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1、Rxcnm系統名稱號(SYSTEM NAME)主題(SUBJECT)文件編號(DOCUMENT NO.)職業衛生管理體係心理健康保护制度CHR- OHMS-05PAGE1OF4REVA目錄核准(APPROVED)審核 CHECKED)制訂(PREPARED)發行單位(ISSUED BY)BYDATE系統名稱號(SYSTEM NAME)主題(SUBJECT)文件編號(DOCUMENT NO.)職業衛生管理體係心理健康保护制度CHR- OHMS-WIOllPAGE 2 OF 4 REV A彖彖修訂履歷彖彖版次SDCN NO.修訂內容備註ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ系統名稱號
2、(SYSTEM NAME)主題(SUBJECT)文件編號(DOCUMENT NO.)職業衛生管理體係心理健康保护制度CHR- OHMS-WI011PAGE 3 OF 4 REV A1、目的:为了使员工在一种健康舒心的环境中工作和学习，从而以健康积极的心态投入到工作中去, 特编制此文件，以对员工心理健康进行良性的引导.2、范围本文件适用于集团各事业处。3职责和权限3.1集团卫生部负责集团各事业处各单位员工职业卫生心理健康辅导和咨询总体实施情况的监 督和控制.3.2集团卫生部各事业处卫生组负责相关事业处的职业卫心理健康日常状况监督检查.3.3集团安全部负责集团各事业处职业卫生心理健康的日常监督检查
3、并反馈汇报卫生部.3.4各事业处安全课负责本事业处职业卫生心理健康状况日常监督管理，并跟踪纠正措施结果.3.5各事业处管人员负责员工日常行为和心理反应异常变化的监督和汇报.4工作程序：4.1对员工的日常情绪的观察：4.1.1各事业处管理人员在日常工作中需留意观察员工伤心、悲痛、愤怒、焦虑等消极情绪引起的 生理变化，于人身体是不利的。如机体长期处于这些不良的情绪影响下，往往会引起多种疾病的发 生，如高血压、胃溃疡，以及心理障碍等4.1.2如发现员工有异常心理反应:，比如:焦躁不安，极度悲伤，绝望，愤怒暴躁情绪的应注意从心 理上宽慰并适当调整其情绪，如员工情绪不见好转应及时反应到卫生组专业人员，并
4、在必要时建议 员工去集团心理咨询处进行心理咨询辅导.4.2心理健康的主要体现：4.2.1心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个性特征，要符合年 龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青 少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。4.2.2保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率。在困难和逆境中， 保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。4.2.3热爱学习。学习是青少年时期的主导活动。明确学习目的，培养对学习的兴趣，就会把学习 看作是一种乐趣而主动进行学习，这样，学习就不会成为
5、负担。不仅不会因此增加心理的压力，而 且有益于心理健康。4.2.4建立良好的人际关系。在家庭、工厂及各种环境中，要与父母、同事、同学保持融洽的关系。 与人交往中，要平等待人，尊重和理解他人，乐于助人。要和同学建立正当的友谊，寻找自己的知 心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。4.2.5自我调节，适应环境。对自己所处的环境不满意或遇到不幸、挫折时，一些人往往会产生忧 郁、悲痛、焦虑等不良的情绪，失去心理平衡。这时应采取积极的态度，疏导情绪，调整自己对现 实的期待，使自己能够面对现实，以最适当的态度适应环境和处理问题，增长自已的耐受力。4.2.6接受自己的性身份。青春期少年要
6、正确认识和对待自己的性身份，做符合自己性别身份的 事，并对自己是男性或女性感到满意，决不因为自己的性别而产生自卑感。只有自觉认识和正确对系統名稱號(SYSTEM NAME)主題(SUBJECT)文件編號(DOCUMENT NO.)職業衛生管理體係心理健康保护制度CHR- OHMS-WIOllPAGE 4 OF 4 REV A待自己的性身份，才能愉快接受自己的性身份，保持良好的心理状态。这也是青春期少年心理健康 的一个重要标志。4.3保持心理健康的几种方法： 在日常工作生活中，遇到困难和挫折，可采用以下方法来保持心理健康。(1) 鼓劲。工作中遇到难题，不是消极气馁，束手无策，而是鼓足勇气和干劲，
7、通过努力去获 得成功。这样做不仅有助于培养自己的自信心，而且有助于在逆境中保持良好的心理状态(2) 补偿。当自己所追求的目标达不到，或因自己能力所限不能获得成功时，往往会因失败而 感到苦闷，这时可选择其他能获得成功的活动来代替。这样做的好处，一来会通过这一成功补偿那 一失败;二来可使自己从失败中解脱出来，减轻内心的苦闷和压力，通过调节形成良好的心境。(3) 升华。当我们的主观愿望不合理时，就要把它导向比较崇高的方面。如异性同事之间过分 的亲密甚至爱慕，对个人前途和社会都没有什么好处，就应该理智地加以控制，将这种激情用到工 作或其它进步活动中去，努力做出好的成绩，得到大家的认可，从而获得另一种满
8、足，达到心理平 衡。(4) 转移。当我们遇到严重的挫折或伤害时，往往会产生愤怒、恐惧、焦虑等强烈的情绪反应， 在这种激情状态下，最容易一时冲动，做出违反情理的事，造成“一失足成千古恨”，这时要理智 地控制自己，脱离造成挫折的环境和事物，把注意力转移到另一个事物上，以此来缓解不良情绪的 影响，从而逐渐达到心理上的平衡。(5) 幽默。这也是一种化解挫折和尴尬场面的好方法。用含蓄讽喻、恢谐、寓意微妙的幽默， 使人在困境中也能感到乐观和情趣，运用得当，对心理健康十分有益。(6) 重新修定目标。在某些情况下，虽经努力也难以达到目标，很容易陷入一种困扰、迷茫的 心境之中，这时要客观地分析情况，对自已预期的
9、目标进行调整、修改，使它更切合实际，这样就 容易获得成功，摆脱受挫的心境。对挫折的耐受力，是在实际生活的反复磨练中得到增强的，因此， 在平时，青少年要有意在逆境中锻炼自已。(7) 增强支配和控制自己的能力，不断克服好冲动、任性等弱点，增强责任感。注意克制自已 不恰当的行为和表现，自觉地去调节自己的思想和行动，从一言一一行做起，在长期的坚持中走向 成熟。4.4建立心理健康管理卡：4.4.1卫生部要求各事业处对全员建立心理健康管理卡，定期(至少每年一次对员工进行心理咨 询，同时，各事业处，集团人力资源总处，各单位人力资源部门，广泛的在全集团范围内进行卫生心理 健康方面的宣传，并定期举行健康有益的员工活动或文化活动，促进员工的心理健康.4.4.2卫生部定期通过外请心理咨询专家进厂，发动员工自发的进行心理咨询辅导，并保留员工心 理咨询档案进行后续观察和探访.
