿没吃饱时要告诉老师，学习表达添饭 的愿望

6、，逐渐养成幼儿自主添饭的习惯。相关资源：儿歌：吃饭啦 吃饭啦，吃饭啦，大家吃饭啦。左手扶好碗，右手拿调羹，一口饭，一口菜，一口汤，这样吃 饭最最香。（二）日常生活指导重点：（中班上 P59） 指导内容：干干净净吃饭目标要求：在提醒下，能保持碗、桌面、地面的干净。指导建议：1. 通过说儿歌、谈话、讨论，让幼儿知道进餐时怎样做能保持碗、桌面、地面的干净。如：进 餐时，左手扶碗，右手拿勺，低下头、眼睛看饭碗、嘴巴靠近饭碗吃饭。2. 可将幼儿平时吃饭的情景录下来，播放给幼儿看一看、评一评，自己和别人做得怎么样，谁 做的最好，吃饭不掉饭粒，今后应该怎样做。3. 可在班级内开展“干干净净吃饭小标兵”评比活

7、动，鼓励、引导幼儿养成良好的进餐习惯。4. 平时要注意提醒幼儿保持碗、桌面、地面的干净，餐后让幼儿整理餐具，把餐盘和小勺等放 到桶里，收拾食物残渣。5. 通过家园联系栏、班级微信群、家长会等形式，让家长明确中班幼儿应该养成的良好进餐习 惯：能正确地使用餐具独立进餐；养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯；学习收拾碗筷，养 成饭后漱口、擦嘴的习惯。相关资源：儿歌：不掉饭粒 小饭碗，扶扶好，小调羹，拿拿牢，低下头，接住碗，饭菜送到嘴里边，一口一口自己吃，不 让米饭地上掉。（三）日常生活指导重点：（中班上 P174）指导内容：珍惜食物目标要求：知道珍惜食物，不浪费。指导建议：1. 准备视频（如舌尖上的中

8、国第二季第三集时节），让幼儿观看，使幼儿知道每种食物 来之不易。2. 可在进餐前引导幼儿学说儿歌，学习正确吃饭的方法，激发幼儿爱惜粮食的情感。3. 制定班级公约“珍惜粮食”，幼儿自己商量制定规则，如：我能都吃完、我不要掉饭粒、我 会吃完蔬菜等，督促幼儿珍惜食物。4. 开展圣诞自助餐活动，让幼儿练习自主、自觉地拿取需要的食物，做到吃多少取多少，各种 食物合理搭配吃，不浪费食物。5. 教师可与幼儿一起在种植区种植常见的蔬菜，经常给蔬菜浇水、施肥、除草，最后收获，通 过精心照顾并观察植物的生长变化进行植物观察记录，了解种植蔬菜的不易。6. 请幼儿参与制作简单食物，如包饺子、摘菜、搓汤圆、做菜卷等活动

9、，或请食堂的厨师表演 制作拉面、切丝等活动，体验食物加工的辛苦和乐趣。7. 播放贫困山区孩子缺衣少吃的图片或视频，观看非洲饥饿儿童的视频或图片，观看本园种植 基地的图片，引导孩子珍惜当下的幸福生活，不挑食不偏食，爱惜粮食。8. 在开家长会时，向家长介绍幼儿进餐常规要求，提示家长可在家和孩子一起制作食谱，请孩 子参与餐前和餐后的简单工作，让孩子体会劳动的乐趣，同时激起孩子珍惜食物的情感。 相关资源：儿歌 大米饭：大米饭，喷喷香，农民伯伯种的粮。春天育苗又插秧，夏天还要地里忙。我们吃饭要 注意，不要乱洒米和汤。四学习刷牙，知道保护牙齿。（可参考小班下 p132 生活指导学习刷牙，中班下 p181

10、小熊拔 牙、大班上 p63）（一）刷牙（内部整理资料） 指导内容:早晚刷牙 目标要求:学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。指导建议:刷牙步骤1. 接多半杯水2. 挤出黄豆粒大小的牙膏在牙刷上3. 上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷4. 上后牙外侧从上往下刷，下后牙内侧从下往上刷5. 咬牙合面要来回刷 ，刷的满口起泡泡。6. 漱口，把牙膏沫漱干净，吐掉漱口水。把嘴巴周围洗干净。7. 最后用清水把牙刷涮干净放回原处。 相关资源：儿童用什么牙膏 从三岁开始，可在家长和老师的监护下使用含氟牙膏，使用量不应超过黄豆粒大小。儿童牙刷 一定要由高品质材料制成。刷毛应以软质为主，尖端经过打磨处理的刷毛最佳

11、，以不刷痛孩子 的牙龈为原则。儿歌：我会刷牙 小牙刷，手中拿。张开我的小嘴巴。上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷，右刷刷，里 里外外都刷刷。早晨刷，晚上刷，刷得干净没蛀牙。儿歌：刷牙歌 小小牙刷手中拿，早晚都把牙齿刷。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。里里外外都刷刷，牙 齿洁白人人夸。挂图:正确的刷牙方法（图略）（二）日常生活指导重点:（大班上 P63）指导内容:保护牙齿 目标要求:知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法。指导建议:1. 可结合图片、故事等让幼儿了解牙齿的主要功能，知道应该保护牙齿。2. 鼓励幼儿多吃蔬菜，少吃过冷、过热、过酸的食物和甜食，不乱咬硬物，临睡前不吃零食。3. 及

12、时关注幼儿餐后、间点后的漱口情况，培养幼儿吃东西后立即漱口的习惯。同时，让幼儿 学会正确的漱口方法。分三口水进行:第一口水含在口中，左右鼓腮，发出咕噜咕噜的漱口声， 吐出；第二口水漱咽喉部，发出咕噜噜的声音，吐出；第口水同第一口水。如有必要，可以重 复 1-2 次。4. 提醒家长督促幼儿早晚刷牙。有条件的幼儿园可在餐后组织幼儿刷牙。5. 有条件的幼儿园可邀请牙科医生讲解龋齿形成的原因和危害，让幼儿认识到认真刷牙、漱口 的重要性。相关资源：怎样保护牙齿 幼儿期，经常吃些比较粗糙而富有纤维的食品能加强咀嚼活动，增加唾液分泌，减少牙齿缝中 的残余食物，使菌类失去繁殖的环境，使牙齿保持清洁。进食过多的

13、糖果和甜食，容易黏附牙面，发酵生酸，形成龋齿。所以，睡前不要吃零食。（图）（三）游戏:小熊拔牙（中班下 P181） 目标：理解故事内容，尝试复述并表演故事。准备：故事中动物角色头饰各1 个。包括：狗熊妈妈、小熊娃娃、小白兔医生、小黄狗、小花 猫、大尾巴松鼠、美丽的小鸟。小熊家（饼干、糖、蜜、果酱等多种好吃的东西）。玩法：妈妈：我是狗熊妈妈。小熊：我是小熊娃娃。妈妈：我长得又胖又大。小熊：我就像我妈妈。妈妈：我要去上班。小熊：我在家玩耍。妈妈：不对，你要先洗脸小熊：恩恩，好吧，洗一下。妈妈：不对，你还要刷牙小熊：恩恩，好吧，刷一下。妈妈：不对，要好好刷。还有小熊：还有，还有什么也没啦！妈妈：不对

14、，想想吧！不自己拿饼干？ 不自己小熊：好啦，好啦，都知道啦一一不自己拿饼干，不自己吃甜瓜，不许抓糖球，还不许打架（小熊用脑袋把妈妈往门口顶，妈妈疼爱地戳一下它的额头，出去了）小熊：妈妈上班啦，啦啦啦，现在我当家，啦啦啦，先唱歌小熊歌， 1234，哇呀呀呀，呀。再跳个小熊舞， 5432，蹦蹦蹦蹦，哒！哎呀，答应过妈妈洗脸呀。先洗洗小熊眼，再擦擦熊嘴巴，熊鼻子抹一抹，熊耳朵拉两拉，熊头发梳三下。嗯，就不爱刷牙。那就不刷吧！饼干那一桶答应过不吃它。糖球抓一把唉！也答应不吃它。这罐甜蜂蜜，没说过不吃它。这筒果子酱，哈，妈妈也忘了提。先吃一勺蜜，呀，真甜！再来他一勺酱，哈，多鲜哪！哼， 勺子才舀一点点，

15、不如盛一盘，越吃越想吃，干脆添一碗，一匙、一盘、一大碗，吃完挨个舔 三舔小熊吃得真高兴，小熊吃得肚子圆。啦啦啦，甜到舌头底，啦啦啦，甜到牙齿尖。咦？怎么甜变了酸？酸到舌头底，酸到了牙齿尖。哎呀呀！怎么酸变了疼？疼得没法办。哎哟， 哎哟！疼得小熊直打转，疼得小熊直叫唤。（小白兔上） 小兔：身穿白衣裳，手提医药箱，每天给人去看病，小兔代夫真正忙。小熊：大夫，大夫，快来呀！我牙齿疼得像针孔小兔：你先别哎哟，别直着嗓子叫。张开嘴巴来，让我瞧一瞧。唉，你的牙齿真不好。唔，这 一颗要补一补，唔，这一颗嘛，要拔掉。你坐好，呀，我够不着。你怎么长得这么高？！ 小兔：搬个凳子当梯子，爬上去给你打麻药。你坐好，别害怕，钳子夹牢才能拔！拔呀，拔呀，拔不动它，唉！你的牙怎么这么大？！ 小熊：哎哟哟，快拔掉，你怎么长得这样小？！ 二人：小狗小狗快快来。小狗：汪汪汪，我来了。二人：帮忙快把牙拔掉。拔呀，拔呀，拔不动你这颗呀怎么这么重？！小熊：哎哟哟，快拔掉，疼得小熊眼泪冒。三人：小猫小猫快快来。小猫：喵喵喵，我来了。三人：帮忙快把牙拔掉。拔呀拔，哎呀！（众人差一点跌倒）小兔：呀，夹碎了你这颗牙齿都烂透了。小熊：哎哟哟，快拔掉。疼得小熊双