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1、第一单元 成长的节拍第一课中学时代一、 中学序曲1、中学生活是我们的新起点（初中生活有什么新体验？）（P34）(1)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学我们站在一个新的起点上。(2)科目多了，作业多了，时间紧了，阅读量大了，知识面广了，动脑筋的题和事多了，感觉自己长大了。2、中学时代在生命历程中的重要意义（P4）（1）中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。3、中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物？（你如何看待有小学到初中的变化？）（P57） 中学生活，对我们来说
2、意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。（1） 中学生活提供了发展自我的多种机会。（2） 进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。（3）在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一个“我”。4、理想的“我”是怎样的？（P7）越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。5、在初中时代你打算怎样做？（P8）中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。6、 面对挑战与机遇应该怎么做？（P5） 科学合理地安排学习时间，提高学习效率；克服依赖心理，学会自
3、主学习；调整学习方法，尽快适应老师的授课方式。二、少年有梦1为什么少年要有梦想？（P910）（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。（3）明确的人生目标，能够帮助我们在茫茫大海中找到前进的方向。（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。2对待梦想有什么不同的态度？（P11）少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。3如何努力实现自己的梦想？（P1112）（1） 努力，需要立志，要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民
4、联系在一起。（2）努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，坚持每天进步一点点。（3）努力，需要方法。分清轻重缓急，合理规划和管理时间，学思并进，珍视团队合作。（4）努力，需要坚持。不懈追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。5努力的重要性、要求和方法重要性：努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。要求：（1） 努力，需要立志，要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。（2）努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，坚持每天进步一点点。方法：分清
5、轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。第二课 学习新天地一、学习伴成长1、初中阶段的学习内容（P15）初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。例如，学会运用所学知识思考、处理生活中的问题，学习如何与不同性格的人相处等。2.打开学习之窗（如何正确认识学习？）（p17）（1）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。（2）学习需要自觉、主动的态度。（3）学习伴随着我们的成长。（4）学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习
6、。2.学习点亮生命（我们为什么要学习？）（p1819）（1）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。如果不学习，人的生命将会枯萎。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。二、享受学习1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？）（p2021)（1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。（2）学习中也有辛苦。尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过
7、程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。学习是一个苦乐交织的过程，正确对待学习中的苦与累，善于把学习的苦变成乐，端正学习态度。我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。2.如何学会学习？学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。学会学习，需要掌握科学的学习方法，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如自主、合作、探究学习等。第三课 发现自己一、认识自己1.正确
8、认识自己的意义（p27）正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2.如何正确认识自己？（p2829）（1）可以通过多角度认识自己，从生理、社会、心理等方面来认识自己。（2）可以通过自我评价和他人评价来认识自己。（3）可以通过他人评价认识自己。（4）要实事求是客观地看待自己，要用发展的眼光看待自己。3.我们应如何正确对待他人的评价？（p30）我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。既要勇敢
9、面对和重视他人的评价，也要学会平静拒绝那些伤害自己的评价，用理性的心态面对他人的评价。二、做最好的自己1、我们为什么要接纳自己？ （p32)如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。不能接纳自己有可能产生自卑心理，影响与同学的交往，影响自己的身心健康。2、我们怎样接纳自己？（p33)接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。3
10、、我们怎样欣赏自己？(p3334）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。4、我们如何做更好的自己？（p3436)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。5、
11、如何发掘自己的潜能？（p35)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。6、改正缺点的方法有哪些？(p35) 具体描述自己的缺点从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。请一个信任的人来协助你。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验。第四课 友谊与成长同行一、和朋友在一起1.进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？（p40）随着年龄的增长，也许有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，
12、自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。2.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）（p4143）朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。正直、诚信、见识广的朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。3.要结交怎样的朋友？（42)与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。4.交友三原则：善交益友、乐交诤友、不交损友。(p43)二、深深浅浅话友谊1.友谊的特质（如何正确认识友谊？）（p4446)友谊是一种亲密的关系。友谊是平等的、双向的。友谊是一种心灵的相
13、遇。2.友谊的澄清(p4648）（1）友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。（2）竞争不一定伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争能能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。（3）友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。第五课交友的智慧一、让友谊之树常青1.如何建立友谊？（p4950）建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有找到朋友的机会。2.
14、有助于建立友谊的方法有哪些？（p50）3.呵护友谊如何呵护友谊？（p5153）呵护友谊，需要用心去关怀对方。呵护友谊，需要学会正确处理冲突。呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。呵护友谊，需要学会正确对待朋友和自己某些方面的过失，对朋友的过失要理解宽容，不要斤斤计较，自己的错误应主动向对方道歉，承认自己的过失，请朋友谅解，真诚地与朋友和好。4.处理冲突的基本策略有哪些？（p52）二、网上交往新时空1.网上交友（网络交往有什么特点？）（p55）网络上的交往具有虚拟、平等、自主、两面性、无限性等特点，2.网络交友的影响（p5455）积极影响：互联网为我们提供了一个平台，方便了人们的交往，丰富
15、了人们的生活；它超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多的机会结交新的伙伴，拓展交往圈；网络交往可以满足我们一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多压力和责任。消极影响：网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素；虚拟的交往难以触摸到生活中的真实；影响学习，甚至荒废学业，影响身心健康，容易走上违法犯罪的道路。3.如何做到慎重结交网友？（p5657）（1）学会理性辨别、慎重选择。（2）虚拟世界的交往，我们要有一定的自我保护意识。例如，对陌生人的邀请，予以回绝；对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求助。（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。第六课师生之间一、走近老师1.教师的工作有什么特点？（p61） 人类数千年文明的延续，在很大程度上考教育来传承。教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一
