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1、发展多种投掷能力 原地正面双手掷实心球教学设计安徽省 青阳县木镇初中 丁旭文一、指导思想本课以“健康第一”的思想为指导，坚持以学生发展为本，激发学生的学习兴趣提高学生自主探究能力，学生在学习过程中相互合作，共同探究，体验成功的乐趣。在学生参与中培养学习的能力，在教学中创设民主、平等的师生关系和融洽的学习氛围。二、教材分析投掷是田径教学的基本内容之一，而实心球是中学教材中重要内容，它是发展身体各部分肌肉力量的主要练习项目，对锻炼和发展学生上下肢力量、腰腹肌、爆发力和身体协调能力都有非常重要的作用。通过学习能培养学生遵守课堂纪律，听从指挥和克服困难的优秀品质。侧向滑步推实心球的技术动作是由一系列不
2、同的单一动作组合起来的连续动作，因此学生较难掌握，本节课是本单元的第一次，重点放在体验动作，发展学生的投掷能力，通过多种姿势的投掷练习激发学习兴趣。为完整技术动作的学习打下基础。三、学情分析水平四学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，但意志品质和耐性较差。虽说实心球是初中阶段体育教学重要内容之一，但学生对其兴趣不高，特别是女生由于力量较弱，对力量性的练习较为抵抗，如何使学生都能积极、主动地参加投掷练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增
3、强体质的实效。四、教学目标1、运动参与目标：学生能主动参与，养成良好的练习的习惯提高终身体育的意识。2、运动技能目标： 通过多种练习，初步掌握持球方法和持球后引形成正确的预备姿势体会身体重心的位置，并能正确运用到练习之中。 3、身体健康目标：利用各种练习手段发展学生的腰腹和上肢力量、提高全身协调用力的能力。4、社会适应目标：培养吃苦耐劳的意志品质，体验成功感，促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。五、重、难点 重点：持球方法和引球姿势 难点：持球后引与重心控制教 案课次：第一次课 水平四 人数：40人教学内容 原地正面双手掷实心球 教学目标1、运动参与
4、目标：学生能主动参与，养成良好的练习的习惯提高终身体育的意识。2、运动技能目标：通过多种练习，初步掌握持球方法和持球后引形成正确的预备姿势体会身体重心的位置，并能正确运用到练习之中。3、身体健康目标：利用各种练习手段发展学生的腰腹和上肢力量、提高全身协调用力的能力。4、社会适应目标：培养吃苦耐劳的意志品质，体验成功感，促进学生相互间的交流与合作，建立和谐的人际关系。培养自主、探究、合作学习的能力。重难点重点：持球方法和引球姿势难点：持球后引与重心控制顺序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求强度时间准备部分一、课堂常规1、集合队伍2、师生问好3、宣布本课内容及要求4、安排见习生二、热身活动1、
5、123木头人方法：一路纵队绕圆慢跑时，听见123木头人口令时立刻保持不动，作出相应动作，听见哨声继续慢跑2、双人结伴操3、游戏：火速传递方法：4路纵队站立，排头同学双手持球将球从头上方传给下一位至队尾，再将球从胯下传回排头。教法：1、 教师提前到场布置场地、准备器材2、 宣布本课内容及要求，安排见习生1、 口令清晰、声音洪亮 2、 精神饱满，动作规范、带领学生练习3、3、讲解并示范游戏方法学法：1、 体育委员集合、整队、检查人数2、 认真听老师布置本课内容、要求1、所有同学集中注意力听清口令快速反应2、控制跑步节奏，调整呼吸3、动作舒展、到位、跟上音乐节奏。4、明确游戏方法并积极参与一、组织队
6、形 队形：四列横队 要求：集合快、静、齐 精神饱满组织：热身跑要求：控制跑动节奏、调整呼吸动作舒展、到位、跟准音乐节奏组织：游戏 低中、2分钟8分钟基本部分1、 专项练习：双人拉橡皮筋2、 正面原地双手掷实心球A、 动作方法：持球：双手十指自然分开放在球的两侧，两大拇指紧扣在球额后上方成“八”字，双手下垂自然置于身体前下方引球：两脚前后开立，当最后一次预摆时，实心球一次从前下方经过胸前至头后上方，此时上体后仰，身体形成反弓，同时吸气。最后用力：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球a徒手练习b持球练习持纸球练习实心球练习C拓展练习掷过一定高度橡皮筋练习侧推实心球练习二、游戏：我是快递员方法：学生
7、分为4组，第一位学生把纸球夹在两脚脚踝之间跳向指定地点后把纸球放下，快速跑回队伍和下一位同学击掌接力，依次类推直至全组完成任务。1、 教师设计分组讨论内容并组织学生分组讨论2、 观察学生讨论情况3、 集中讲解动作方法并示范4、 组织学生分组练习：持纸球练习持实心球练习掷过一定高度橡皮筋练习侧推实心球练习5、 集中纠错指导6、 学生展示 1、 教师讲解游戏方法并示范2、 提示学生注意安全3、 关注游戏过程4、 给予评价1、 组长带领组员积极讨论2、 认真听讲解和观看教师示范3、 在教师指导下参与练习之中，注意安全4、 双人结伴相互帮助，鼓励5、 虚心接受指正1、 了解游戏规则2、 团结合作，相互
8、配合3、 注意安全，积极参与4、总结经验组织：1、分组讨论 要求：积极参与讨论2、分组练习 投 掷 区要求：积极参与注意安全，遵守纪律游戏路线： 25米要求：积极参与 注意安全 中较强3分钟13分钟14分钟结束部分1、放松整理学生伴随音乐做各部位的伸展和放松2、小结点评3、布置作业：还有那些方法可以磨练意志力4、师生再见收还器材1、教师组织并与学生一起放松2、教师小结点评3、布置作业4、组织值日生收还器材5、宣布下课1、迅速集合2、听音乐进行放松3、同学发言（练习感受）4、及时收还器材组织：四列横队 要求：集合站位快 放松认真投入 发言积极 低5分钟器材纸自制球40个 实心10个 橡皮筋10根 标志杆2根 学习卡片4张 录音机一台 练习密度：45%-50%运动强度：中等课后反思 本节课主要让学生体会掷实心球的用力循序，就是让学生的力量发挥到极致。但在课堂上学生的表现不是太理想，很可能是我的语言表达有一定的问题，今后要在这方面多多锻炼，终结。
