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1、浅析人际支持系统的意义摘 要：人际支持系统在中学生的成长发展过程中具 有非常重大的意义。本文主要探究的是人际支持系统对促进 心理健康、健全人格等方面的积极意义，并对中学心理健康 教育提出了几点建议。关键词：人际支持；心理健康一、人际支持系统的构建促进健全人格人际支持系统犹如斜拉桥的绳索，孤立地看，每一根都 貌不惊人；但一旦按照科学规律排列组合，就有了惊天动地 的合力。中学生在生活学习中所面临的心理冲突决定着他们 在成长和发展的过程中需要更多的人际支持。中学生的认知 能力和心理承受能力参差不齐，如果依靠自我心理调整来解 决心理问题，花费时间长且效果不明显，甚至会钻入牛角尖。 而人际支持为中学生的
2、自我认知提供了一个发现、交流和处 理的平台。据有关调查发现，人际支持良好的学生，感受到 更小的压力，从而保持较好的心理健康状况。教师和家长在 心理教育中多给予人际支持，能更有效地引导孩子处理问题， 健全人格。二、人际支持系统呼吁心理健康教育1. 要求我们提高对心理健康问题的认知水平和普通感冒一样，我们的心理感冒大部分可不治而愈， 但处理不当也可能引发严重问题。“著名抑郁症患者”崔永 元说：“当我得病后才意识到，抑郁症患者和精神病患者的 境遇有多差。他们所受的歧视非常大，缺乏常人和同事的理 解，也缺乏家人的理解。”如果一个人不仅得不到支持，反 而会遭到更可怕的疏离、阻隔、忽视，那么他可能也只能选
3、 择沉默和逃避，乃至彻底地以绝望的心境和疯狂的举止逃离 这个社会和自己的人生。因此，对心理健康问题的基本认知， 是建立人际支持系统的最理性的、最有效的途径。2. 要求学校建立学生心理档案并能有效跟踪研究学校应每年对入学新生做一次心理健康筛选，发现有抑 郁、自卑、孤僻内向、脱离群体、网络上瘾等倾向者要对其 进行重点跟踪和引导。同时做好单亲或者父母离婚家庭的学 生、学习困难学生、情感困扰学生、言行异常学生的心理辅 导和咨询工作，并建立心理档案。例如面对父母离异的孩子， 在查看学生心理档案之后，可组织班级活动来观察孩子的心 理动态，建立老师与学生之间的信任感，让学生在班集体中 找到失落的归属感和爱，
4、从而弥补他在其他地方已经缺失的 人际支持系统。3. 要求我们成为学生的重要他人，培养共情特质共情，是指一种能设身处地从别人的角度去体会并理解 别人的情绪、需要和意图的一种人格特质。共情既是一种态 度，也是一种能力。前段时间看到一起饱受争议的学生自杀 事件，15岁女生和同学打架，老师让学生自主管理，发动全 班同学投票，决定是让她留下学习还是请家长将其带走进行 “家庭教育一周”处理。在得知自己被大部分同学投票赶走 后，15岁花季少女留下遗言，投渠自杀。这种建立在伤害学 生自尊心基础上的学生“自主管理”，其?是反映出教师缺乏 共情式的理解和尊重。4. 要求我们为学生提供多种心理救援方式或载体许多学生
5、心理问题的根源是家庭。孩子的成长，首先是 从父母的瞳孔中确认自己的存在。学校教师应加强对学生家 长的心理知识宣传，特别是对高危人群的家庭成员要进行长 期跟踪辅导。家校联系工作要更细致更具体更有效，建议开 设家长心理咨询专线，由学校的专兼职心理教师队伍每天定 时和家长交流辅导。再者，利用社区心理宣传工作、社会心 理辅导机构，创设和谐的人际支持环境。此外，还可以通过 电台节目、电视媒体以及网络等提供多方位的社会心理救援 体系。人的成长过程，就是不断经历和修复各种创伤，不断面 对和克服各种心理问题，从而不断超越自己的过程。希望我 们的教师家长和社会能给予学生更多的关爱和支持，请相信， 没有一种药物或心理治疗方法的效果，会超过大家真诚的、 发自内心的爱。参考文献：1彭贤，丁庆新，窦春玲.人际关系心理学M.北京：清华大学出版社，2008.2理查德?格里格，菲利普?津巴多著，王垒译.心理学与 生活M.北京：人民邮电出版社，2003.
