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1、心理委员培训讲座感悟与培训总结班级：市场营销132 姓名：戈莉莉我坚信天道酬勤，我最大的幻想就是成为爸妈的高傲！一、 班级心理委员的职责、内容和方法感悟今日是心理委员培训的第一天。开学典礼上校领导和老师们强大的阵容充分证明白，学校对同学心理健康的关注。当然，这也让我感觉到了心理委员的责任和不行忽视的工作的重要性。 心理委员最重要的任务，就是关心班上的同学准时发现同学们的心理异常，并准时反馈给老师，协同老师一起帮助受困同学走出逆境。关心每一位同学，需要的不仅仅是心理方面的专业知识跟技能。更重要的是有一颗热忱的心。那么我会任劳任怨的为同学服务，不辜负校领导及老师对心理委员的期望！二、 班级心理健康
2、训练活动的设计与实施 感悟 这一讲是特别温顺细心的胡佩霞老师给我们上的课。在这堂课上老师给我们讲了什么是团体辅导，以及团体辅导的利弊和简略的实施方法和注意事项。老师还给我们定了几个大的主题，并展现了简略的案例。 在这节课上老师给我们心理委员定了更简略的要求。首先要求我们必须具有专业素养。在给同学们排忧解难的同时，肯定要保密保证同学们的隐私不受侵害。并且保持肯定的能力和糊涂度。只有这样才能做一个合格的心理委员！三、 高校生常见心理问题的发现和处理感悟在这节课上老师给我们介绍了高校生心理问题的来源，基本特征。当代高校生面对着个方面的压力，它不仅仅是来自学业，家庭，生活，以后的就业，甚至各个方面。当
3、然，在这种大环境下高校生有情绪波动是很正常的事情。这就要求我们心理委员有细致入微的洞察力和敏感度了。并且应该时刻注意跟调节班内同学的关系，努力制造一个和谐友爱的班集体。以不平常心来对待常见的心理问题，然后把它变成一件小事平淡的过去。四、 心理危机干预的方法感悟 高校生不行避开的会有情绪波动，但心理危机时完全可以预防跟避开的。在这节课上老师教给了我们如何准时的发现并主动去帮助同学。 这要求我们有警惕意识，而且要注意方法。肯定要端正自己的态度，并且在对同学们进行帮助时要认清自己的角色。切不行情绪掌握的不得当，造成角色上的混淆，达不到帮助同学的效果自然也尽不到一个心理委员应尽的责任。五、 朋辈心理辅
4、导技能感悟心理委员最大的优势就是和同学们是伴侣。 缪斯老师给我们看了一个报告，报告中指出：在高校生遇到问题时首选求助对象就是伴侣。找伴侣倾诉是最简洁最有效的也是人们最愿意使用的方法。作为心理委员，我们需要扮演就是这样的角色。首先要取得同学们的信任，然后做个合格的倾听者。要理解别人的逆境，即使是正常人看来不行理喻的想法， 换位思考同样是个好方法。作为同学们的同辈甚至是一起生活，最能理解同学们的处境和想法这也许就是老师教给我们同感心里理解法的缘由吧。六、心理委员培训总结 心理委员的培训结束了。 尽管只有5节课，但老师们精彩的教学还是让我获益匪浅。老师们专业的谈吐，和专心负责的工作态度让我鄙视，也更
5、让我想要去学习。在获得知识的同时，也让我收获了一群可爱的小伙伴。在这个有着32个成员的家庭里大家一同进步和学习，一起努力筹备为同学伸出我们的援助之手。我们的第一课就是告知我们作为心理委员的职责。这就教会我无论是做什么班干，或是以后去干什么最重要的是有一颗愿意贡献的热忱的心。 既然是一个职务，心理委员自然有需要掌握的技能和要求。在这5节课之中老师从理论到实际的实施都交给我们介绍了。关注每一个同学的成长 ,预防同学心理问题的形成营造良好的心理成长氛围 简略而微、生动细致的训练方式。这些都是一个心理委员应尽的责任和义务，即使是个非专业人士，我们也要做个有素养的非专业人士。海纳百川，有容乃大。以宽容、
6、接纳的心态面对来访者。这是老师对我们的要求，也是我们必须做到的。我想也只有这样我们才能和同学们建立坚固的友谊和信任关系。也只有这样我们才能有足够的机会去发现并帮助解决同学们的问题吧。廖斯老师和陈竹老师都给我们强调了，我们的工作是关心和指导，肯定不是包干包解决。美国有名的心理学家罗杰斯的商量报告中也强调，训练中建立师生亲密关系和依靠同学自我指导能力的重要性。所以在以后的工作中，我们也要注意应该注意的事项。切不能由于助人心切反而达不到应有的效果，更不能让情况更糟糕。在这次心理委员培训中，教给我的不仅仅是如何做个心理委员，更重要的是教给了我如何做好班委，如何更好地和班级的同学相处。就像老师所说，也许以后我们到社会上，去谋求工作时，去和社会上的人相处时，还会感谢今日所学到的东西。当然，前提是我们学到了东西。培训是结束了，但是这也只是个开头。我信任在心理辅导的路上，我们还会走很长。而我也会尽我最大的努力把这份工作做到最好！ /
