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1、大渡口区体育教案课时计划（水平三、下）第 周 课 次 月 日本课教材内容什么是“体育与健康课”？教材重难点 进一步明确体育与健康课的重要意义本课教学目标了解体育与健康课程标准的内容。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、 师生问好2、 情境引入1次预计问题：学生精力不佳处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10教师简介“体育与健康”课程标准1、它融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。2、健康是指身体、心理和社会适应的整体健康。l 身体健康是指人体不但机能正常，没有疾病
2、，躯体无残缺，而且体能良好。l 心理健康是指一个人处于自我感觉良好，并与他人和社会保持和谐的状态。l 社会适应是指个体与他人及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和扮演社会角色的能力。3、“体育与健康”课程标准 根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域，三个层次的课程目标体系。课程目标领域目标水平目标。预计问题：学生对理论课感到枯燥乏味处理手段：教师语言提示本课的重要意义204、学习成绩评定。l 学生自我评定；l 小组内相互评定；l 教师评定。学生分组或自组结合讨论； 什么是健康？（最好结合自己的身体情况谈感受）学习目标：l 关注自己的身体和健康，了解青春期和营养的卫生常识；l
3、发展体能，着重发展速度和平衡能力；l 培养自己的良好情绪，了解如何消除不良情绪的方法；l 在体育活动中能对弱者表现尊重和关爱；l 能从报刊、电视节目中获取体育与健康的知识；学会一些动作技能，能知道运动动作的术语。预计问题：讨论不认真处理手段：教师巡视指导，监督5学习目标：l 关注自己的身体和健康，了解青春期和营养的卫生常识；l 发展体能，着重发展速度和平衡能力；l 培养自己的良好情绪，了解如何消除不良情绪的方法；l 在体育活动中能对弱者表现尊重和关爱；l 能从报刊、电视节目中获取体育与健康的知识；l学会一些动作技能，能知道运动动作的术语。预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要
4、性场地器材教室负荷预计平 均 心 率练 习 密 度心 理 负 荷课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划（水平三、下）第 周 课 次 月 日本课教材内容体育健康的卫生要求教材重难点体育锻炼要注意的卫生要求。本课教学目标具有关注身体和健康的意识，懂得体育锻炼的卫生要求。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、师生问好2.宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸
5、引学生注意力。 说明：学生 老师101、课的引入； 教师提出体育锻炼为什么要遵照卫生要求？引导学生思考、讨论。小结：合理的体育锻炼是促进生长发育的重要手段，不注意运动卫生，可能损害身体健康。预计问题：学生听不懂游戏规则处理手段：202、体育锻炼的卫生要求： 教师提出在体育锻炼中要遵照哪些卫生要求？引导学生思考、讨论。小结：l 注意站、跑、跳、投的正确姿势；l 不要在硬的地面进行全面锻炼；l 不要过多的从事力量性练习；l 运动强度和密度不要过大，练习时间不要过长；l 避免做过多的憋气动作；l 饭前后不宜做剧烈运动；l 剧烈活动后不宜大量饮水和洗冷水澡；l 运动前必须做好准备活动；l 剧烈运动后不
6、能立刻坐下来。5思考题：1、请你在日常生活中纠正至少一例不合符卫生要求的体育锻炼的方式与习惯？2、你在体育锻炼中受过伤吗？受的什么内型的伤？原因？采用什么处理措施？今后如何预防？1次预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性场地器材教室负荷预计平 均 心 率练 习 密 度心 理 负 荷课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划（水平三、下）第 周 课 次 月 日本课教材内容投掷游戏： 打龙尾教材重难点肩上投掷方法、掷准。本课教学目标1、 能正确运用投掷动作方
7、法参与练习；2、 发展投掷的准确性和灵敏素质；培养学生团结协作精神，认识在运动中，注意安全，避免伤害。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10传接球练习；1、 讲解练习方法；2、 学生分组练习。要求：传球准，接球稳。1、 伤害事故的？3次预计问题：传球力度不合适处理手段：试着多练习几次 20投掷游戏：打龙尾重难点：肩上投掷方法、掷准。1、 讲解练习
8、方法；2、 学生分组练习；要求：注意安全。10次预计问题：投掷方法不对 因为着急而不能掷准处理手段：试着多练习几次 5放松活动课堂小结宣布下课1、示范领做徒手放松操，深呼吸放松2、学生在教师的语言引导下进行深呼吸放松3、点评本课的学习情况4、听老师点评并思考5、师生道别、归还器材1次预计问题：不重视放松活动处理手段：语言提示放松活动的重要性 场地器材小排球或小足球负荷预计平 均 心 率120-135次/分练 习 密 度35-50心 理 负 荷中课后小结负荷曲线预计脉搏170160150140130120110100908070T0 5 10 15 20 25 30 35 40 45大渡口区体育教案课时计划（水平三、下）第 周 课 次 月 日本课教材内容投掷游戏：投弹打靶教材重难点投掷的力度、准确。本课教学目标1、 发展准确投掷的能力；2、 培养学生相互鼓励、团结合作的精神；在练习中具有良好的表现。本课重点领域运动参与运动技能身体素质心理适应时间教学内容与要求教与学的方法及措施次数预计问题与处理方法组织形式与场地布置5课堂常规：1、体委集合整队，报告人数。2、师生问好3、检查服装、器材4、宣布本课内容1次预计问题：学生兴趣不高处理手段：引入情境，吸引学生注意力。 说明：学生 老师10
