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1、龙源期刊网 http:/我是这样战胜青光眼的作者：岑立焕来源：新天地2008年第 09期我今年 75岁，1969年被确诊为患上青光眼病，眼压最高到54毫米汞柱。医生说这是一种 能导致人失明的眼科疾病，我听了非常紧张，跑遍了各大医院。1989年，我离开了工作35年 的教育岗位，从头到脚都是病，尤其是青光眼给我带来头疼、眼胀、视物不清种种烦恼，对于 爱读书看报的我来说太痛苦了。为此我下决心学习中西医眼科教学书，向气功师傅学习太极 拳，并从太极拳法里琢磨出一套自己的护眼功法，勤加练习。3个月后眼病出现了好转，4年 后终于康复了。1991年我在积水潭医院眼科检查，左眼17.3毫米汞柱、右眼14.5毫米
2、汞柱， 均在正常值内，遵医嘱停药后每年检查也都正常。方法，坚持按摩很多患者习惯于依靠大夫，缺乏主动配合，往往疗效不够明显。其实自己最了解自己，我 意识到后主动出击，观察用药时间和用药效果，寻找规律，再将它提供给医生，效果往往很 好。治疗青光眼首先要找到眼压升高的规律，每天有针对性地用药、点药，才能真正起到降压 作用。每人眼压升高的时间不一，要找出自己一天中眼压最高的时间规律，提前2030分钟 用降压药，效果比盲目用药要好。最好的方法是：有条件的情况下，到医院做一个12小时或 者 24 小时眼压测试，绘制眼压曲线表。其次自己在家用指压法观察症状，连续测验3 天，绘 制眼压高时的曲线表，与医院的曲
3、线图相互对照，在眼压提升前提前点药、吃药。“痛则不通、通则不痛”，按摩也是治疗青光眼的有效方法。我研究的整部按摩操分为三个 阶段，一、按摩眼眶周围的穴位。用中指和食指从眉梢丝空竹开始，向鱼腰穴方向推进，按完 攒竹穴，接着点摁下面的睛明穴、四白穴、承泣穴，最后回到丝竹空穴为一圈。换句话说：就 是逆着眉毛在眼眶上点穴按摩。二、再用双手中指、食指，从太阳穴往后顺着发际线往下捋， 经率谷穴、翳风穴、翳明穴、风池穴，用双手大拇指点按耳后凹处，这个地方我自命为“安眠 穴”，一旦穴位点准了，眼部马上就会有轻松的感觉。三、继续往下捋，按摩颈椎和风池穴， 睁开眼后头眼清爽。如果加上对耳穴的按摩，有事半功倍的效果。防治，防重于治
