《三年级第二学期计划》由会员分享，可在线阅读，更多相关《三年级第二学期计划（12页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、如东县掘港小学2014一2015学年度第二学期学 科 体 育 与 健 康三年级 执教 于 海 霞 制订教师(签字) 于海霞 教研组长（签字）教导主任（签字） 校 长（签字） 2 015年3月 1 日2014一2015学年水平二学段三年级第二学期教学计划学校： 掘港小学 执教者： 于海霞 周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术体能练习一1跑：200-400米自然地形跑 游戏：听音乐走跑交替柔韧练习2跑：400-600米自然地形跑 游戏：跑向北京2008力量练习3跑：高抬腿跑 游戏：双手合作牵绳跑速度练习二1跑：50米放松跑 游戏：双人合作拉报纸跑灵敏练习2跑：30-50米快速跑 游戏：迎面接
2、力耐力练习3跑：障碍跑 游戏：障碍接力跑力量练习三1跑：50米快速跑 游戏：钻山洞、穿山洞灵敏练习2跑：30米双人合作跑展示 柔韧练习3跳跃：蹲踞式跳远 游戏：青蛙部队力量练习四1跳跃：猜拳蹬跳 游戏：蹲踞式跳远速度练习2跳跃：蹲踞式跳远 游戏：前跳追圈接力灵敏练习3跳跃：蹲踞式跳远游戏：空中接来球力量练习五1跳跃：蹲踞式跳远 游戏：手忙脚乱柔韧练习2跳跃：蹲踞式跳远 游戏：青蛙部队耐力练习3跳跃：蹲踞式跳远（考核）灵敏练习六1投掷：两脚前后站立侧向投掷垒球 游戏：看谁投得远柔韧练习2投掷：侧向投垒球 游戏：对墙投反弹球力量练习3投掷：侧向投垒球 游戏：投击目标 速度练习七1投掷：侧向投垒球
3、游戏：掷远比赛灵敏练习2投掷：侧向投垒球 游戏：看谁投得远耐力练习3投掷：侧向投垒球（考核）力量练习八1技巧：后滚翻 游戏：抱头单肩前滚翻往返接力柔韧练习2技巧：滚翻组合动作 游戏：各种姿势的前滚翻得分赛；跳垫往返接力力量练习3技巧：滚翻组合动作 游戏：前滚翻、后滚翻接球比赛速度练习九1技巧：多种方式的前、后滚翻组合动作 游戏：比比谁的方法多灵敏练习2技巧：滚翻组合动作 游戏：滚翻接力耐力练习3五禽戏：上山虎 游戏：打龙尾柔韧练习十1五禽戏：双臂猿 游戏：跳进去拍人力量练习2五禽戏：全套动作 游戏：套圈往返接力速度练习3五禽戏：全套动作表演 游戏：冲过战壕灵敏练习十一1五禽戏：欣赏 游戏：冲过
4、战壕耐力练习2小足球：运球、脚内侧传接球 游戏：迎面运球、传球接力 柔韧练习3小足球：运球、脚内侧传接球 游戏：不同距离的往返运球射门接力力量练习十二1小足球：运球过障碍 游戏：不同距离的往返运球射门接力速度练习2小足球：按性别分组，不同球门和规则的分组比赛 灵敏练习3小足球：按性别分组，不同球门和规则的分组比赛 耐力练习十三1韵舞：踵趾步 民间体育活动：胶圈游戏柔韧练习2韵舞：点步、踏踢步 民间体育活动：滚铁环力量练习3韵舞： 集体舞“小风车” 民间体育活动：打陀螺速度练习十四1韵舞：集体舞“小风车” 民间体育活动：跳皮筋灵敏练习2韵舞：集体舞“小风车” 民间体育活动：拍毽子耐力练习3韵舞：
5、集体舞“小风车” 民间体育活动：胶圈游戏柔韧练习十五1室内课：新学期上课要求、测试内容2体育常识：游泳 室内活动：击鼓传花3卫生常识：做眼保健操要注意些什么 室内活动：碰球十六1养身之道：目要常运，耳要常弹 室内游戏：手指操2体育常识：上体育课要注意安全 室内活动：打手臂3健康常识：为什么饭后或空腹运动不好 室内活动：猜猜谁是领头人 跑与游戏 单元教学计划学校： 掘港小学 ； 教学对象： 三 年级 班；学生：男 人；女 人；时间：2014 2015学年， 第二学期； 执教者： 于海霞 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1.乐于参加跑与游戏的各种活动2.知道快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑的
6、名称，基本学会四种跑的方法，掌握30米双人合作跑的技巧通过跑与游戏的练习，发展奔跑速度和身体协调能力1.能体验在跑步与游戏中克服身体疲劳时的感受2.能在合作跑与游戏终于他人合作单元教材内容运动知识与技能体 能跑：300500米自然地形跑；400600米自然地形跑；高抬腿跑；50米放松跑；3050米快速跑；障碍跑；30米双人合作跑游戏：听音乐跑跑走走；跑向北京2008；双人合作牵绳跑；双人合作拉报纸跑；迎面接力跑；障碍接力柔韧练习、力量练习、速度练习、灵敏练习、耐力练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1跑：300500米自然地形跑游戏：听音乐走跑交替1.在多种方法的练习
7、中，提高耐久跑的能力2.能体验到克服身体疲劳时的感受重点：稳定的跑速难点：跑时的呼吸节奏1.慢跑，熟悉地形2.按规定路线和方向练习200400米自然地形跑3.谈感受柔韧练习2跑：600800米自然地形跑游戏：跑向北京20081.在自然地形跑时做到跑姿正确，呼吸自然，动作协调2.能体验在耐久跑过程中克服身体疲劳时的成功感受重点：用前脚掌着地跑时与呼吸节奏配合的方法难点：能完成长距离的任务1.按体能分组，练习自然地形跑2.相互交流自己身体疲劳时的感受3.跑向北京2008的游戏练习灵敏练习3跑：高抬腿跑游戏：双人合作牵绳跑1.能掌握高抬腿跑动作，做到上体直、大腿高抬2.在游戏中能体验到与他人合作的快
8、乐重点：支撑腿蹬直，摆动腿抬高难点：动作协调1.原地练习1015米高抬腿跑2.行进间高抬腿跑练习3.游戏练习与比赛力量练习4跑：50米放松跑游戏：双人合作拉报纸跑1.不断改进放松跑动作，能跑的自然、放松2.在游戏中能协调配合，与同伴共同发展奔跑速度掌握跑的节奏1.观察教师的三种跑的动作演示2.分组听信好练习放松跑3.分散复习双人合作拉报纸跑耐力练习5跑：3050米快速跑游戏：迎面接力跑1.跑的自然快速2.能运用正确的错肩的方法，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力积极摆臂，加快步频1.追逐跑游戏与比赛2.鱼贯练习30米、50米快速跑3.迎面接力比赛速度练习6跑：障碍跑游戏：障碍接力1.在快跑中能
9、顺利通过障碍物2.乐于参加障碍跑的游戏活动，并能从中感受到快乐通过障碍的方法1.自然快跑的练习2.按跨、跳、钻的方法进行过障碍物的动作练习3.重新选择摆放障碍物顺序柔韧练习7跑：30米双人合作跑能正确对待与他人一起合作展示，共同努力争取好成绩如何合作1.自由组合小组2.合作跑分散练习与展示3.小结评讲灵敏练习8跑的游戏能积极参与到跑的游戏活动中来1.自由组合小组2.积极参与到跑的游戏活动中来3.小结力量练习单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级 跳跃与游戏 单元教学计划学校： 掘港小学 ； 教学对象： 三 年级 班；学生：男 人；女 人；时间：2014 201
10、5 学年， 第二学期； 执教者： 于海霞 单元教学目标知识技能学练体能发展情意表现1.乐于参加跳远与游戏的各种活动2.知道所做跳远动作的阶段和名称，基本掌握蹲踞式跳远的动作方法通过练习与游戏，发展腿部力量，提高弹跳能力1.会观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦2.在练习与游戏中能与他人合作单元教材内容运动知识与技能体 能跳跃：蹲踞式跳远游戏：青蛙部队、猜拳蹬跳、前跳追圈接力、空中接来球、手忙脚乱柔韧练习、力量练习、速度练习、灵敏练习、耐力练习学时学时内容学时教学目标重、难点教与学组织措施体能练习内容1跳跃：蹲踞式跳远游戏：青蛙部队1.初步学会蹲踞式跳远，并能说出动作名称2.在游戏
11、中能与不同的伙伴进行愉快的合作踏跳准确1.观察完整动作的演示2.助跑79步踏跳区踏跳的练习3.游戏练习与比赛力量练习2跳跃：蹲踞式跳远游戏：猜拳蹬跳1.能做到踏跳蹬地迅速有力2.观察同伴进步或成功时的情绪表现，学会分享他人的喜悦助跑与踏跳动作连贯1.猜拳跨步的游戏2.进行助跑踏跳的练习3.跳跃红线比赛速度练习3跳跃：蹲踞式跳远游戏：前跳追圈接力1.在练习与游戏中，能初步感觉所做跳远动作的方位、距离和空间2.提高跳远的能力摆动腿积极上摆1.观察示范2.在踏板、垫子上练习3.分组游戏练习与比赛耐力练习4跳跃：蹲踞式跳远游戏：空中接来球1.基本掌握蹲踞式跳远的动作方法，能在踏跳区内起跳2.乐于参加练
12、习与游戏，勇于进取调整助跑距离和步点1.起跳练习2.互帮互学，踏准踏跳区3.游戏练习与比赛柔韧练习5跳跃：蹲踞式跳远游戏：手忙脚乱1.能连贯完成快速助跑和起跳相结合的动作2.发展协调和弹跳能力动作连贯，快速有力1.单足交换跳和加速跑练习2.在踏跳区起跳，越过标志带3.三人合作练习游戏灵敏练习6跳跃：蹲踞式跳远游戏：空中接来球1.能较熟练的进行练习2.游戏中充分蹬跳发展弹跳力动作连贯，快速有力1.助跑起跳练习2.互帮互学，踏准踏跳区3.游戏练习与比赛力量练习7跳跃：蹲踞式跳远（考核）1.基本掌握蹲踞式跳远的动作方法2.在完成考核任务中努力展示自我认真对待考核1.做好专项准备活动2.测试、记录成绩3.小结讲评柔韧练习单元学习测试标准运动知识与技能学练等级体能发展等级情意表现与合作能力等级 投掷 单元教学计划学校： 掘港小学 ； 教学对象： 三 年级 班；学生：男 人；女
