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1、扑克牌记忆二进制编码虽然你有提到编码法、联想法、定桩法，但鉴于你的问题是定 桩法，记忆女郎我就将前面的编码联想带过，给你详细详细说道说 道定桩法：以及举例定桩法实践演示。1、编码：一些记忆网站（如中国记忆力训练网）公开的110个 数字编码，是记忆大师首先要掌握的知识。在世界记忆锦标比赛项 目中，扑克牌、数字记忆、二进制记忆无不都用过这110个数字编 码或这110个数字编码的基础转化。如扑克牌除去大小王，比赛上 用的52张扑克牌，可用52位数字编码代替。本身扑克牌是抽象的，但经过替代，扑克牌在记忆高手的眼中就是活脱脱的图像了。所以，学习记忆的第一步，就是掌握100数字编码，通过100 数字编码掌
2、握谐音法、象形法、代替法等最基本的抽象转具像的三 种方法。比如：12-婴儿（是谐音法），14钥匙（是谐音法）。2-鸭 子（是象形），代替法就比较个性化，比如，45-师傅（是谐音），但 还不够具体化，那么可以用唐僧或自己的师傅代替。2、联想：把这样数字编码反复的进行联结联想，进行非常强 度、大量反复的联结训练。这样联想的过程、情景、故事都记住 了。在记忆比赛上就能很快的回忆出来（发挥）出来，创造常人心 中不可思议的错觉。（13.956秒记住一副扑克。一个小时记住37副 扑克等等，5分钟记住480个数字，还有倒背如流一本书的展示）但是学科知识记忆上，你训练的重点不是数字和扑克的联结， 而是学会寻找
3、到文章中的关键词，并将抽象的关键词通过抽象转具 像的三大方法（谐音、象形、替代法）转换为有图像的注词。（注 意：并不是所有的抽象词都要转化哦），此为第二步。3、定桩：先解释下桩子：桩子如房间、超市、校园、电脑城等顺或逆时 针从近到远选择自己熟悉的建筑物或其他物作为桩子。定桩：就是把记忆联想的内容再次与桩子发生联系。把联想情 景与桩子联系在一起，就要定桩。当联想的内容、信息量过大时，就需要进行放置、归类整理， 这就需要定桩。一般要求桩子是非常熟悉的。当把联想的内容放到 桩子或与桩子“发生关系”时，回忆的时候，只要回现出桩子，便 能将联想的内容牵扯出来，进而还原编码、还原数字。在世界记忆锦标比赛上，时间是有很多的，很多记忆大师并不 是看一遍便记住，而是经过1 -5遍的反复复习的。为寻求稳定，十 拿九稳，在快速记忆一遍之后，通常会再复习一遍加以复习固定。
