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1、幼儿园筷子操教案活动目标:学习幼儿园筷子操教案,感受做轻器械操的乐趣。活动重点:正确掌握动作要领,要求动作到位。活动准备:筷子每人两束（用橡皮筋捆扎）。活动过程:预备姿势:直立,双手拿筷子于体侧。（图1）第一节四肢运动第一个八拍第1拍:左手前平举,拳心向下,筷子成水平线。第2拍:右手前平举,拳心向下,筷子成水平线。（图2）第34拍:手腕转动敲击筷子两下还原成预备姿势。第5拍:左手上举,拳心向前。第6拍:右手上举,拳心向前。第78拍:双手上举敲击筷子两下还原成预备姿势。（图3）第二个八拍第1拍:左臂侧平举,拳心向下,筷子成水平线。第2拍:右臂侧平举,拳心向下,筷子成水平线。第3拍:左手筷子碰右肩
2、。第4拍:右手筷子碰左肩。（图4）第5拍:左手放于体侧。第6拍:右手放于体侧。（图 5）第78拍:双手在体前下放敲击筷子两下还原成预备姿势。第二节伸展运动第一个八拍第14拍:左脚向左前跨一步呈弓步,同时向左转体,上体稍前倾与右腿成直线,双臂弯曲在左前方敲击筷子两下。（图6）第58拍:两臂交叉从胸前由上往下两侧打开,经两侧还原成预备姿势。（图7）第二个八拍动作与第一个八拍相同,方向相反。第三节体侧运动第一个八拍第1拍:左腿向前侧伸,足跟点地。（图8）第2拍:身体左倾弯腰。第34拍:双手在左脚上方敲击筷子两下,还原成预备姿势。（图9）第58拍:方向相反。第二个八拍动作与第一个八拍相同。第四节体转运
3、动第一个八拍第12拍:左脚向左侧跨一步,两臂侧上举击筷子两下。（图10）第34拍:双脚不动,上体向左转90度,同时两臂弯曲在胸前击筷子两下,还原成预备姿势。（图11）（图12）第58拍:方向相反。第二个八拍动作与第一个八拍相同。第五节腹背运动第一个八拍第12拍:两臂侧平举,同时左脚向左侧出一步。（图13）第34拍:上体前曲,两臂在体前下方敲击筷子两下。（图14）第58拍:方向相反,还原成预备姿势。第二个八拍动作与第一个八拍相同。第六节跳跃运动第一个八拍第1拍:身体向上跳,同时两臂侧平举,两腿分开。（图15）第2拍:身体向上跳,同时两臂放下,两腿并拢。第34拍:重复第12拍动作。第56拍:双脚原地踏步,两臂曲肘在胸前敲击筷子四下。（图）第78拍:重复第56拍动作,还原成预备姿势。第二个八拍动作与第一个八拍相同。
