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1、高品质文档2022年参加国培心得体会 一班三组余洋 提到舞蹈我就可怕，尽管我也曾在梦中翩翩起舞过，可这是我的软肋，我从没跳过舞，也从不敢跳舞。面对舞蹈厅四壁的大镜子，我都不知道手脚该放在哪里，甚至连路也不会走了。唉，真是悲伤啊！看着同伴们一个个翩翩起舞，我真想找个地洞钻进去。三十好几的人了，却从没跳过舞，更没学过跳舞，我该怎么办？该怎么办？ 教舞蹈的老师一遍遍急躁的教着，讲解着，我躲在人群里，缩手缩脚的不敢跳。看着四周的同伴和老师美丽的舞姿我艳羡极了，心里痒痒的，手和脚也不由自主的有些动了。老师一边讲解着一边鼓舞着不会跳的同伴，“不会没关系，动起来，只要你先动起来就可以了。”我瞄了一眼不会跳的
2、同伴，我们好像都从老师的话语里得到了力气，同伴们也投过来鼓舞的目光。老师和同伴们再次翩翩起舞，受到这气氛的感染，我也渐渐迈开了腿，伸出了手，牵强跟着跳着。 可是总感觉自己跟不上节奏，别人动作做完了，我还没有做完，别人还没有停下，而我却停下了，就这样我涨红了脸跳着。看着老师美丽的舞姿，看着同伴们流畅的动作，我觉得自己就像一个小丑，在那里瞎蹦达，心里更是紧急极了，心想老师和同伴肯定在笑话我。每次，当我发觉自己动作不到位，或者是迈错脚伸错手的时候，我都特殊担忧老师会叫：某某,你又错了！” 每当我做错动作的时候，我总会赶快偷偷地四处看看，看看有没有人留意我，可是我看到老师的脸上总是挂着和气的笑容，并没有要责怪我的意思，同伴们也是都微笑着各自跳着舞，我在心里告知自己：“没关系，没有人会笑话我的，也没有人会责怪我的，只要我能动起来就好。”迎着老师同伴鼓舞的目光，我一遍遍迈出了脚，伸出了手。就这样，我藏在同伴们的中间，学着大家的样子跳着。 我在心里对自己说：“我跳舞了，我最终跳舞了！” 是的，我跳舞了，尽管我的动作很生涩，甚至很难看，可是我动起来了。只要动起来跳舞就有盼望了。 这次国培还有最终的文艺汇演，全部学员都的参与，我盼望自己不要拖同伴们的后腿。我深深地知道，是这次国培给了我学跳舞的机会，我肯定会珍惜的。感谢国培！让我圆了跳舞的梦！ 优质文档2
