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1、啃番茄的日记啃番茄的主页广播相册喜欢发豆邮说说怎样练习汉字书写2010-01-16 23:56:23 随着科技发展，办公电脑化日益兴起，许多文化人开始依附于电脑打字而逐步对钢笔书写淡忘。然而，电脑毕竟不能彻底代替我们的生活和工作，许多时候我们都离不开钢笔书写。诸如学生做作业，机关工作人员做会议笔记等等。电脑 总不如翻开笔记本就可以书写那样快捷、方便且便于携带。况且，书写能力不仅历来作为学习文化知识的基础，也从则 面反映着一个人的学识和修养程度。键盘仅仅只能作为一种打字的工具，无论如何也不能反映操作者的学识和艺术水平，只能体现操作者的操作技术和运用能力。 古往今来，书法汉字书写能力作为文化人学识
2、和人格魅力的象征，“文如其人，字如其品”的辨别人才的标准已形成不可改变的社会共识。书写能力对读书学习有不可分割的关系，正如毛润之先生倡导的“不动笔墨不读书！”书写能强化记忆，促进学习者手脑并用，启动多种感观参与思维活动。事实也雄辩地证明：学的多，写的多，思考的多就自然能写得好。无论如何，既已注定要与文字打交道，就应该下苦功花时间去练练字，思考如何既美观又快捷地书写，认识达到一定层次后兴趣自然就浓厚了，有了兴趣就成功了一半。古人说：勤学者不如好学者，好学者不如乐学者。如果达到乐于写字的境界，我们的书写能力已经在不经意之间提高了许多。 常言说：练字是修身养性和使人心平气和的灵丹。也许是练字必须静静
3、地观察、思考、捉摸笔画、笔顺的缘故。别看这小小的用线条组成的汉字，里面却隐藏着无穷奥妙，非比寻常艺术。古代书法家们关于习字的论述很多，项穆说过：人之于书，得心应手，千形万状，不过曰中和、曰肥、曰瘦而已。若书宜长短合度，轻重协衡，阴阳得宜，刚柔互济，犹世之论相者不肥不瘦，不长不短为端美也。在谈到点画时，王羲之说：作点之法必须磊磊如大石之当衢，或如蹲鸱，或如蝌蚪，或如瓜瓣。横如孤舟之横江渚。竖则如春笋之抽寒谷。屈脚（ ）之法弯弯如角弓之张，如鸟、焉、为鸟之类是也。立人之法如鸟之在柱首，亻之类是也。笔者认为不管怎样形容和描述汉字的奇巧，只要写得自然就能养眼受看。下面谈点个人的体会： 一、练字必经之途
4、径 每个人自开始上学起就与文字结下不解的渊源，尤其是文化人一生也离不开与文字打交道。我们常常一看书法家的作品就感叹不已，然与其临渊羡鱼，不如回头织网。那么怎样织网和捕鱼呢？这必然涉及一个方法问题。想写一手漂亮的汉字，就必须经历艰苦的劳动过程。 （一）、养成良好的书写习惯 好习惯对人的健康有益，只有对人的健康有益的活动才能长久坚持而不疲倦。上小学一年级时我记得最牢的一篇课文就是关于写字的姿势：身要坐直，纸要放正，拿稳笔杆不紧不松。此外对于如何握笔，老师也说得很清楚，而且手把手地教会我们握笔。钢笔和毛笔的握法不同，这是因为钢笔和毛笔有长短，软硬的区别。钢笔的握笔方法是：笔杆握在手中，拇指和食指握紧
5、笔管，中指向上顶住，无名指和小指在下面用力向上依次顶住中指，掌心中空，手腕有力地随书写需要摆动。小指根部的掌轮有力地托起五指使腕部和手颈至肘部有节奏地配合书写。毛笔的握笔方法是：拇指与食指和中指相对用力握住笔管，无名指和小指依次托住笔管，掌心中空，由于笔管和笔尖较长，腕和肘的作用更大，视字体大小，通常需要悬腕和悬肘，悬腕和悬肘以及笔尖软是毛笔难于钢笔的重要特征，学书人学毛笔字，如果不能悬腕和悬肘将一生也不会有进步，这也是写毛笔字的难点。须得感觉手上有千钧之力时毛笔才能听从心之使唤。 （二）、临帖 临帖是学习书法最基本的方法，只有临习前人规范而有韵味的字帖才能亦步亦趋逐步对书法产生兴趣。书法是实
6、践性极强的活动，临帖时不能只是机械地留下笔迹，必须手脑并用，在充分理解字帖里每个点画的来龙去脉之后，才动笔书写。务必写得形神兼备，方能有所收益。 在练字过程中，切忌草率轻浮，企图一年半载就有突飞猛进的功效，须循序渐进。切记：欲速则不达！习字是手脑并用的功夫，就算透彻理解了点画笔意，但手指、手腕不会那么快就适应这艰苦的劳作，须得较长时间待手上有力之后才能手听于心，随心所欲。 其次是注重从基础做起，汉字由点画线条构成，写好汉字得从点画做起，弄清基本点画的书写方法，做到点画纯熟后再细致观察、分析偏旁、部首等如何组合搭配成好看且有力度的字体。单个汉字能够写得笔笔灵活，整体生动、奇巧、美观后再摸索如何连
7、字成句，连句成篇，务使整篇通畅和谐如自然之山脉，险而不倾。如江河之横溢，波澜不惊，一碧天光。其实，连点成字，连字成句，连句成篇这些过程中都有共通之处，功到自然成。练字达到一定量后，奇迹自然就会出现，许多难以领悟、捉摸的技巧自然就会流于笔端，令你惊讶不已。 临帖之前，必须慎重选贴，选择那些被人们所公认的大家字帖。若其不然，走入偏谷一生难改也。对于选贴，一般认为唐朝的楷书，晋朝王羲之的行书，汉朝的隶书，秦朝的篆体是正统的能使人练就大家风范的蓝本。在临帖过程中一定要做到以下三点： 第一、用心专一，循序渐进。学习书法不能三心二意，朝三暮四，选准字帖后必须从一而终。倘若这本字帖练几天，那本字帖又写写，结
8、果犹如下山的猴子丢了西瓜，芝麻也没拾得。 第二、博采众长。专攻一家书体达到形神兼备后，放开字帖自由发挥，自己的风格则基本形成，但字里行间少不了字帖的影子。此时广泛阅读其它好贴，取其精华，弃其糟粕，将个人的字体进行有益的改革和通融，形成自己独特的风格。 第三、历练人生。习字与生活阅历、读书、为人处世等等息息相关。书法练习能够促进人的气质提升，历练的人生经历又反过来为提高书法能力服务。总而言之，书即人，人即书，只有拥有高尚的人格魅力和永不言败的进取精神的人才能在书法天地纵横驰骋，独领风骚。 二、方法是决定成败的关键 不搜索练字方法，动不动就异想天开，企图在很短时间内就成为书法家，殊不知胖子不是几顿
9、饭就可吃成的。须知练字如做人，必须先立而后行，初生婴儿还不能立足之时意欲行走，势必摔得头破血流。练字必须从正楷开始，楷书是学书之本。不学好楷书，其它书体将无法练好。因此，练字之初必须做到先正楷，后行草。先点画，后结构，再章法。 苏东坡说：真生行，行生草。真如立，行如行，草如走。意即楷、行、草书三者如同人之立、走、跑。如果没有楷书的基本功就直接学写行书或草书，则疏于法度，流于轻滑漂浮。应该说行书和草书是楷书的流、便、疏、散。学好楷书之后，加强用笔的流动和呼应，行草就容易上手。到楷法熟练，再写行草时，便可悟到两者相通之处而相辅相成，互相促进，相得益彰，自然天成。书法是以线条为基础组合而成的艺术，基
10、本点画不到位，字体或篇幅的艺术美感则无从说起。因此，必须从基本的点画练习着手训练，否则俨如空中楼阁，无根无基，沦为空想。 什么是楷书呢？楷书又叫“真书”、“正书”、“正楷”。始于汉末，从汉隶及章草演变而来，成形于魏晋和南北朝，成熟于唐朝，一直通行至今。楷书是篆、隶、楷、行、草五大类书体承上启下的中介书体。它工整规范，法度森严，较之其它书体，运笔平稳，笔画清晰，搭配匀称，结构严谨，排布整齐，被历代书家称为学书之本。楷书有四大特征： 第一、运笔收敛。楷书运笔缓慢、凝重，多用藏锋，笔画平直，笔画间的萦带关系藏而不露。 如：上 五 十 正 工 二 土 士 三 王 目。 第二、点画精微。楷书点画顿挫明显
11、，点画精到，一笔不苟，一般不能作简省。 如：炎 灭 河 六 心 冬 必 纱 兴 州 求。 第三、结构端庄。楷书因字赋形，或长或短，或正或斜，有平有正，正斜适度，重心平稳。 如：月 申 卜 田 四 甲 回 曰 夕 方 乃 万。 第四、章法严谨。楷书有多种布局方法，但字字独立，讲究单字成章，行气贯通，章法整齐。 如：行 成 于 思 自 强 不 息 一 马 当 先。 二、基本笔画在汉字中的作用 汉字由点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八个基本笔画组成，这些笔画是构成汉字的基本元素，充分理解各种笔画在汉字中的作用并正确地书写是练好书法的基础。常言说：磨刀不误砍柴功！只有平心静气，不畏劳苦地钻研基本笔画，才
12、能使个人书法的雄鹰插上腾飞的翅膀。 （一）、点画的书写及作用 点画在汉字中起画龙点睛的作用。点因其所处位置不同而形态各异，应该根据其在字中的位置和字形来决定写法。 1、右点 书写时应注意其角度和位置，它决定着全字的精神和重心。 如：以 玄 太 主 2、左点 左点多放在字的左边与右点产生呼应关系，收笔多向右方提锋。 如：示 恢 必 火 （二）、横画的书写及作用 横画在字中起平衡作用，横不平则字不稳，但不能写成水平，应略左低右高。 1、短横 起笔稍轻，收笔略顿或回锋收笔，形状稍短。 如：日 且 其 上 2、中横 写得粗壮结实，坚定有力并略有扛肩之势。 如：于 壬 夫 在 3、长横 在任何字中，只要
13、有长横，它便起着关键的作用，略有扛肩，中部不可太粗。 如：百 丁 七 五 （三）、竖的书写及作用 竖画在字中起支撑作用。竖不直则字不正，竖分为垂露竖和悬针竖两种。一般在字之末笔用悬针竖。 1、悬针竖 垂直，不向左右倾斜，锋尖轻轻收笔，但不可轻浮。 如：市 十 千 甲 2、垂露竖 不一定都是垂直的，往往在左侧时向左凸，在右侧时向右凸。 如：川 非 博 往 （四）、撇的书写及作用 撇画在字中一般起平衡作用和稳定重心作用。有时与捺画对称，书写时须自然舒展。 1、短撇 短撇是字的精神，用途极广，要注意粗细和笔势的走向。 如：公 丘 手 兵 2、长撇 弧度较大，形状稍长。 如：屈 庭 少 令 3、竖撇
14、竖撇不同于长撇，竖撇是先竖后撇，在一些字中的使用是相对固定的。 如：皮 凡 夙 丈 （五）、捺画的书写及其作用 捺画是汉字的“脚”。它粗细分明，运笔轻重多变，书写难度较大。 1、斜捺 应与左边的撇画形成一种对称的呼应关系。 如：改 天 度 彼 2、平捺 写好平捺是全字的关键，要把握好它的角度和长短，起伏变化，波折有致。 如：述 建 遂 起 3、反捺 由轻到重入笔，向右下行笔略带弧度，至末端处顿笔回收。 如：买 餐 食 退。 （六）、提画的书写 提画在不同的字中角度和长短略有不同。 1、提 从左上向右下顿笔，转笔迅速行笔向右上出锋，长短和走向各有不同。 如：孔 沉 理 坡 2、竖提 提锋与后继笔
15、画紧密呼应。 如：狐 狼 低 底 （七）、钩画的书写 钩画不能单独成为笔画，需要附着在横、竖等笔画上。书写时应顿笔后再向上或向下钩出，且不宜过长。 1、竖钩 竖钩也叫直钩，在书写中要注意挑钩不宜太长。 如：持 扶 到 有 2、弯钩 竖笔略有弧形，挑钩稍左上势，与竖钩笔法略有不同。 如：乎 手 承 享 2、斜钩 斜钩作为主笔，要大胆拉长，最忌写短，弧度适当。 如：戌 城 戒 戟 4、竖弯钩 竖笔下行应稍细，拐弯自然圆润，尾部挑出勿长。 如：地 化 吨 毛 晚 5、横钩 横笔稍右上斜，略上凸，顿笔后出锋勿长。 如：罕 安 寒 富 （八）、折画的书写 折画与钩画一样，不能单独成为笔画，是在书写时将横与竖，或横与撇等连成一笔书写时的转折笔画。折画有的圆转，有的方折，视不同汉字的书写需要而定。 1、卧钩 犹如将弯钩仰面放倒，入笔轻而尖，渐渐加重，最后有力地钩出。 如：必 心 惩 态
