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1、玫瑰：玫瑰花具有促进血液循环，养颜美容，活血美肌，暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛， 调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。对伤口愈合也有疗效。长期饮用对 喉咙鼻腔均有利。每天一壶能内外保养皆具。金莲花：长期饮用纯天然，纯野生的金莲花能起到清暑热、益脑、清心、调经、消炎、健胃等功能， 还能用于消化不良，胃气不和，乳腺炎等症。金莲花的饮用方法之一：少许野生金莲花辅以少许野生蒲公英嫩叶，用沸水冲泡5 分钟后即 可饮用，连续加水至色淡，也可按个人口味加入冰糖具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、 排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用，对老年人便秘有特效。常饮可 扩大肺活量，增
2、强人体摄氧能力，抗疲劳。适用男女老少一年四季饮用是居家常备，招待宾 客、馈赠的上等佳品。菊花：具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。菊花茶对口干、火旺、目涩有作用，热饮 后，全身发汗感到轻松，是医治感冒的良药，也是老少皆宜的保健饮料。菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成 分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。早在元代御 药院方中就有以菊花为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。明代著名医学家张景 岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。至于菊花能增强人们的体质和延年益寿的记 载，自古就有很多。茉莉花：提神解郁、安定
3、神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容（怀孕妇女不宜饮 用）苿利花原产于印度，属常绿灌木、夏秋之间会开白色小花，散发出浓郁的芬芳，很惹人 喜爱，耳熟能详的中国童谣“茉莉花”的描写，也传述出茉莉在一般人心中的感觉，更有人传 喻“人间第一香”。在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。另外，对于女性的生理、 生殖机能也有帮助。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。百合花：清凉润肺，去火安神。百合花茶是用百合花、百合花茎合制而成,时下流行饮用之花茶。 百合花为新疆吐鲁番盆地多年生长草本植物。色泽金黄，味甘微苦。含有多种胡萝卜素，其 性微寒，润肺清火、能治咳嗽。晚上睡不熟、经常惊醒的人
4、，多饮百合花茶有安睡作用，饮 时可加少许冰糖冲泡。若咽喉肿痛及咳嗽，不妨将百合花配金银花及冰糖加水煮10 分钟后， 代茶饮用，能清热解毒、舒缓咳嗽症状。百合花性微寒平，除具有极高的医疗价值和食用价 值外，属炎炎夏日的首选清凉饮品。洛神花：洛神花，又名神葵、洛济葵。肥厚的花。含豐富的果膠，糖類，碳水化合物、維生素。 有生津止渴的果。落神花具有促進新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性.经 常饮用洛神花有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功 效。科研人员还发现，饮用洛神花还可起到减肥作用，95的病人体重下降了1到 3公斤。 加点蜂蜜或冰糖味道更好.洛神花水萃物具
5、有抑制LDL氧化作用，顯著抑制總膽固醇及低密 度脂蛋白中膽固醇.清热解喝、帮助消化、利尿消水肿、养血活血、养颜美容、消除宿醉桂花：桂花又称作九里香或四季桂，是常绿灌木，花瓣有四片、香味清新宜人，惹人喜爱。桂 花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人精神舒畅，安心宁神!经常饮用，可治疗口臭使口气芬芳，桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！大家不妨试一试！止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤 具有提神、醒脑、降血压、治牙痛、清热解火、咳喘腹痛及白痢等功效。千日红：千日红内含人体所需的氨基酸、维生素c、E及多种微量元
6、素，具有清肝明目、止咳定 喘、降压排毒、美容养颜等功效。柠檬片：柠檬片(Lemon Slice)内含多种微量元素，具有清心除燥、生津解渴、爽喉润肺的作 用。爱喝柠檬茶的人，就是欣赏柠檬那一股让人皱眉头、却直接挑逗味蕾的酸劲！除了清爽 的柠檬香，以及舌根残留着垂涎生津的感觉之外，通常刚喝过柠檬茶的人都会感到精神焕然 一振一一这是因为柠檬蕴含丰富的维他命C及柠檬酸，让工作或运动后，得到充过电般的 新鲜活力！柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。金银花：清热凉血、解毒散痛、消除面部座疮，它能清火，缓解上火导致的牙龈肿痛，咽喉肿痛 等症状金银花又称忍冬花。忍冬是半常绿灌木，开喇叭形的花朵。【功效】
7、纯天然野生金银花， 具有清热解毒、清心润肺、养血止渴等功效。决明子：通便瘦身、明目清火别名】草决明、马蹄决明、假绿豆。【性味】性微寒，味甘、苦、咸。 【功能】清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结。玉蝴蝶：利咽清肺热，美白减肥，排毒增加新陈代谢，是一款很好的美白肌肤的养颜品，用在沐 浴还可以减肥,象教师这样的职业可以经常饮用以保护嗓子.使用方法:茶饮,沐浴玉蝴蝶功效 说明：中药名故纸花，又名千张纸，其性苦寒，入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所 管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。具镇咳、平肝之功效，可治胃脘肝气 痛，百日咳，干性气管炎，贴痈毒不
8、收口。具有美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代 谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。饮用时，可取玉蝴蝶五克，放入杯中，沸水泡即可饮用， 也可加入冰糖或茶叶同饮。熏衣草：缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。（怀孕妇女不 宜使用）熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。功用：内服外浴均可松弛筋骨，开朗心情物语：心悦君兮君不知心浮气躁；压力；失眠；情绪不稳定；紧张；头痛；花粉症，过敏性鼻炎；高血压；消 化不良；坐骨神经痛；风湿；生理不顺，呼吸器官障碍、生理不顺、头痛 可与玫瑰、薄荷混合，冷热均可放在衣柜，杀菌防虫；置于枕边，香甜睡眠；放在车里，预 防晕车注意：怀孕时要注意用量，
9、不可连续饮用。单独冲泡时浓度不要过高。混合冲泡时，以 少量为宜紫罗兰：对喉咙痛及支气管炎有很好的疗效，常饮可保健呼吸系统，预防伤风感冒，更可治疗便秘，消除口气！紫玫瑰治內分泌失調、腰痠背痛、能調氣血、消除疲勞金盏花利尿且对于改善消化系统溃疡及淋巴结炎有很好的疗效，可以保护消化系统，强化肝 脏功能，并可以改善.内痣。饮用此茶能利尿发汗，清湿热。外用可治疗皮肤病，消炎，杀 菌，抗霉，收敛，防溃烂，并减轻晒伤，烧烫伤等。平时用来蒸面，药草浴或手足浴，可促 进皮肤清洁柔软。取本品2-3 克，开水冲饮，也可加冰糖或蜂蜜共饮，味佳色美。此外有 助缓解经痛，建议女性可多饮用。菩提叶防止皮肤老化、消除黑斑、对
10、于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。迷迭香有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。洋甘菊 幫助消化，抗老化，紓緩頭痛，消惡夢和止失眠马鞭草有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花 搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。柠檬草健胃、利尿、滋润肌肤。具抗菌能力，促進消化及預防貧血玳玳花 性味甘而微苦，能理气宽胸、开胃止呕。主治胸闷 不舒、不思饮食、脘腹胀痛、呕薰衣草有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气 人参花安神醒脑、清热解毒、润肺清火。桂 花具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适
11、。 胶股蓝清热解毒、能降血脂、降胆固醇。桃 花 健胃, 消积, 利水, 活血 , 通便, 排毒, 消炎玫瑰果含丰富维他命C,调节内分泌系统，使皮肤光泽照人。菊 花 缓和伤风引起的酸痛，消炎排毒，缓解便秘状况，清肝明目茉莉花 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。勿忘我 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢， 延缓细胞衰老，提高免疫能力。红巧梅 降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、 暗疮等有明显疗效。薄 荷 有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助 消化，驱风邪，治头痛。甜菊叶甜菊中甜菊醣可以降血压，作用类似西药的钙离子阻断剂，但它却不会影响病人血糖、 尿酸及血脂，高血压病人平日可以冲泡甜菊茶，作为降血压的保健饮料。苦瓜片 去毒,降火,清热,解毒,降血压,降血脂柠檬片 化痰止咳,哮喘腹胀,腹泻,消除胃胀气,去除口腔异味,清热解毒 荷 叶 清热降火，除烦止渴。
