常见食物中膳食纤维含量

《常见食物中膳食纤维含量》由会员分享，可在线阅读，更多相关《常见食物中膳食纤维含量（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

常见食物中膳食纤维含量常见食物中膳食纤维含量如下:食物(100克) 膳食纤维含量(单位:克） 稻米 0.20.4 糙米 020.4 糯米 0.4面粉（全) .52.4 面粉（原则） 0.60 麦麸 46.5 燕麦 3. 大麦片 4.95 小米 0.81.6 玉米 1.1.6 黄豆 3.44.绿豆 3 豆腐 .1.3 红薯 .1.土豆 0.0 芋头 0.1. 白萝卜 .71. 冬笋 0.8白菜 0.11.2