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1、障 碍 跑学校：小学年级：二（3）班人数：40人执教：张玲教学目标运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组进行设计、交流，通过障碍的方法,培养学生的团结协作及动手能力。教学内容 障 碍 跑教学阶段教学内容主导活动主体活动组织形式时间激趣导学阶段课堂常规二、准备练习1、 整队，参与上课礼仪2、 宣布上课，师生问好，检查出勤人数，宣布课的内容（师：今天我们上课的内容有三个，第一、跟着老师一起进行热身韵律活动；第二、就是进行障碍跑比赛，这是这节课最主要的内容；第三、加大难度，过障碍运送乒乓球比赛； 1、热身韵律活动2、徒手操
2、：（有趣的活动）1、体委整队2、认真听清上课内容及要求。精神饱满，热情高涨1、和老师一起跳起来；2、 边听教师的口令边跟着教师一起做准备活动，把各个关节都活动开来 体操队形散开：215创设学习环境，发展能力阶段障碍跑1、 激发参与情趣（师：那么，今天我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意志，看看大家有没有战胜困难的信心和能力，再比比看，谁克服困难障碍、战胜困难的表现最棒。大家有没有信心接受挑战！）2、 教师讲解：把男生和女生平均分成四队进行比赛3、 带入赛场，介绍障碍及比赛方法，教师示范4、 （播放音乐）比赛（一）：前滚翻跨过障碍钻过呼拉圈跨过障碍（要求：在跨过障碍的时候，最好不要碰倒障碍物，如果碰
3、倒了，那就应该赶紧把障碍物扶好，继续比赛；在钻圈的时候，最好不要碰倒圈；返回时，不过障碍）5、 教师示范；请学生示范；进行比赛；宣布第一次比赛结果；（师：很好，大家都能积极思考比赛情况，那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛）6、 第二次的比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作，重新改放障碍，看哪组摆放的又快又好而且又有新意7、 进行第二次比赛8、 宣布第二次比赛结果；（师：看来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验，所以第二场比赛中各队的进步都很大，那么接下来我们各小队交换位置，大家来跑跑其他小组的障碍跑的困难大不大？）9、第三次比赛，运送乒乓球过障碍10、宣布第三次比赛结果1、 认真听
4、清规则与要求，观察教师的示范2、 各小队商议如何快速、安全的通过障碍，完成比赛3、 全身心的投入比赛4、同学之间相互协作，共同来把障碍摆放好5、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛，交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法，谈谈面对困难时我们应该怎么办？ M M M M 20激励学生恢复身心a) c) 宣布下课，回收器材1、 教师讲解： 2.3、 教师总评本课（师：接下来大家谈谈各自在本节课当中的收获）4、 表扬胜利的学生，鼓励失败的学生5、 宣布下课，请学生帮忙回收器材1、认真听讲，然后各小组商量怎么才能摆放得既快又准确2、学生互评3、要充分体现出体
5、验美、表现美4、 师生再见，帮忙回收器材 3场地器材田径场 小垫子 呼拉圈 武术棍预计效果技能技术40的学生总体掌握较好练习密度40课后小结50的学生技能掌握一般平均心率120次/分10的学生基本动作掌握强度指数障碍跑教学中运用鞋盒作为器材，可以做到“一材多用”、“一材用到底”；鞋盒体积适中，重量又轻，当障碍简便易行，安全可靠；场地布置简单，易操作；教师抓住器材本身的环保因素，可以有机渗透环保教育。 方法一：跑过障碍（如图1） 根据小学生的步长，控制好前后、左右距离，将鞋盒等间距离地放在一条直线上，快跑中安全地跑过障碍。可以发展学生的位移速度和灵敏、上下肢协调能力。 方法二:跨过障碍（如图2）
6、 根据小学生的实际情况，将2到3个鞋盒放在一起，并且等间距地放在一条直线上，在快跑中安全地跨过障碍，发展位移速度、灵敏、上下肢协调能力和腿部力量。 方法三：跳过障碍（如图2） 根据小学生的实际情况，将3到4个鞋盒放在一起，并且等间距地放在一条直线上，在跑到中安全地跳过障碍，发展上下肢协调能力、单脚或双脚跳跃能力。 方法四：绕过障碍（如图3） 将4到5个鞋盒重叠起来竖着，在跑动中安全地绕过障碍，发展上下肢协调能力、身体平衡能力。 方法五：爬过或钻过障碍（见图4） 用4到5个鞋盒摆成城墙，再将竹竿搭在鞋盒上就变成城门，学生依次排到离城门大约20米左右的地方，当跑到障碍物前约1-2米处时，根据障碍物
7、的高度，可采用屈膝团身或屈膝侧身的方法迅速钻过障碍物，也可以用膝盖着地或者不着地的手脚并用爬行爬过障碍，然后继续跑钻，直到结束。发展上下肢协调用力的能力和位移速度。 鞋盒在小学障碍跑教学中的运用建议 建议一：根据小学生实际情况设置障碍，如：障碍物的高低、多少、距离长短等。教学过程中要介绍越障碍的意义，明确是具体生活中要掌握的技能，调动学生参与学习锻炼的积极性和主动性。注意根据实际情况降低难度要求，要多用鼓励措施，由易到难，循序渐进，帮助学生树立跨越障碍的信心。 建议二：抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素和环保因素，有机渗透新课标理念，对学生进行品德和环境保护教育，注意多学科之间的渗透。 建议三：教师要周密考虑教学目标、学习内容和练习安排，虽然是用废旧的鞋盒作为器材，但在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，碰倒障碍物必须摆好才能继续跑，不能少过障碍。 建议四：在实际的教学中，教师根据课程标准和学校的具体实际情况，可以把上面的各种练习组合起来进行多样化设置，变成过障碍练习作何效果更佳， 建议五：在整个教学过程中，教师要提醒学生动脑，不断总结过障碍的方法，例如：绕过障碍时，要减速；跨越障碍时，要加速等等。学生在掌握这些最基本的过障碍的过程中可以生成自己过障碍的方法，但是一定要提醒学生是适合生活的并且安全的动作。
