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1、体育与健康理论知识简要一、体育与健康课程标准1、课程性质（什么叫体育与健康课程？）体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程2、课程的价值增进身体健康提高心理健康水平增强社会适应能力获得体育与健康知识和技能3、课程基本理念坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。 4、课程标准的设计思路根
2、据课程目标与内容划分学习领域根据学生身心发展的特征划分学习水平根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性根据课程发展性要求建立评价体系5、目前公认的课程目标的三大来源是什么？标准根据“健康第一”的指导思想。适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况。结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。6.五个领域目标运动参与目标运动技能目标身体健康目标心理健康目标社会适应目标7、五个领域目标“五者关系”：是一个相互联系的整体，各个学习领域的学习目标主要是通过身体练习达成的，不能将五个学习领域隔离开来进行教学，更不能理解成身体健康、心理健康和社会适应
3、三个学习领域的目标是通过课堂知识教育来实现的。8.课程目标体系是什么？三个层次的递进关系： 课程目标领域目标水平目标9.三维健康观 身体、心理、社会10.三级课程管理包括： 国家课程 、地方课程、学校课程11.标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平：水平一至水平五分别相当于12年级、34年级、56年级、79年级和高中学段；水平六是为部分学有余力的高中学生设置的发展性学习目标。其他学段的学生也可以将高一级水平目标作为本阶段学习的发展性学习目标。12.选择教学内容的基本要求？符合学生身心发展、年龄和性别特征；运动形式活泼，能激发学习兴趣；具有健身性、知识性和科学性；对增强体能、增
4、进健康又较强的实效性；简单易行。 健身性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性13.教学组织形式的选择？（小学和初中）班级教学：行政班、男女分班或合班、按兴趣爱好分班、小班化教学。分组教学：随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、友伴型分组、帮教型分组。（高中分为打破班级、打破年级、班内选项教学）14.随机分组：就是按照某种特定的方法将学生分成若干组。具有一定的公平性，常在竞赛、游戏时采用。优点在于既简单，又迅速。缺点在于没有考虑学生在爱好、能力上的差异，无法很好地体现区别对待的教学原则。15.同质分组：分组后同一小组内的学生在体能和运动技能上大致相同。优点在于能增强活动的竞争性符合学生争
5、强好胜的性格，提高学生参与活动的兴趣。缺点易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等。16.异质分组：同组内学生存在差异，但各组之间差异不大。优点在于相互激励，活跃课堂氛围。17.身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。18.健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。19.体能（体适能）：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。包括与健康有关的体能和运动技能有关的体能。20.领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。21.水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。22.什么是运动技能？其形成分为哪几个阶段？哪些练习
6、方法可以提高运动技能？运动技能指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。阶段粗略掌握动作阶段、改进与提高动作阶段、巩固与运用自如阶段。（泛化、分化、巩固、自动化阶段）练习方法反复练习；完整练习与分解练习；持续练习与间隙练习；想象练习。23.学法指导有哪些？自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习24.课程评价包括：学生的学习；教师的教学；课程建设25.学习评价的目的：了解学生的学习情况与表现，以及达到学习目标的程度。判断学生学习中存在的不足及原因，改进教学。为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。培养与提高学生自我认识、自
7、我教育的能力。26.学习评价的重点的变化：不太强调比较强调评价与遗传因素相关较大的体能等评价与教学过程较为相关的态度、行为等评价体育与健康知识的记忆评价对体育与健康知识的理解和运用评价单个运动技术掌握的水平评价运动技术的运用和运动参与程度仅评价最终成绩既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度仅由教师进行外部评价学生在学习过程中的自我评价、相互评价和教师评价相结合27.对学生学习成绩评定的内容：体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神28.对于体育教师的教学评价，主要有哪些内容进行综合评价？体育教师专业素质的评价：主要包括教学道德、教学能力、教育科研能力。课堂教学评价：对体育教师的教学过程
8、和教学效果进行评价。不但要注意对体育教师的教学行为进行评价，更要注意对学生在学习过程中表现，以及学习前后发生的变化进行评价。29.课程资源的开发与利用人力资源的开发、体育设施资源的开发、课程内容资源的开发课外和校外体育资源的开发、自然地理课程资源的开发、体育信息资源的开发30.学生体质健康标准（试行方案）中小学生的评价指标有哪些（任选一个学段回答）等级如何？小学一二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项；小学三四年级为身高、体重、50米、立定跳远；小学五六年级测试为六项，其中身高、体重、肺活量为必测，选测为：台阶试验/50米*8往返跑、50米/立定跳远、（男生）坐位体前屈/握力、（女生）坐位
9、体前屈/握力/仰卧起坐。初中及以上年级为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目，选测为三项：50米/立定跳远；（男生）台阶实验/1000米，（女生）台阶实验/800米；（男生）坐位体前屈/握力，（女生）坐位体前屈/握力/仰卧起坐。等级：优秀总分86分以上，良好76-85分，及格60-75分，不及格总分59分以下。 国家学生体质健康标准区别31.高中体育与健康课程要求高中三年学完多少学分？其中国家规定哪些系列必须完成？浙江省有哪些特殊要求？其余学分在哪些系列中完成？高中体育教学组织形式有哪些？高中阶段修满11个学分才能毕业；国家规定田径与健康教育专题；浙江省规定在民族民间体育类与体操二选一；其余
10、学分在田径类、球类、体操类、水上或冰雪类、民族民间体育类、新兴运动类；打破班级界限，同一年级进行选项教学；打破年级界限进行选项教学；班内选项教学。32、影响体育教学有效性的主要因素有哪些？能否激发并保持学生的学习兴趣，有效教学是建立在学生“想学”“愿学”的心理动机基础上的；学生能否理解自己所要达到的目标和所学的内容；教师是否掌握了让学生易于理解的教学技能；教师所运用的教学策略是否得当。二、体育与健康专业知识（一）田 径 运 动1.田径运动：由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。田赛：以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷项目。 2. 大型运动会简介奥
11、林匹克运动会（简称“奥运会”）起源于古希腊。第一届古代奥运会于公元前776年举行，1888年，法国的顾拜旦提出恢复奥林匹克运动会的建议。1896年，在希腊举行了第一届近代奥运会。每四年举行一次。现任奥委会主席是罗格。奥运会的口号：更快、更高、更强。2008年29届奥运会口号：新北京、新奥运。 理念：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。大型运动会：国际（奥运会、世界锦标赛、世界杯赛等） 国内（全运会、城运会、农运会、大运会等）3.田径运动会秩序册主要包括哪些内容？ 特色而又精美的封面； 目录； 竞赛规程； 开幕式、闭幕式程序； 组委会及工作人员名单； 仲裁委员会和技术代表名单； 裁判员名单； 参加人数
12、统计表； 比赛时间表； 各代表队名单； 竞赛日程表； 竞赛分组表； 最高纪录表； 场地平面示意图。4.竞赛规程是运动竞赛的法规性文件。比赛的名称、目的、任务和主办单位比赛时间和地点参赛单位和人数比赛项目、组别和器材规格比赛办法报名办法计分、录取和奖励办法比赛规则注意事项5.开幕式的程序主席台领导、嘉宾入座主持人宣布开幕式开始仪仗队运动员裁判员入场介绍主席台就坐领导嘉宾升国旗奏国歌领导致开幕词运动员代表宣誓裁判员代表宣誓领导致开幕（奏乐鸣炮）仪仗队运动员裁判员退场表演节目正式比赛开始6.比赛通则编排秩序册时，其顺序是先全能后单项，先竞赛后田赛。兼项如果一名运动员同时参加径赛和田赛项目，先要服从于
13、径赛，田赛裁判长每次可以允许其在某一轮的比赛中，以不同于赛前抽签排定的顺序进行试跳（掷）。如果该运动员后来在轮到其试跳（掷）时未到，一旦该次试跳（掷）时限已过，将视其该次试跳（掷）为免跳（掷）如果当所有运动员都完成了比赛，但该运动员还没有到场，并已过试跳（掷）时限已过，裁判长将视其为中退。400米及400米以下（包括4*200米和4*400米接力的第一棒）各项目，运动员必须使用起跑器进行蹲踞式起跑。赛跑的距离应从起跑线后沿（离终点线较远的边沿）量至终点线后沿（离起跑线较近的边沿）。对第一次起跑犯规的运动员应给予警告。除了全能项目以外，每项比赛只允许一次起跑犯规而运动员不被取消资格，之后每次起跑
14、犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。在全能比赛中，如果一名运动员两次起跑犯规，将被取消比赛资格。判定运动员的终点名次，应以其躯干（不包括头、颈和四肢）任何部位抵达终点线后沿垂直面的顺序为准。跑进的方向应为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第一分道。逆时针方向标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米；田径场内第一条跑道的全场长度须由内突沿的外延向外30厘米处丈量，如无内突沿，则应在标志线外沿以外20厘米处进行丈量。 图示计时应至运动员躯干（不包括头、颈和四肢）的任何部位抵达终点线后沿垂直面的瞬间为止。进入决赛的前四名运动员或队，抽签排定3、4、5、6道；第五、六名的运动员或队，抽签排定7、8道；后两名的运动员或队，抽签排定1、2道。跑步速度的快慢应该取决于步频与步长。途中跑是短跑全程跑中距离最长、速度最快的一
