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1、一年级立定跳远教案一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。二、学生分析 1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。 2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参
2、与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。 2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。 3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。四、教学目标1、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。 2、通过立定跳远的学习，促使学生进一步掌握跳跃的动作要领。3、通过游戏活动，培养学生团结合作精神和展示自我的能力。 五、重点、难点 重点：双脚有力蹬地向前、向
3、上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。六、教学过程单位辽宁省大连市旅顺开发区中心小学执教者徐革利年级一年级课时5-4人数男20时间40女18教学目标1.培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力。2.通过立定跳远的学习，有20名学生掌握双脚用力蹬地，收腹、屈膝脚后跟先着地的技术动作,12人能用力蹬地但落地没有缓冲，5人起跳没有力量并且直膝落地没有缓冲。3.通过游戏活动，培养学生勇于展示自我的能力,感受体育活动的乐趣。教学内容立定跳远教学过程教师活动学生活动教学时间练习强度准备部分1.课堂常规2.安全教育3.热身活动小兔子找家听到开始声动起来，听到口哨声迅速跳到卡纸上。1.体委整
4、队，师生问好。2.讲解本课注意事项及安全教育。3.热身活动将学生分成四组，围成圆形，圆内放上卡纸，纸张数量比人数少一。边演示边讲解，让学生明白活动要求。开始热身活动。活动结束后每人手里一张卡纸。2中5基本部分一、 立定跳远动作要领：上挺、屈膝、 暴发、缓冲。重点：双脚有力蹬地向 前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。二、 游戏活动：障碍接力规则：连续跳过三个障碍物后快速跑向标志桶，触摸后直接跑回起点。1. 教师出谜语（谜底是青蛙）2. 让学生把卡纸当荷叶，放在体前大约一步的地方，模仿青蛙向荷叶上跳。3. 集合，选优生展示，引入立定跳远的教学。4. 教师示范并讲解立定跳远的
5、方法。5. 学生边说动作要领边模仿练习。6. 散点练习，优生展示，对比不足，反复练习。7. 提高难度，连续跳过三个障碍物。1. 教师边讲解边示范，让学生明白游戏规则。2. 组织学生练习一次，纠正不足之处。3. 学生分四组比赛。57558中大中大放松部分1. 放松操2. 小结1. 师生一起做放松操。2. 小结本课知识点，提出下节课的要求3小练习密度40%50%平均心率130最高心率170场地器材40张卡纸 16个标志桶场地设计 生理负荷预测一年级立定跳远课堂教学照片 一年级立定跳远教案辽宁省大连市旅顺开发区中心小学杨 云教学反思一年级学生注意力难集中，上课时一定要注意组织教学，否则就会乱成一团。
6、在教学中，我根据学生这一特点，做到精讲、示范，使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。为集中学生注意力，让学生有事可干，我一边示范一边让学生和我一起说动作要领，边说边做，即使学生动作做的不到位也要记住要领，让立定跳远的要领与动作有一个“慢化”的过程，逐渐会做好。虽然一年级学生自控能力与认知能力均较差，但是一年级小同学具有好动、好玩、好模仿等特点，我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、展示、模仿等教学方法，逐渐完成教学过程。我还将连续跳跃安排进游戏中，让跳跃贯穿教学的全过程，使体育教学与游戏有机地结合起来，这样学生不但学会了立定跳远的动作，而且让学生在愉悦的气氛中学习技能，感受体育活动的乐趣。一年级学生由于腿部力量不足和弹跳能力有限，在立定跳远时，学生缺少暴发力，尽管有优等生展示、模仿，但仍有少数学生跳跃时没有高度和远度，而且落地时不是屈膝，没有缓冲，这将在下节课作为重点继续强化。
