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1、精品文档最新小学生预防近视心得体会精选范文四篇预防近视心得体会精选范文1大家都知道，眼睛是我们观察周围世界所使用的器官，假如没有它，我们就无法探知周围的世界是怎样的，无法看到丰富新奇的东西了 。前几天，我们教师给我们讲了个保护眼睛的讲座，这才使我们知道了保护眼睛的重要性。你想想，假如眼睛看不清什么东西，那该是多么费事呀。更别说那些盲人，假如你什么东西都看不见，一不小心就撞到什么东西，还可能有生命危险。这该是多么的不幸呀。我国是近视眼高发的国家，位居世界第二。这足以说明我国的近视人数是多么多了。如今的儿童，看书时都喜欢趴着或躺在床上，这样对眼睛不好。还有。我们不注意保护眼睛。每天要做的眼保健操，
2、我们都不重视，都当做应付公事。以上这些因素，是导致我们近视的原因，很多近视的人，都是因为这个原因此近视的。教师告诉我们，我们的眼睛如今正在发育成形，假如如今不保护它，将来可能近视的很严重，度数高，而且可能还对将来找工作有影响。所以，我们要保护眼睛，写一段时间就休息一会儿，课间要远眺，放松一下眼睛。假如你近视了，一定不要恐慌，觉得近视丢脸，不告诉爸爸妈妈，否那么就会像750男生一样，就后近视很深了。总之，眼睛是很重要的，假如你近视了，你要用有效地方法去治疗，当然，假如你没近视，也要注意预防近视哦!预防近视心得体会精选范文2眼睛是五官之首，这说明眼睛对我们很重要。可是，眼疾却让许许多多的人痛苦不堪
3、，看了以下的报道，让我不寒而栗。据调查，我国现有盲人500多万人，近视患者已超过三亿人，低视力近千万人。尤其是儿童及青少年中，患病率极高。全国学生体质安康调研最新数据说明，我国小学生近视发病率为22.78%，初中生为55.22%，高中生为70.34%。令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。看了这报道，我的心情很沉很沉。为什么近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的呢?据我观察，我们同学中的近视眼大多都是因为平时不注意保护眼睛而导致的。如，看电视间隔 太近、时间长;写作业姿势不正确;喜欢在强烈的阳光下看书，或躲在阴暗的房间里看书;长时间上网;不认真做眼保健操等。
4、我的表哥就是一个例子。哥哥的眼睛本来很漂亮，大大的，两个眼眸似两个黑葡萄，加上学习成绩好，人见人夸：看眼睛就知道是个聪明的孩子、可从六年级开场，他就迷上了电脑游戏。一有空就坐在书房打电脑游戏，有时一坐就是几个小时。姑妈在拿他没辙了，只好把宽带取消了。可哥哥陷得太深了，千方百计剩下零用钱，甚至“拿”妈妈包里的钱去网吧。姑妈为了杜绝他去网吧，又把宽带给装上了。哥哥更是肆无忌惮的玩。双休日或者假期里，遇上姑父姑妈不在家的日子，便整天整夜的玩。结果呢，成绩一落千丈就不用说了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼镜。原来他很喜欢打篮球，可带着眼镜不方便，也只好放弃了。哥哥如今读高二，也懂事了，他对自己的无知追悔
5、莫及。每当他看见我坐在电脑前时，时常会用自己的经历教育我。同学们，竟然我们知道了碍眼护眼如此重要，那我们从如今起就树立科学爱眼护眼的思想，改正平时不良的用眼习惯和卫生习惯，认真做眼保健操，让我们安康成长。预防近视心得体会精选范文3人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双安康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有认真地注意用眼卫生，因此使一双亮堂的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒适又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双安康的眼睛，必须预防近视的发生。那么应该怎样预防呢?首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三
6、个一”，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒适，但是由于这样，眼睛离桌面间隔 小了，造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”。其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平;第二，不要躺着看书。视线要与书相平必须在不进入“禁区”的情况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自
7、己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜间隔 过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。预防近视心得体会精选范文4三年级起，我戴上了100度的眼镜当时幷没觉得费事，殊不知以后将会变成什么样。如今六年级了，眼镜度数已经攀升到500度了。当听到这个消息，我眼前一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会永远摘不下来。镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么方法，不戴眼镜连走路都会时不时一个跟斗摔倒。在班级里，偶然摘下眼镜，总会觉得像来到了另一个想象的世界。黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图好似只是一个蓝
8、色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉得都不是一种生物了。虽然戴上眼镜世界都亮堂了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，偶然瞄到镜框外面的世界，总会害怕得闭上眼睛，希望着再一次睁眼时，一切都是梦。爸爸妈妈和亲戚朋友们总会在闲聊时说;唉，可惜了，这么漂亮的眼睛就让眼镜给毁了。听到这话的我心中肯定不是滋味，却还要摆出一种事不关己，毫不在意的样子来维持气氛，也许这就是泪往心里流的感觉吧。许屡次，我想摆脱这残酷的命运。于是，我就想试着先把电视电脑和游戏机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最后再也不戴眼镜。可是这终究是想象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我照旧坚持不住，只能一点一
9、点渐渐来了。在电子产品们遍布全球的今天，我们更应该保护视力，因为戴上眼镜真的很费事。火眼金睛炼成记预防近视视频学习心得4 我们看到的一年四季的风光，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美妙。为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里，边骏就帮助把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，突然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊!我又想：盲人干活是怎么干的呢?于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。
10、我又想：盲人好难当啊!我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，可以英勇地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比方说，大家熟悉的世界名着钢铁是怎样炼成的的俄国作家尼古拉奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们可以做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬仰他们。通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美妙，感受到我们共同拥有一个美妙的世界!同时，我们更需要保护自己的眼睛。
