宝宝肠道卫士

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1、宝宝肠道卫士宝乐安益生菌婴儿出生以后开始与外界直接接触，不论是进食或呼吸，婴儿的呼吸道与消 化道首当其冲，是婴儿最常出现疾病的部位。小宝宝出生后，面对充满致病微生物的环境的确是一大挑战，尤其肠胃道更 是人体的第一道防线。幸好乳酸菌是我们的好朋友，可以帮助我们对抗坏菌。 6 个月内的婴儿虽然有来自母体的抗体保护，但是6 个月以后，母体提供的抗体 逐渐消失，而婴儿本身免疫系统的发展尚未健全，这段时期最容易发生肠胃不顺 与呼吸道感染的问题。肠胃道在传统中医理论来说是后天之本，也就是我们吸收养分气血的来源， 婴儿时期好好照顾肠胃，将来才能有强健的体魄。婴儿常见的肠胃道问题有腹泻、 便秘、腹痛、胀气等，

2、要解决这些问题，选择自然而非药物的方式，对宝宝来说 是更加安全而有效的。何时补充益生菌对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体 更健康。1. 服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益 菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌， 都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。2. 消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的 营养不良时，都可以给婴幼儿补充益生菌。3. 剖腹产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，可能会 出现体质弱、胃口不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。4. 对于

3、免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。5. 带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果婴幼儿肠胃不舒服，服用后 能够有效缓解。如何有效补充益生菌1. 孕妇在妊娠期的第三个月开始添加酪酸梭菌食物补充剂。在哺乳期间，也 应继续添加,这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。2. 将含有婴儿酪酸梭菌的益生菌粉剂用凉白开冲好，在给婴幼儿喝水时服 用。益生菌尽可能即冲即喝，以免失去活性而影响效果。3. 擦一些益生菌粉剂在奶嘴或奶头上，让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。益生菌 5大好处1. 产生乳酸、醋酸、过氧化氢及杀菌素不利于坏菌生存，使病原菌在体内 增殖机会减少。2. 降低肠杆菌制造有害毒

4、素的机会。3. 帮助营养素、矿物质的代谢吸收。4. 帮助合成叶酸及维生素B群。5. 帮助刺激人体免疫系统，增强人体免疫力，好处多多。益生菌改善肠胃 3种不适由于现代人注重卫生，食物饮水多经过消毒杀菌，再加上抗生素的使用，肠 内的好菌也就跟着减少。因此许多学者专家开始大力倡导益生菌疗法，也就是从日 常饮食中大量补充益生菌，来促进肠胃道机能的健康。尤其婴幼儿时期正是人体 免疫系统建立与调整的黄金期，如果能加强益生菌疗法，对于日后的健康具有关 键性的影响。不适 1 乳糖不耐症症状 饮用牛奶后会出现肠鸣、腹泻的现象。病因 患有乳糖不耐症的人，其乳糖酶的分泌量少，有的甚至不分泌，因此 乳糖在大肠才被细菌

5、分解，此时所产生的乳酸和二氧化碳刺激肠道，导致腹痛和腹 泻。比例由于种族的差异，东方宝宝约有10%15%属乳糖不耐症。解决方式 除了将牛奶稀释外也可以多补充乳酸菌或优酪乳，因为优酪乳中 的一部分乳糖被乳酸菌分解，乳糖的量减少。此外，乳酸菌会抑制其他细菌生长， 乳糖分解成乳酸和二氧化碳，因此降低症状可以获得改善。不适 2 细菌性腹泻症状 食入不洁净的食物及饮水而引起腹泻，根据研究，即使吃了同样被病 菌污染的食物，但是并非所有食用者都再现食物中毒的症状。病因 食物与饮水中含有大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌、肉毒杆菌、葡萄 球菌、霍乱弧菌及伤寒菌。解决方式 只要肠内乳酸菌多，乳酸菌所产生的大量乳酸就会抑制病原菌的 活动。如果乳酸菌少，抵抗力就会减弱，就无法抑制病原菌的繁殖。乳酸菌可调 整肠道细菌群的平衡，使肠的运动处于正常状态，且可增强对病原菌的抵抗力， 预防腹泻。不适 3 便秘症状 与腹泻相反，便秘时大便的水分在 70%以下，粪便变硬。病因 大便的水分减少是由于大便在肠中滞留的时间长，水分被吸收所致。解决方式 乳酸菌可促进肠道的蠕动，缩短粪便在肠中滞留时间，使粪便含 水量增加，易于排出。经常便秘的婴儿多补充乳酸菌，自然可以预防便秘。有时 候婴儿奶粉蛋白质比例过高，也会造成便秘。这时候变更奶粉，或增加牛奶浓度， 也会改善便秘的情形。