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1、第一课 我是中学生1相识的人怎样才能成为朋友?一个人为什么需要好朋友? （1）相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之 间的真诚和心灵的沟通。 (2)认识一个人并成为好朋友, 快乐时就会有人与我们共享；痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康的发展。2什么是班风?良好的班风有什么作用? (1)班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。 (2)良好的班风能引导全班学生的言行；对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。 3。优良的班风主要体现在哪些方面? 优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同
2、学关系等许多方面；4优良的班风怎样才能形成? 优良班风的形成要靠每一个人用行动去创造，去维护。爱心是营造良好班风的情感基础；把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。 5、为良好班集体的建设（良好班风的建设），我们能做些什么？ 遵守规章制度，做一名合格的班组成员； 认真学习，追求上进，做一名优秀的班组成员； 乐于助人，团结同学，尊敬师长，努力营造和谐的班级氛围； 为良好的班风建设向班委会或班主任提出献计献策； 坚持正义，同破坏和影响集体利益的思想和行为作斗争。6 怎样适应新的环境?
3、 尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上做出相应的调整。7对于中学生来说，做好自我调整，应该特别注意哪几个方面?为什么?（或怎样做个阳光少年？） (1)做好角色转换。面对新环境，我们应该认清自己的角色的变化。作为中学生，我们 不应该只是被动地等待别人告知应该做什么，而是应该主动去了解自己要做什么；然后努力；地去完成，做一名合格的中学生。 (2)做好心理上的调整。在新的环境中，我们有时会感到孤独和失落，而医治孤独和失落的良药是交往、乐观和自信，我们应该把自己逐渐融于新的集体之中，在相互沟通中建立起新的友谊；我们应该努力培养乐观开朗的性格，因为乐观开朗能增强自
4、己对美好生活的感受；我们应该不断增强自尊自信，因为自尊自信是富有进取心的表现，它能够使个人潜能得 到充分发挥。 (3)主动调整生活节奏。我们要根据新的学习任务和要求，制定可行的学习计划；适应 新的作息时间，学会安排自己的业余生活。 8为什么要做一个阳光少年？做个阳光少书实质上就是要在学习和生活冲保持一种积极的心态，珍惜今天所拥有的，给自己一个目标，一个希望，我们就会很快适应新的环境，并从中体会到学习、生活的乐趣，我们就一定能拥有一个丰富多彩的中学时代。第二课 天生我才必有用1、客观、全面认识自我的重要性：有利于形成良好的心理品质，是心理成熟的重要标志。有利于我们逐步形成清晰的自我形象，认识和确
5、立自己的价值。有利于发现和发挥自己的潜能，使自己得到最充分的发展。 面对变化的世界、激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来，是我们走向成功的第一步。2、如何正确认识自己？（1）客观评价自己。正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己，这就是我们常说的“人贵有自知之明”。我们应当保持这样一种感觉：我知道自己的长处、优点，也知道自己的短处、缺点。接受自（2）全面地评价自己。诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，我们才能真正地认识和确立自己的价值。（2）用发展的眼光看待自己。努力发现和发挥自己的潜能，这样才能使自己得到充分的发展。（3）用科学地认
6、识和评价自己。正确认识和评价自己，必须掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。3正确认识和评价自己的关键是什么?正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。正确认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一。4。什么是自信?人为什么要拥有自信?(1)自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。(2)自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个有自信心的人确信自己能够把某件事做得很出色，并相信自己能够获得成功。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，
7、使可能的成为现实。5怎样才能获得自信? (1)积累成功。自信是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信； (2)把握自己的长处。只要找出自已的优势；挖掘自己的潜力在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。（3）克服自自卑。找出自己的缺点与不足，加以改正。6何为自卑感?产生自卑感的原因是什么? （1）自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认方自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。(2)个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。7一个人怎样才能走向成功？（或：一个人有了自信就一定能成
8、功吗？）正确认识和评价自己 ；树立自信心；要勤奋做到自信不自大，成功不自满；制定切实可行的目标等。8、勤奋的重要性：勤奋是成功的基石。世界上不论什么事，如果不去脚踏实地地干，是什么也做不成的。只有克服懒惰，才能从自己脚下踏出一条坚实的路。惟有勤奋才能塑造最好的自我，才能充分证明“我能行”。第三课 知耻近乎勇1什么是羞耻的观念?羞耻的观念指：对自己言行的过失和对自己不道德、不负责任的行为要有羞辱惭愧之感。2羞耻之心有何重要意义?(1)羞耻之心是自觉抵制不良诱惑的一种精神力量。(2)知耻是一个人形成良好品德素质的重要条件。学会做人应从知耻开始。(3)羞耻感是一种强烈的心理反应，能够催人奋进。，(4
9、)羞耻之心对维护良好的社会秩序和社会安定至关重要。羞耻之心对公民切实履行社会道德义务，树立道德责任感，具有普遍的实际意义。（5）有利我们树立对国家和民族的道德责任感，培养和增强我们使命感。3、羞耻感的作用具有双重性，羞耻感的消极作用是什么？这对我们有什么要求？为什么？（1）羞耻感可能使人丧失对自己的信心。（2）正确的方法是由“知耻”而“记耻”，由“记耻”而奋发，这样才能不断取得进步。（3）因为试图掩饰错误、逃避现实，或是采取不正当的方法来促使面子，往往会给自己带来更大的耻辱和痛苦。4，如何培养羞耻之心?（培养羞耻之心对我们的要求）培养羞耻之心，就要按照社会道德和法律的要求，养成良好的行为习惯，
10、不断地提高自身的素质。5、民族责任感与民族耻辱感的关系？世界上任何一个民族的历史既有其辉煌璀璨的一面，也有其阴暗屈辱的一面。对国家和民族的道德责任感，从某种角度上说，是在民族耻辱感的基础上萌动、产生和发展的。只有勇敢正视“耻辱”，并从中汲取动力的民族，才是伟大的充满希望的民族。6什么是自尊?自尊也称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理。7自尊的重要性是什么?(1)自尊心是人们前进的动力，是一种积极的心理品质。人生若失去了自尊，生命便没有了价值。 (2)自尊是成才和成功者必备的心理品质，是一个人成才与成功的重要条件。一个人有了自尊，就会有一种奋发向上
11、的精神，为人处世就会光明磊落。个人的生命因为有了自尊，才显得更加有力，社会也正因为有了千千万万这样的人，才更加繁荣强大。（3）自尊知耻可以转化为民族的凝聚力，促进民族和复兴和祖国的富强。8、自尊与虚荣、自傲的区别以及对我们的要求（1）区别：自尊与虚荣不同。自尊是对自己负责，追求的是踏实；虚荣是为自己化妆，追求的是表面的荣耀和光彩。自尊与自傲不同，自尊的人没有傲气，但有正气；自傲的人自视清高，目中无人。（2）要求：要做到自尊不自傲，自尊不虚荣。9、我们中学生怎样维护自尊？（1）维护自尊应从实际的需要出发，让自尊心保持一定的弹性；（2）不要自傲，不轻视别人，平等地对待他人；（3）不要虚荣，要对自己
12、负责，追求踏实；（4）要把个人尊严与民族的尊严结合起来，发奋图强，维护民族尊严；（5）要努力学习，做到考试不作弊，作业不抄袭，尊师守纪，团结同学。10、“勿忘国耻”的意义？自尊知耻，可以转化成为一种精神动力，可以转化成为民族的凝聚力。“勿忘国耻”可以激励中国人自尊、自信、自立、自强，从而促进民族复兴和祖国富强。第四课 人格不可辱1什么是公民的姓名权?法律对公民的姓名权有哪些规定?姓名权是公民人格尊严权的重要内容，“民法通则”第九十九条规定，公民享有姓名权， 有权决定、使用和依照规定改变自己的姓名，禁止他人干涉、盗用、假冒。婚姻法第十四条：夫妻双方都有各用自己姓名的权利；第二十二条：子女可以随父
13、姓，可心随母姓。2我们应如何尊重、维护自己的名誉? (1)一个人要求别人尊重自己的名誉，首先自己要爱惜和尊重自己的名誉，还要学会尊重他人的名誉。(2)要讲诚信.诚信不仅是经商的道德基础，也是做人的最基本道理，还是一个民族综合素质的体现，一个人有了信誉才能获得良好的名誉。 (3)不做违反道德和法律的事.3。怎样对待同学之间的起绰号问题? (1)绰号并非都具有侮辱性，但故意给别人取不雅的绰号，不分场合随意喊别人的绰号，其实质是取笑别人，是一种不尊重人的表现，侵犯了别人的人格尊严。 (2)起绰号不仅反映了一个人的生活情趣，也反映了一个人的文化修养、心理素质和伦理道德等问题。 (3)给人起绰号，应慎之
14、又慎4什么是人格尊严?人格尊严主要包括哪些内容? 人格尊严权是指公民的人格依法受到尊重、不受非法侵犯的权利。人格尊严包括人身自由权、生命健康权、姓名权、肖像权、荣誉权、名誉权等。5法律如何保护公民的人格尊严? 人与人之间在人格上是平等的。我国宪法第三十八条规定，中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方式对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。6当我们的人格尊严受到侵害时，应该怎么办? 依照有关法律规定，侵犯人格尊严权的，受害人有权要求侵权人或请求人民法院责令侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求精神损害赔偿。7如何维护自己的人格尊严? (1)不做有损人格的事，才能真正维护自
15、己的人格尊严。尊纪守法，既是公民良好素质的体现，与是社会文明进步的标志。 (2)人格尊严受到侵犯时，要学会运用法律武器维护自己的合法权利。8、公民的权利和义务是什么关系？对于公民来说，权利和义务是统一的。公民在享有权利的同时，必须自觉履行宪法和法律规定的义务。第五课 维护人格尊严1受人尊重的奥秘是什么?一个人要得到别人的尊重，首先要尊重别人。只有尊重他人，才能得到别人对自己的尊重，这就是受人尊重的奥秘。2要做到尊重他人，前提是什么?我们要尊重别人，必须首先认识到人与人之间在人格和法律地位上是平等的。认识人与人之间是平等的，这是做到尊重别人的前提。3人与人之间平等的含义是什么?人与人之间平等，是指在人格和法律地位上的平等。4人格的含义：通俗地说，就是一个人做人的资格。5人格平等的内涵是什么？（1）人与人之间在做人的资格上是平等的。（2）任何人的人格尊严都不容侵犯。谁都不能侵犯别人的人格尊严，如果严重地侵犯别人人格尊严，就要受到法律的追究。同时，也不允许别人侵
